第32章 必须坚持到底：减肥的本质是恢复健康

最经典的民族传统膳食，最实用的营养美食大全。食药同源，膳药同功，看似简单的买菜做饭，其实蕴含着养生的奥秘，掌握膳食和就餐的十大平衡，真正做到身土不二，寓医于食。阅读本书，赶紧让你的家庭来一场膳食革命吧。

青少年要想使脑功能处于最佳的状态，就必须补给大脑充足的营养，使其得到适当的食物刺激，增加其活力，使身体和大脑健康起来，也只有这样才能在日常生活和学习中提高记忆力、注意力、想像力、创造力、反应能力、应考能力、接受能力、学习效率；防治疲劳症、健忘症、抑郁症、失眠症，使大脑处于良好的状态。青少年时期是长身体和长智慧的特殊阶段，在生活中注意饮食的营养结构和合理的膳食习惯，对其脑部发育和健脑益智是至关重要的。如何在讲究营养均衡、探讨科学饮食的同时吃出一颗聪明的大脑和健康的体魄是所有人期盼的，这也是本书编写的宗旨。

本书运用通俗、简练的语言，结合大量案例，从众多角度阐述了现代人常见的各种心理问题，介绍了相应的心理治疗方法，并附有较为专业的心理测试题，相信会使各位读者从中得到帮助，从而时时生活在幸福快乐之中

本书主要介绍了上网要有度、睡前洗脚好处多、读书不忘讲卫生、瓜子好吃应适量、夏季多喝茶等在日常生活应该养成的好习惯。本书语言通俗易懂，图文并茂，可读性强，适合青少年阅读。

由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高脂血症，继发性多发生于代谢性紊乱疾病或与其他因素年龄、性别、季节、饮酒、吸烟、饮食、体力活动、精神紧张、情绪活动等有关。本书从症状分析入手，涉及中医治疗、药物治疗和饮食治疗，向广大读者介绍科学的预防和治疗高血脂的知识和方法，以增强人们自我保健的意识和能力，让健康掌握在自己手中。

数万年前的故事，落入凡间的人，是选择回归，还是选择堕落为咸鱼。这个网吧，会有答案

半夏在反应到自己的钱包被偷的下一秒，便发现身后有人加快了脚下的步伐从自己身旁追了上去。钱包递到了自己眼前时，视线之内，是张早已被多数女生在心中反复描摹千百万遍的脸，穿着蓝白相间运动服的纪渊言，苍白的没有任何表情的脸，好像是被匆匆经过的冬日阳光冻结了一样。

《灌篮奇才》续集书,故事讲依木花凭借着惊人的实力在高中篮球界、大学篮球界、cba、nba闯出自己的天地。ps:已经有完本小说《灌篮奇才》、《音乐篮球手》，人品有保证，欢迎各位收藏。

山西关夫子——关羽，生前为将、为侯；死后封王、封帝；成圣、成神。他的传记载于史籍，他的故事在说话、话本、小说、稗史以及民间口头演绎流传；他的形象在戏曲舞台上勾画塑造；他的道德情操被讴歌赞颂；他的“神灵”被膜拜奠祀，以致于“庙食盈寰中，姓名遍妇孺”，成为中国历史上知名度极高，影响久远的历史人物之一。对他的崇拜长期不衰。非但如此，就是在国外如东南亚、日本、美国等地，关羽也受到相当的崇敬，有众多的信徒。

《学生营养菜》全书以精美的实物照片和详细的文字说明向读者介绍了各式各样有关学生营养餐的制作方法。读者只需按图索骥就一定能制作出精美的菜肴。本书内容丰富，图文并茂，通俗易懂，不仅可供您在日常生活中使用，还可作为各类餐厅、饭店以及烹饪学校的参考教材。

本书以我国刑法危险犯作为研究的起点，探讨了我国危险犯的立法现状、立法特点。风险社会背景下，我国危险犯立法无法适应预防犯罪的要求。对制度风险，立法应完善制度以预防风险，不应盲目地将造成风险的行为规定为犯罪；对民众主观扩大化认识的风险，立法及司法应通过民主协商化解民众的风险性认识。

上一世，她是将军府的正室夫人，却独守空房半生，最后落得个被休弃的耻辱。直到她年过四十遇见了他，一见钟情后，才发现遇他为时已晚。今世，上天待她不薄，重生那日，她便发誓，此生此世必要与他携手一世，为他倾尽一生。

这是弥弥众生中的一颗舍利，乃佛门得道高僧坐化后所就，其内诞生了一个世界，这个世界应有尽有，一旦有人突破桎梏，那便是这个世界的主人，而这不是终点，反而是新的起点，最后能走到何种地步呢？敬请拭目以待！

所有的父母都希望自己的孩子成才，但究竟怎样才能让孩子真正成才呢？难道成才就是考高分，拿高学历吗？难道有了很高的学历就是成才了吗？未必呀！对孩子来说，一生最为重要的就是他的品德。儒家经典《大学》中说道：“德者，本也；财者，末也。”也就是说，对一个人来说，最重要的就是德行，财富是次要的。孔门四科（孔子门生必修的四门课程）分别是：德行、言语、政事和文学，也是把德行放在第一位，而文学，即知识的学习放在最后一位。

天地有理，世间有情，凡事讲求一个赤血丹心，当一个人心中的执念达到一定境界，就会冲破枷锁，获得赤之力，燃烧身体血液，激发自身潜能，鄞（yin）茛（gen）就是这样一个人，在获得赤之力以后，机缘巧合之下，获得《赤血剑诀》，悟解了天地之灵，踏上一条永无止境之路。