第96章 紫薯：防止血管受损

随着社会的发展，人们生活节奏的加快给我们带来了前所未有的机遇，同时也给我们带来了各种的社会压力和生活压力。身体是否健康日见突出。据权威部门统计我国绝大多数人口处在亚健康状态。怎样调养和护理自己的身体被越来越多的人所重视。养生防病，延年益寿成为人们的普遍愿望。本书所介绍的各种养生方法，大都已经被前人所使用和应验，还汇集了许多人们所熟知的宫廷养生方法、民间传统养生方法，甚至包括国内很多少数民族安全、实用的传统养生方法。

手掌作为与人体各系统联系最为密切的器官，能自然、准确、及时地反映机体内部的活动状况，成为人体健康的晴雨表，反映出人体尚未公开暴露出来的种种潜在疾病。人的脏腑器官在手上几乎都能找到相对应的地方，可以通过这些反映部位上气色形态的变化看出人身体的各项机能。

该书是一部古代营养学专著，全书共三卷。卷一讲的是诸般禁忌，聚珍品撰。卷二讲的是诸般汤煎，食疗诸病及食物相反中毒等。卷三讲的是米谷品，兽品、禽品、鱼品、果菜品和料物等。该书记载药膳和食疗方非常丰富，特别注重阐述各种饮撰的性味与滋补作用，并有妊娠食忌、乳母食忌、饮酒避忌等内容。它从健康人的实际饮食需要出发，以正常人膳食标准立论，制定了一套饮食卫生法则。书中还具体阐述了饮食卫生，营养疗法，乃至食物中毒的防治等，为我国现存第一部完整的饮食卫生和食疗专书，也是一部颇有价值的古代食谱。

按摩疗法作为传统的医疗保健疗法，日益受到读者青睐。而本书作者用严谨的理论基础，取穴精准的拉页，翔实精炼的文字说明，让您没有任何按摩基础，也可以一边学习按摩一边对症进行治疗或者保健养生。为了让普通读者掌握按摩知识，本书分七章从基础讲起，根据家庭成员中各群体的健康需求，介绍了多种常见病的按摩治疗方法，且有针对中老年、女性、男性、小儿等特殊群体的按摩方法和日常保健按摩方法。

《金阳光新农村丛书》围绕农民朋友十分关心的具体话题，分“新农民技术能手”“新农业产业拓展”和“新农村和谐社会”三个系列，分批出版。“新农民技术能手”系列除了传授实用的农业技术，还介绍了如何闯市场、如何经营；“新农业产业拓展”系列介绍了现代农业的新趋势、嘶模式；“新农村和谐社会”系列包括农村政策宣讲、常见病防治、乡村文化室建立，还对农民进城务工的一些知识作了介绍。 本书为其中之一的《图文精讲肉鸽饲养技术》分册，新颖实用，简明易懂。书中具体包括了：鸽业特点、肉鸽饲养管理技术等内容。

武术是中国传统文化的代表与缩影，是一种很有特色的中国传统文化符号。本书从文化符号的视角来审视武术，以解说中国文化的方式来解说武术。希望本书所讲的武术，能让大家实实在在地感受到中国文化的气息与魅力。

七年前，他在王城之中，她的花轿之前，没有一丝迟疑的下了屠杀令——可笑这一场惊动四国的婚礼，不过是他的阴谋！而她的爱，卑微如尘，逃不开他的掌控！心。凉透，她穿着染血的嫁衣悲痛离去：”“我回药王谷，再也不会踏出半步。”七年后，她为了知己好友的一场盛宴违约出谷，他却又再度出现，百般纠缠…战火里滚出来的情爱，似断肢残臂般深刻而破碎！她却笑的天真无邪：“你想要我救她？好啊，那就先从我的尸体上踩过去！”

她是现代赌王，可谁能告诉她，她只是赢钱赢到手软了，去马尔代夫度个假而已，怎么就穿越了？其实穿越了也还不错，身在豪强之家，上有爹娘疼爱，下有九个俊逸如仙的哥哥宠爱，这逍遥的小日子，不要太美好了！什么？皇上给她赐婚了？那个病怏怏的皇子要入赘？搞什么飞机！看本小姐怎么让你输得心服口服！“什么，零点？”陶墨目瞪口呆的看着眼前一摞顶角相叠的骰子，瞬间变了脸色，“这不可能，咱们再来一局！”“夫人，愿赌服输，咱们去洞房吧！春宵一刻值千金啊！”【情节虚构，请勿模仿】

