第69章 胆固醇不都是“坏蛋”

随着时代的发展，人口老龄化问题越来越严重，老年人的身体机能等各方面都处于下降阶段，生理特点表现为脏腑、气血精神等生理机能的自然衰退，机体调控阴阳协调的稳定性降低。如果遇到不良环境等刺激因素的影响，就容易引发许多疾病，而这个时候，老年人的身体不再像青年时期那样强健，相反，他们对疾病的抵抗力大大减弱，如果不很好地保护调理，就会诱发多种疾病，给以后的生活带来许多不便，甚至导致死亡。

卵巢是女人的根本！卵巢控制着女人的容颜、身材、气质、月经、怀孕、产后恢复、更年期，卵巢好，女人才好。养好卵巢，女人不老。研究证明，女性卵巢在30岁就开始慢慢衰老了。卵巢衰老的女人，脸色蜡黄，皱纹、色斑频生，身材臃肿，比同龄人显老10岁。月经不调、腰酸背痛、脾胃虚弱、失眠多梦、情绪糟糕等问题挥之不去。本书作者杨保军是北京天坛医院卵巢诊治专家，她通过多年临床案例故事，亲自传授饮食、瑜伽以及各种日常生活小妙方等卵巢保养方案，让女人达到美白、嫩肤、去痘、除皱、丰胸、增高等养颜效果，增加女人味，同时，赶走卵巢卵巢疾病，让女人月经调顺，怀孕容易，产后迅速恢复容颜身材，预防更年期提前，做一个快乐的俏女人。

本书融经典型、知识性与实用性为一体，阐述了24节气对人们衣食住行的影响，提醒人们应该顺应自然界气候变化的特点，坚持以“天人合一”的原则指导养生活动。

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《爱丁堡笔记》成书于1879年，是史蒂文森最生动有趣也是最具私人意义的作品之一。本书由一系列散文组成，从爱丁堡老城、议会广场到新城、卡尔顿山与彭特兰丘陵，铺开了一幅独具韵味的风景画。作品既有游记性质，又穿插了社会评论，满溢着作者娓娓道来的家乡情愫。书中的爱丁堡是一个立体的，并极具戏剧对比性的城市——在新与旧之间，富庶与饥馑之间，广厦与乡野间铺展开来的城市。在一些章节中，作者怀抱一种怀旧之情讴歌城市之美与其独特的精神气质，而在如“传奇故事”等章节中，他则着重渲染了爱丁堡黑暗、阴森的一面，如嗜酒的下层阶级、社会丑闻、城市边缘之罪恶等。

又是一年大雪冰封隔绝人烟的时刻。风雪肆虐张狂成了一切生命的的主宰，放眼望去到处一片望不到边的耀眼白茫茫。远处高大的雪峰笔直地直插云霄象天神一般耸立在那里，成了一切生灵都无法逾越的屏障。远处葱茏的森林也披上一层皑皑白衣，大雪压青松，鸟雀无声，寒枝料峭。静静地黑水河在冰下缓缓地流淌着，厚厚的艰冰，象一面镜子，更象一面盾牌，无坚可摧。风雪弥漫，呼啸而过，纵横天地，放眼……

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他们的相识从一场异地地震灾区的相遇开始。自那惊鸿一瞥，爱慕的花朵在她的心间悄然绽放。而她却不知，从捡起那个U盘的瞬间，两个人的命运就紧紧的联系在了一起。所有的危险开始无孔不入的渗入她的生活。她因他而开始变得不幸，危险接踵而至，唯一的亲人也惨遭歹人毒手。原以为生命中最后一束爱情的篝火能够照亮她的未来，却不曾想更大的磨难正在等待着她。面对那布满荆棘似乎总是斩不断的光明之路，面对黑暗势力的重重打击与摧残，他们的爱情能否固若金汤？

本书收录的是作者1996年到2000年间的一系列研究报告文学的文章，是作者对世纪转折间报告文学发展的追踪、观察和思考，其中既有宏观的报告文学理论及发展流变、创作潮流的梳理、总结，也有对当下的报告文学创作，甚至是微观的报告文学作家、作品的剖析、评论。作为一名新时期文学的参与者，本书作者长期身处报告文学创作、研究的前沿，因此这些文章表现出了深厚的理论素养，其中一些篇章是对报告文学理论建设的丰富、发展和补充。同时，这些研究文章还向读者传递了大量的信息，具有相当的资料文献性。可以这么说，这本书既是作者的一个阶段性研究成果，同时也是这几年报告文学理论界的一个阶段性成果。

后来所发生的一切，都与我的劳力士手表有关。其实，此前我从没见过“劳力士”，即便知道世界上还有这么贵重的手表，也是出国前听表哥说的。表哥说那东西好啊，就是价格太贵，烫手，从国外买便宜些。表哥是市反贪局局长，三句话不离本行。他说你别跟着凑热闹，要注意影响。我说又不是公费报销，花我自己的钱还不行吗？难道也给弄个巨额财产来历不明的嫌疑？我这人虚荣心强，好奇心更强。我说华导，哪会儿领爷们儿购物？弄块“劳力士”戴戴！华导表扬我的时候，很做作的把我指给大伙，说这位先生不俗，不像有些中国人，就知道“伟哥”呀“伟妹”的。

女主角穿越后变成一个倒夜壶，而且满脸是麻子的宫女，但是这一切是假的吧?脸上的麻子也是假的吧?这世上比她更悲催的人到底有没有?好端端玩个网游也能搞成这副德行，变成天下第一丑女不说，还是个倒夜壶的小宫女，连与她玩对对配的小太监都嫌弃她!可是乖乖，眼前这细皮嫩肉，俊美得令她都遗想三分的美男子竟然是皇帝本尊?这下问题大了，原本以为他是皇帝的男宠，结果……呜呜，她能不能把那旬娄似表白的话收回?这色女的帽子太重了，她承受不起啊!不过，这旖施晦身子还是挺让人心神荡漾的。

《少男少女文摘丛书》汇集的是近年来写得最优美真切、生动感人的少男少女作品。这里有少男少女们初涉爱河的惊喜、迷惘、痛苦和走出“误区”挽手无怨的历程，有对五彩纷呈的世界特殊的感受和选择，有在升学压力之下压弯了腰的哀怨和对父辈们关于人生关于命运关于社会的认从与反叛。

本书正是一本讲解如何用人管人的参考书，从以下六个方面介绍了用人管人的重要心法。一、把人才看作企业的无价之宝，立足于企业的根本，选择适用的人才。二、全面考察人才的能力，将合适的人才放在合适的岗位，做到人尽其才、才尽其力。三、主动与下属交流，通过积极的交流方式达到高效沟通，进而做好员工的思想工作。四、员工需要的不仅仅是物质报酬，还需要一定的精神食粮。