第11章 “20卡路里帮你减肥”的弥天大谎

人们要想健康长寿，首先要提高自己的健康意识，摈弃“生死由命，富贵在天”的宿命论，掌握自我保健知识，学会自我保健的技能。《寿世恒言》一书，正是为了“全民健康教育与健康促进”而撰写的好教材。

《端上餐桌的中药》分两大部分，第一部分为绪言，主要介绍食物中药的发展史、如何运用简单方法鉴别食物中药的真伪优劣、现代研究所阐明的食物中药中的营养和活性物质及如何应用和保存食物中药；第二部分根据食物中药的来源和食用部位分为六大类，共介绍78种食物中药。

养肾、补脾、美颜……怎么吃？咳嗽、便秘、失眠……怎么治？《治病小秘方》遵循“撷取精华，重在实效，操作简单”的原则，共收集古今名家和民间秘方约200首，以科为纲，以病统方，以方为主。全书包含“发热”、“咳嗽”、“咯血”、“呕吐”、“呃逆”、“胃痛”、“腹胀”、“腹痛”、“腹泻”、“便秘”、“便血”、“头痛”、“眩晕”等部分，介绍了相应的治病小秘方，熟知这些秘方，可保身体健康。

本套书是以中医中药、养生药膳、强身健体、防病治病为主要内容的丛书。

本书以女性“更年期”作为切入点，作者结合自己多年的生活经验和临床经验，把女性在步入“更年期”以后会遇到的众多问题都加以详细的讲解，从心理方面和生理方面给出了具体的建议。诺斯鲁普的专业医学背景以及她多年来对女性心理的研究，为女性健康打开了一片全新的天地，深厚的专业背景也为这部伟大作品提供了强大的说服力和实用价值。作者不是单纯利用枯燥难懂的医学知识给予读者生理方面的指导，更不是用平庸乏味的心灵鸡汤来慰藉读者的心灵，而是利用生动的案例，作者的亲身体会，以及一些简单明了的文字让读者可以在*时间就能接受到作者想要传达的信息，给人予豁然开朗的感觉。这是一部充满诚意，充满力量的作品。

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安诺的梦想，逃离薄景琛的魔掌。但，哪怕她飞出万里，嫁给了他人，他也仍旧将她牢牢压住。安诺：放过我吧，我结婚了。薄景琛：我知道，是我侄子。

汉末之时，群雄并起。刘旭，一个来自二十一世纪的灵魂穿越者，且看他是如何在这乱世之中，与群星争辉，延续我汉家的辉煌！（开了一本新书：三国之白波风云）

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在漫长的中国封建社会中，后妃是一个特殊的群体，她们是最高统治者、至高无上的皇帝的妻妾，是封建时代妇女中地位最高贵的人。她们的命运轨迹，兴衰荣辱、坎坷沉浮无不和国家的命运紧密相连。由于她们的特殊地位，在历史长河中，既有英明辅弼帝王甚或亲自临朝，推动历史发展者；也有助纣为虐，阻碍了历史进程者；更有甚者，则扮演了祸国殃民、使历史的车轮逆转的角色；而为数更多的则无法掌握自己的命运，在“寂寞梧桐锁深秋”的后宫中凄凉地走完了自己的人生之路。

穆梓郁这名字，可以说是陪着我成长了，我妈有事没事就和我谈起他。尽管多年未见，我对他却不陌生。将近二十年过去，那个活在我耳边的竹马少年竟回来了。当年的翩翩少年成了画坛新锐，他颜值高，天赋高，个头高，心气高，处处欺负我，处处使唤我，处处跟我作对！可当我受了委屈，他又处处护着我，处处哄着我，处处罩着我，闹得全世界的人都以为我是他女朋友。“你到底为什么要把我画到画上？”“你脸大，直观，构造简单，连五官都是随便长的，不费工夫啊。”“你骂我丑？”

我们居住的地球没有想象的那么简单，里面隐藏着七层空间，每层空间都有一个傲世天地的存在。他，生在最原始的空间，在这个不可思议的世界里一切似乎不符合规律，因为懦弱他将尝试着征服天地，让所有空间都向他臣服。

进化的道路上似乎永远不缺乏败者，而适者生存的残酷法则让败者的末路只有灭绝一途，李维107C，一个人类进化中的失败方所创造的生物兵器，却在创造者的同情与绝望中挺过了那场最后的灭绝之战陷入千年的沉睡。当命运将他从长久的冷冻中唤醒，他发现自己面对的是一个残破的世纪、一群复杂的幸存者、很多待解的谜题。

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本书是作家洪烛的一部随笔作品集。书中所收作品内容丰富、构思精巧、文笔流畅优美，再现了作者浓厚的文学功底和独特的艺术风格。读后使人有一种美的文学享受，非常值得一读。洪烛的这本随笔集，就像一本拆散的笔记簿，记录了生活、情感乃至艺术对作者的影响。那被风掀动的书页里蕴藏着个性化的思想。这些文字远离精雕细琢的“小美”，而向泥沙俱下的“大美”靠拢。