第32章 必须坚持到底：减肥的本质是恢复健康

解密了群经之首——《易经》中的传统养生智慧，使古老的《易经》焕发出了新的光彩。本书从内外调理、内病外治入手，讲述了《易经》中所蕴含的常见病调理、脏腑健康、节气养生、饮食养生等生活各方面养生的法则和技巧，告诉读者健康长寿的秘密，告诉女人养颜美容的诀窍，告诉读者求医就要找老中医的求医之道。

断食是当前风靡全球的瘦身排毒疗法，通过一段时间不吃食物，让超负荷的内脏得到休息，还能让体内的垃圾与毒素排出体外，并达到减肥、助孕、增强免疫力、延缓衰老等效果。当其它的减重法都不能达到预期效果时，断食肯定能让你减得最快，减得最多，最不易反弹！本书是国内第一本完整收录目前正流行的13种断食方法的全集，5位断食大师的实践经验总结。书中真实展现了13种断食方法的体验日记，分析每种断食方法的优缺点、适合人群及实践注意事项，让您最快速了解.

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成语是汉语词汇宝库里的璀璨明珠。它是长期以来人们在相沿习用的过程中，形成的形式简洁面意义精辟的固定短语。它结可严谨，表现性强，具有庄重典雅的书面语色彩，历来为人们喜闻乐用。不论讲话或作文，准确恰当地镶嵌或点缀一些成语。本书注重知识性、可读性和完整性，每个成语都辟有释义、出处、故事三大部分。编排顺序按笔画多少排列，既方便读者阅读，又方便读者查阅。本书既可作为中小学生学习成语的工具书，又适合不同层次读者作为故事阅读，具有广泛的适用性。

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小学生们可以跟随本书巡游世界地理，踏遍大洲，游遍大洋，饱览全球的壮丽风景，了解地质环境的变迁，感受大自然的鬼斧神工，让小读者们足不出户，将天下风貌一览无遗。浩淼的宇宙，蔚蓝的星球，风雨云电的洗礼，沧海桑田的变迁，神秘的自然地理待我们探索；杏花春雨江南，骏马秋风塞北，960万平方公里江山如画，中国的每一寸土地待我们了解；更有五大洲风情、黄白黑皮肤的民族创造的精彩纷呈的地区文化待我们追寻。

善读精品美文，拾取久违的感动；体悟百味人生，感受成长的快乐。阅读其间，时而在惊险悬疑的案件中悚然而惊，时而为体察入微的真情潸然泪下，时而又涌动着想针砭时弊的激情……掩卷而思，人性的美丑，世事的善恶，人生际遇的变幻无常不禁让人感慨万千。

重生成忘恩负义的逃难女，正逼得同路人舍身救己。季清菱看着对面的小豆丁的名字，眼泪都要流下来：大爷，咱们打个商量，都说宰相肚里能撑船，既然将来您要出将入相，能不能就放过我这一遭？

一个尊贵冰冷，一个温柔似水，握在手心都是凉的，爱的火花如何擦出？他是时下正大红大紫的偶像明星，她跟了他三年，他却从来没有喜欢过她，她从此变得冷若冰霜。直到他的出现，他用他的冰，她用她的冷与他对视，从最初的无情，到他喜欢她，到她也喜欢他…

女医生重生古代农家俏萝莉，秀雅娉婷，冰雪聪明。奈何家中贫困，她在家做牛做马，机缘巧合之下，她得了随身空间，利用空间发家致富，斗极品亲戚，医好傻妹妹，带着妹妹分家做生意赚银子，置地买房，念书院，建马场，开医馆，姐妹俩的日子过的风生水起，金银财宝滚滚来，美男纷纷来求亲，好吧，那姐抛绣球择相公吧，那帅哥谁？抢到绣球了！他，国公府嫡子，丰神俊朗，腹黑冷酷，文武双全，乃敌军闻风丧胆的旷世名将，他对她说，我以真心宠她，爱她，娶她，从此一生一世一双人……他，大楚太子，霸气慵懒，浅浅一笑间，杀人于无形，他踏上鲜血和白骨筑就的帝王宝座，回眸间只有她的倾城一笑才能暖他的心……他，楼兰太子，一颦一笑，风姿若仙，运筹帷幄，决胜千里之外，本想与她再续前缘，奈何她有空间在手，追求她的情路何其坎坷？他，或侯府公子，或神秘身份……他，他……爱！或被爱！几段宿世情缘，她又该何去何从？本文一对一！古代温馨种田文，甜宠、赚钱、过日子！偶尔斗斗极品炮灰！某抽风精彩片段：“启禀主公，刚才夫人让凝香搜集一兜的鸟粪往裴世子的脑袋上砸上去了。”鬼三下跪着禀报给某男听。“倒是娉婷的作风，就我说，娉婷这么做还不够心狠，这样吧，你们几个去多找些鸟粪，马粪，然后一股脑儿扔去归伯侯府，不把归伯侯府给弄个臭气熏天，都别给我回来。”某男闻言非但不生气，还宠溺的含笑道。妈呀，要怎么样才算心狠？鬼三无语望天。但是再怎么样无语，也得按照主公的吩咐去做。某男心道：我的媳妇儿做什么都是好的，你要用鸟粪对付渣男，我做你相公的怎么好落后，就用个鸟粪还便宜了那一家子。这样吧，咱再加个马粪还凑合吧。希望归伯侯府好好享受府内臭气熏天的“美好”氛围！

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何谓创意或指有创造性之想法、构思,或指提出有创造性之想法、构思并付诸实施。本书取“提出创造性想法、构思并付诸实施”之义。为何冠名“创意南广”其内涵有二:其一,乃谓南广是创意之产物。南广系我国高等教育探索新机制新模式之产物。“新”即创意闪烁,另辟蹊径,独具一格;不循前人之足迹,不落旧有之窠臼。其二,意指南广是创意集散之地。南广是教育培训创意人才、传媒人才之基地。南广设置各类创意工作室,吸引国内外传媒创意精英汇集江宁,推出原创影视作品;引进“世界大学女校长论坛”、“私立大学生态环境及发展战略国际论坛”、“国际传媒领袖论坛”落户江宁,使江宁成为影视文化创意和传媒高等教育思想的集散地。

她本是一枚棋子，却在成功颠覆王朝之际，被深爱之人推入悬崖。两年后，薄情负义的皇子变成权倾四野的人主，先帝最钟爱的儿子成了混迹烟柳的王爷。她不甘心被欺骗，潜伏宫闱，伺机而动。佳丽三千，俱是粉色骷髅。红颜如花绵里针，温柔敦厚笑藏刀。激流暗涌，红颜浮沉；处处危机，步步惊心；与嫔妃斗阴狠，与权臣拼狡智，掀起无数血雨腥风，终于接近皇帝成为“忠心”的棋卒。他是高高在上的天子，他将她欺身压下，手到擒来：朕警告过你，不能爱上他！他是卧薪尝胆的腹黑王爷，旖旎帷帐中，他声色霸道：这一世，唯他看上的东西，本王不让！兄弟争霸，鹿死谁手？江山美人孰轻重？原来，不重美人重江山，丢掉的不仅是江山，还有性命……