第112章 发酵的粗粮更有营养

《食物与食物相宜》精选了近百种“最佳搭档”的食物，科学详尽地介绍了它们相互融洽、和谐共处的原因和结果，令你能在短时间内全方位地掌握相关知识，以便在下厨或饮食时不至于“混搭错配”。

青少年正处在不断的生长发育过程之中，他们大量地消耗着同时也在大量地补充着各种能量和营养，以建造自己日趋完善的体格。为了帮助青少年及广大家长朋友们了解并正确掌握有关营养与健康方面的知识，编者特别委请营养学界的专业人士编撰了此书。本书分别从营养知识初了解、健康饮食计划、成长的烦恼、营养与压力、青少年常见饮食问题五个方面阐述了营养饮食的重要性，告诉读者如何通过最佳的方式让青少年养成健康的体魄、时刻充满活力。为了方便广大家长给孩子营养配餐、便于计算孩子的营养是否充足及评价孩子的生长发育是否达标，及时调整饮食结构来补充所需营养，达到合理膳食、均衡营养的目的。

本书针对如何从吃素食中获益，怎样才能吃的健康漂亮进行讲解，可以说是学会家庭健康饮食的好帮手，为向往健康的素食主义者们提供知识后盾。它为女人、孩子、糖尿病患者、肝病患者、肾病患者等从素食对抗疾病的角度提供了有益的素食推荐；为肥胖一族提供了素食瘦身方；为爱美人群提供了素食养颜方；为素食主义者们解答了如何从素食中获取足够的营养物质的问题，并提供了相关食谱和菜谱。可以说，一书在手，马上就可以开启素食养生的健康生活了。

慢性肝炎很常见，诊断不困难。然而，慢性乙型肝炎很少在发生后即能作出早期诊断，多数病人就诊时难以说明何时开始有病；就诊时，甚至多次门诊后医生也未必能正确说明病情程度；有的病人病因不明或治疗无效，辗转求医尚无结果。肝炎患者在日常保健和治疗中应该注意些什么呢？本书主要从不同的季节，介绍了一些科学的保健方法，可以让你避免感染，为了我们的健康我们一起来看看这本书吧。

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池聘婷失心丧命，原以为短短一生就此结束，却没想到灵魂流转中另有奇遇。女子在世上本就艰难，现在池聘婷要做的就是活着，好好活着帮助这些女子活出个轻松惬意出来！

"“孩子？我出差两个月，碰都没碰你一下，你孩子都给我搞出来了！”“林眠，你就是个贱人。”三年婚姻生活，两个未出生的孩子，幸运被上天眷顾，她再次怀孕，他却铁了心要扼杀那个来历不明的孩子。为了孩子，她拼命逃跑，数次以死相逼，终于离开。再次归来，她已经不在是那个唯唯诺诺的家庭主妇。她与他强强相遇，谁也不逊色与谁。孩子重病，绝望中的她拨打了前夫的号码:“我答应复婚，求你为我女儿捐献骨髓。”他愿意给她默默地情深，却一分爱也不想给她。"--情节虚构，请勿模仿

水，万物之源，在这个宇宙中生成了无数的精灵。精灵中的精灵在时光中守护着所有的孩子。有一天，它从高高的天空中俯瞰，望见了孤独徜徉在魔湖湖畔的丹奥，那承受着比我们童年时还要多很多苦恼的男孩子。精灵中的精灵说：喏，这是丹奥，没有姓氏的孩子，从湖水上漂浮而来的婴儿，命运注定他有更多的生命承受与担当。

【新文《败家福晋又又又坑我了》已发~】穿越清朝，作为四爷的脑残死忠粉，顾悠然懵比又惊喜！原本还是个格格，却被腹黑四爷轻易贬为了侍妾。擦！梁子结大了！她身份卑微，又没倚仗，任谁都能踩一脚，乌喇那拉氏笑里藏刀，李侧福晋明目张胆，宋格格心狠手辣，还有各种暗箭难防……无奈，只能抱紧四爷大腿，卖萌扮猪吃虎，斗智斗勇！还好她脸皮够厚，演技够高，只是貌似四爷更高一筹——四爷转了转扳指，“爷帮你，你就没点儿表示？”顾悠然：“……”不要这么直接嘛~【轻松搞笑宠文，不想搞事情的宠妃VS非要搞宠妃的四爷】

落神涧，传言这里曾出现过两位‘神’，二人纷纷交战，也因此得名。萧何，作为萧家的人，虽也本姓萧，可是却过着不如下人的生活。突然有一天，偶遇萧家先祖，习得七煞凝血。在家族试炼之中，展露惊人实力，后在巧合之中，收服了雪独狮。此后，又与剑崇派发生摩擦，家族险些被覆灭！萧何解救下剑崇派掌门，将困境解除。当回到家族之后，终得族长赞赏，也得知了自己父母的下落，便再一次踏上征程……

娱乐圈看似火树银花，实则寒玉生烟，四个女孩深陷其中。乔姿因爱生恨，三番四次为难李若溪；思琪难舍初心，放弃豪门婚约，坚守在梦想与镁光灯的世界里前行；萌萌获封“影后”，耽于炫目的繁华，岂料最荣耀却最残忍的一刻亦随之而来；李若溪迫于无奈嫁与他人，与文峰的感情蒙上阴影，并接连遭遇绑架、片场爆炸、车祸险情，意外不断……这条荆棘丛生的演艺之路，李若溪究竟能走多远？她最终能否迎来属于她的那片星光？

活泼的女生穿越成一只古灵精怪的狐狸，阴错阳差被当成灵狐送进宫中，从此开始了惊心动魄又机灵搞笑的新生活。靠着妖孽国师的帮助，她也可以偶尔变成人类。可不凑巧的是，每次变回人形都在相当尴尬的时候。可爱纯洁的男仆满头大汗地跟随着狐狸小姐窜上跳下。　　影澈轻浮随意腹黑无比却让她无法相信他的情意。不可一世的帝王凤祺渴望禁锢住飘忽不定的她。直到被卷入了莫名的是非，被莫名地记恨，影澈为了保护她身亡，她才知道自己真正爱上的人，是这个对她百般宠溺的妖孽国师。来世，他们一定要找到对方！一段稀奇古怪的邂逅拉开序幕，遇上妖孽的他，爱上妖孽的他。当宿命的轮盘开始旋转，美妙甜蜜的糖果从天而降。

若漫天仙神，以造苍生劫难而成道，吾宁以十世轮回，十死无生之执念而成魔，送诸神往生

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