第33章 附录无糖饮食减肥指导

向大家介绍各类疾病的养生保健方案、不同人群的养生保健重点以及能够长命百岁的健康养生观念，这些基本的常识、预防方法和简易疗法，更多是侧重于通过多个通俗实用的小问题来讲述如何改变不科学、不卫生的不良习惯，学习科学的养生保健知识，在勤劳致富的新生活中，不断地提高农民朋友的健康水平。

本书着重为读者介绍了世界上5个最长寿的地区、古代最长寿的30余位寿星及国内外近50位高寿老人，从他们的养生保健生活故事中揭开了人类健康长寿的“奥秘”。

1条轴决定女人体质：肾—天癸—冲任—胞宫，掌握轴心，身体不虚；2大液体判断女人健康：月经、白带……

全书共分八个部分：政策咨询、权益保障、养生益寿、运动健身、家庭保健、防病抗衰、休闲娱乐、老龄知识，本书既有生活常识、技能、窍门方面内容，又有修身养性、延年益寿内容，涉及老年生活的方方面面。本书尽量做到覆盖面广、内容翔实、集知识性、趣味性、实用性为一体，力求使老年朋友喜爱，并有所收获。考虑到老年朋友人特殊阅读需求，本书采用大号字排版，努力做到文字短（每条大都在三四百字左右）、实用性强（一书在手，便可获得简便易行的技能、通俗易懂的知识和自我保护的武器）、价位低、便于随身携带等特点。

随着社会文明的发展，生活节奏的加快，精神压力日益增大。我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发出的各种疾病信号。肝脏病是常见病和多发病，尤其是乙型病毒性肝炎，在我国是高发区。据统计，我国无症状乙肝病毒携带者占人口总数的12%，每年急性病毒性肝炎发病人数为120万，现有慢性肝病患者是1200万，这是一组多么庞大而惊人的数字。为此我们编写了《肝的保健细节和养生》一书。本书从肝的基础常识，肝病的日常生活细节 ，肝的饮食养生和保健几个方面入手，让更多的人对肝有更加深入的了解，力求走进自然、贴进生活、科学实用。

小人物李阳穿越异界，孤苦无依，幸得父亲故人收养，努力读书，努力习武，慢慢走向武道至高巅峰的故事。

生活也许不能每天都是艳阳高照，人生也许不是每天都能如意顺畅，但是我们完全可以：每天给生活一缕清风，每天给心灵一次放假，每天给生命一帖处方，每天给人生一个惊喜，每天给自己一片阳光……

他有一个绝症的女儿，他有一个叛逆的儿子，最重要的是他有不少女神级别的女朋友。他是第一公子，他压抑着自己的怒火，只为日后的辉煌！！！新书《都市之至尊大帝》已经上传，欢迎各位新老书友品鉴！！！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

最强坑人王系统只有你是想不到呢，没有你做不到的。开局就是一个坑人王系统，让你装逼坑人让你飞，看不顺眼的，长的丑的，就暴揍一顿。自此，陈真走上了一条装逼的路，他只需要装逼，便能升级打怪，道:“唉，为啥非要惹我呢？看来不装逼顺便坑坑你们，你们怕是皮痒了吧，哈哈！”欢迎加入霸天帮，群聊号码：870548637

【独宠】√【日更】√【不坑】√1V1身心干净校园文，温柔老师VS非典型学霸，宠到爆炸！绝对不虐！什么？！YY知名男歌手居然是数学老师？还是自己直系的？？？身为数学渣and重度音控的唐馨表示不能接受这个设定！路老师：真的吗？你确定？唐馨：QAQ，你别说话！我们都好商量！路老师：乖~顺毛**注意**：本文涉及部分YY唱见、网配圈配音CV，网游。不过这方面不了解的也可以放心入坑啦~因为没有多少篇幅，而且文中有解释哒~

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刚刚大学毕业走上社会的林琅，一个偶然的机会遇上了理想主义的吉他手楚晏，两人彼此吸引却由于性格、环境等种种因素未能走在一起。林琅在爱情里深陷而不能自拔。在爱情中受了伤的好友美子的卷入，让三人的关系变得扑朔迷离。三个人面对着爱情和友情，社会和道德、责任，理想和现实的种种抉择，逐渐迷失方向。就在此时，林琅认识了顾峰，一个不相信爱情，一心一意只想寻找一段实际婚姻的生意人……几个人在爱恨纠结中演绎着一段青春的故事。

上午，罗队长来了，他把一只酱色的包袱交给了蝎子，要求蝎子务必在4月9号晚送到汤家汇。罗队长说，包袱里的东西很重要，除了蝎子本人，任何人不得知晓，对外就说是暴动时缴获的课税凭据和地契。蝎子问，就我吗？罗队长把一只怀表推到蝎子面前说，全部归队，参加整编，你当队长。听说让自己当头，蝎子的嘴角咧了咧，那是一种难以自抑的小得意，但是他马上就克制住了，然后庄重地说，请队长放心，保证完成任务。罗队长说，不是保证，是一定能，一定要。是！一定能完成，一定要完成！罗队长这才满意地点了点头，然后把接应人的情况向蝎子做了介绍。

自小就没人疼没人爱的他，凭着一颗坚韧的心，背负着一身的罪孽，从死往生走，他时刻提醒自己，绝不可陷入“情”字之中。独身一人的他度过了多少清凄之夜，在经历了大风大浪后，他的个性有所收敛，也懂得为他人留有余地，只是他的心似乎是经久不变的冷傲。也永远都是那么的孤独。直到他遇见那个叫巫蕹的女人，在她的身上他似乎看见了同样孤寂的自己，心之最深处的某个地方似乎正在一点点变得柔软起来……然而世事难料，波诡云谲间，她真的值得他为她改变吗……--情节虚构，请勿模仿