她是帝国女皇。人称——暴君。…一朝被身边亲密的人下毒失去健康的身体，为了延续生命，歌沧澜不得不带上忠心的属下穿越异世，却不料，时空气流导致飞船迫降，进入到了一个始料未及的世界。只是，陛下，在别人的地盘上能低调点不？在人生地不熟的牛鬼蛇神一大堆的世界，咱把动手不动口的习惯改改？把傲到天地都踩在脚下的性子改改？咱不要那么狂帅酷霸拽嘛！这个世界有点危险来着——女暴君冷笑，这可能吗？…小片段：男主：“歌沧澜，除了讽刺、残忍、冷酷的笑之外，你还能出现其他的笑容不？”女主：“除了干奸诈、阴险、神经病、不正常的事之外，你还能做点其他事不？”本文1V1，延续黑果一贯风格，爽文+宠文。——作者简介无能，求看正文一章，给个机会，不喜再XX，喜欢留痕收藏，不喜请理解作者写书不易，静静离开，感谢。本书黑果原创，谢绝借鉴，仿冒必究！推荐完结复仇爽文《重生之爷太狂妄了》

乱世沧桑，一世不过百岁长，或梦入高堂，或骨落尘扬。亦古人曰：男儿当如龙驹冲云霄，为将可驰疆场，为王可掌天下，但非其知晓者不明，威至荣身，将王于何归？落，了无尘迹，离，魂断夕阳…

小谷花芽和良田奏一年前从神奈川的一所艺术大学毕业，虽说念的是导演系，但是毕业之后真正能从事导演工作的人少之又少，这点无论是花芽还是在大学就组了电影拍摄小组的良田都心知肚明。毕业后他们俩和三四个同校的朋友到东京生活，这里和家乡的小镇不同，无论何时打开窗户，都会有光亮照进屋里，但是这种大楼的照明光却丝毫不像清晨的太阳，无法带来任何温暖还好这间屋子被布置得很温馨，窗帘是柔软棉布质地，简单的蓝白格子图案，只要拉起窗帘就是属于自己的世界。

本书提炼的散文不仅是被公认的上乘之作，更分门别类，意蕴宽广。它们或讴歌自然，或解析社会；或赞颂真善美，或鞭挞假恶丑，其优美文辞的背后，总是蕴蓄着或阐释着深刻的哲理，给人以思想上的启迪和行为上的观照。此外，每一篇散文更是加入了编者的心路花语，与读者分享。一篇美文就是一道独特的人生风景，让你品味生活的酸甜苦辣；一则故事就是一泓深邃的哲理清泉，帮你开启生命的智慧之光……优美的散文，教会我们用心去拥抱生活，用爱去燃点希望。期望读者在品味这些优美的文字时，既可以欣赏到这些名家们独特的艺术视角和表现手法，又可以领悟到作者真实的精神世界；既能够提升自己的写作和鉴赏水平，又能够培养和陶冶自己的艺术情操。

张恨水散文集，分为六十二篇，文言写就。写于其流寓重庆乡间时期，笔下描绘的都是乡间寻常风物、人家。

沐沉香，一个自以为爹不疼娘不爱的可怜孩子，误打误撞走进丞相府，误打误撞成为丞相义女，又误打误撞成为陪嫁……可是，等等，为什么这一系列的“误打误撞”后，她竟然莫名其妙成了正牌王妃？谁能告诉她，为什么在这个地方，所有见过她的人都能轻易地接受她？谁能告诉她，眼前这个道貌岸然说着不近女色的臭男人为什么老是喜欢黏着她……所以，这是一个某腹黑王爷扮猪吃老虎的故事，准确来说，是一位英勇无双的王爷殿下“自我牺牲”收服“嚣张”小妖孽的故事！

北宋末年，天下大乱，金国崛起，局势动荡不堪，更是内忧外患，北有梁山起义，南有方腊造反，这是一个英雄辈出的年代，也是一个汉人如狗的屈辱时代在偏远的一处庄子内，名叫祝彪的小人物，从后世穿越而来，碰上了最大的麻烦，自己的未婚妻，居然是扈三娘，一个武力值完爆他的女子于是，祝彪成了名副其实的妻管严，因为，他打不过呀！且看祝彪如果在北宋末年的乱世，以妻管严的名号，名震天下！