第22章 越来越胖，减肥却失败，我们该怎么办？

随着生活质量的提高，人们对健康的认识以及对健康知识的渴求明显增强，衡量健康的指标也变得多起来。可是，大部分人却常常忽视了体温。事实上，这个不被我们关注的重要因素不仅能够影响人体的免疫力，它还与新陈代谢、自律神经息息相关。

《糖尿病健康饮食指南》力求贴近生活，内容通俗易懂、简单实用，是广大群众防病治病的家庭保健必备读本。健康是生命的基石，没有健康，再灿烂的生命也只是流星一瞬，再辉煌的梦想也无从实现，再多的财富也无法享用。远离生活误区，选择健康的生活方式，是获得健康、减少疾病的最简便易行、最经济有效的途径。《家庭医生保健丛书》以家庭保健为主要任务，从预防、就医、用药、生活、饮食、运动等几方面分别进行阐述。

减肥养颜是一个永恒的话题，时时刻刻都需要进行着，一点都不能耽误，想要变漂亮的你一定不要错过这个时间哦。合理的分配饮食与时间就能适当的排出体内的多余脂肪，让你在享受美食的过程中轻松完成减肥、美白、去水肿、防暗疮的保养工作。减肥养颜一步到位，健康吃出来。

本书介绍了穴道气功自疗养生功法，包括9个必修关键穴道按摩法，10招基本养生穴道按摩法，14项病症穴道按摩法，2个关键养生呼吸法，5招抗老回春气功健康法，5招病症改善气功健康。

我们都知道太阳运行的规律是东升西落，而且在天空中所处的位置时时刻刻都在变化，一天天，一年年，周而复始。同时，我们的身体随着太阳的轮回旋转，在一天的十二时辰，一季之中的二十四节气，一年之中的四季都有着不同的微妙的变化，探索研究这些变化，并跟随这些变化做相应的调整和保养，是中医养生的精妙所在。中医养生学的要点在于顺从自然，即顺从时辰转换的变化，二十四节气气象的变化，以及……

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她是一介杀手，却在最巅峰之际被组织背叛。本以为魂归大地，却不料穿越成毫无魔力的废材大小姐。她看似柔弱，实则刚强。她扮猪吃老虎，聪明智慧。他堂堂仙界之子，偏偏看上了她。......丫鬟说：“小姐，你是不是要屈服在这个无所不能的男人身下了？”“哼，我要他跪拜在我脚趾头下。”后来她成功了，仙界皇子追上门，当教主，做女皇震惊天下-----

信仰成神，真理成圣。世上本没有神，信的人多了，便有了神。现代孤儿穿越到一个古代世界，凭着脑中的《神道真经》创立神道，带领远古先民驱赶鬼怪，抵抗妖魔，建立轮回天庭的故事。

那一夜，她被家人算计献出了她三十二年的第一次，睁眼，一个陌生男子睡在身旁，她摇身一变，已是大商史上最年轻的皇太后！奸臣陷害，皇子谋逆，留给她的，是令大商子民谈之鄙夷的烂货身份！她迎风而立，波澜不惊，一路走来，改变是的大商的天，不变的是她不温不火宠辱不惊的性子。有朝一日，她站在世间之巅，又是执了谁的手，在风中傲然俯视众生？！他：淫妇！你敢碰我，我死在你面前！、润：脑残？确实该死！他：贱人！没有男人你会死吗？润：本宫不会，你会？他：怎么，用完了就踹了？当初你上我的时候，可不是这副嘴脸！润：脸部表情维持不变的，那是面瘫！他：也不是不能答应，只要你发誓，从此这仁心殿的床榻，只能留我一人！如果让我看见有其他男人，来一个我杀一个！杀不了他们我杀了你！润：别尽说那没用的，刀在这里，欢迎自杀！他：既然用了，就不要浪费是不是？这仗也不是不能打，关键——是看你在床上的诚意！润：.............某男突然出现：来人！拖出去阉了！某男一脸谄媚：太后，今夜朕侍寝！推荐某君新文妖孽个个很销魂

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马季设座本期“大家雅座”依旧由著名评论家马季先生设座，邀请的“在座作家”是谁？曾以“北北”等笔名发表一系列引人注目的小说的著名女作家林那北是也。林女士近来创作走向若何？文学思索的兴奋点何在？列位有心的看官仔细了。一邱弟非常不喜欢一个叫开喜的人。开喜年轻时很结实，肌肉一块块东垒西鼓。过了五十岁他开始胖，最重要的标志就是他头与肩的距离越来越短，直至现在，圆滚滚的脑袋直接粘到肉乎乎的肩膀上，中间缺了一截竖立的脖子。

末世丧尸爆发之际，一个雇佣兵得到龙王传承，胯下龙马，万尸丛中，取尸王首级，万人丛中，屠叛贼如探囊取物（不是升级文，各位看官请小心行事）

今年秋天，我们将迎来中国共产党第十八次全国代表大会。走过90多年不平凡历程的中国共产党，从嘉兴南湖红色的游船开始，走出了一条红色的旅程。在新民主主义革命、社会主义建设和改革开放各个阶段当中，无产阶级领袖和前辈们为我们留下了一个个红色的时刻，成为我们精神宝库中弥足珍贵的红色节日。

朝野内乱，侯睿智与东厂太监的总管魏忠贤十分要好，两人狼狈为奸，权衡朝野，将嘉宗皇帝玩于鼓掌之中。

长孙皇后，李世民一生的白月光：放过天下，却从未放下过你。唐太宗李世民，千古一帝，雄才伟略，十六岁便横刀立马、名扬天下。他薄情，亦多情，更是痴情，后宫多少佳丽嫔妃，始终念念不忘的，是那一抹明净玉致的清淡身影。长孙皇后，谜一样的女子，端秀从容、智慧绝伦，十年皇后生涯，以超群的智慧影响了大唐初期的清明政治。鲜为人知的，是一代帝王对她的终极之爱……她短暂的一生，独享风月，享尽平凡夫妻的至情至爱，以及母仪天下的尊荣崇敬……