第43章 药膳食疗滋补强身(1)

治疗高血压、高血脂、高血糖时离不开饮食的调理。《美食天下（第2辑）：“三高”怎么吃怎么养》选择对症食物进行科学食疗，减轻“三高”药物的副作用，从根本上抵制病情诱发因素，彻底远离“三高”。

养生豆浆、滋补米糊、健康果蔬汁，营养美味、制作简单，可强身健体、美肤养颜。《美食天下（第2辑）：豆浆 米糊果蔬汁》让你学会在家自制天然饮品，让您每天健康多一点。

本书共分为家常菜和特色菜两大部分。家常菜对于厨艺初学者来说，可以从中学习简单的菜色，让自己逐步变成烹饪高手。对于已经可以熟练做菜的人来说，则可以从中学习新的菜色，为自己的厨艺秀锦上添花。

一个美食狂人从酒桌上看出去的真人生异乡饭、茶泡饭、蛋炒饭，口口都是伤心饭。一本讲述吃饭的书，更是一本回忆青春的书。通过这本小宽编著的这本书，你可以读到具体的饭食，更能感受到吃喝背后的人情冷暖与时代变迁。吃与喝是人类生存的必须 ，几十个与吃喝相关的故事，承载了作者整个青春时代的情感世界。吃喝只是借口，人们之间情感的碰撞与交流才是饭局、酒局的真谛。读着美食记者小宽闲散的文字，从饕餮大餐到闾巷小食，你能触摸到他的内心并与之共鸣 ，因为青春是所有人心中的最宝贵的时光。

《妈咪招牌主食》根据人们不同的饮食习惯和身体需求，精选了近百道家常主食，食物搭配具有较强的科学性，富含营养，有益身心，让你吃得美味，吃出健康。《妈咪招牌主食》内容丰富，实用性强，通俗易懂，是家庭主妇的有益参考书。

《人在江湖——经典黑帮电影大纪录》选取了美国、日本、中国香港、韩国四地的经典黑帮电影，带领我们感受不同地域和国度的黑帮江湖。不知哪部电影会激起你心中的情愫？那么跟随作者的笔触从经典之作《教父》开始感受黑帮的江湖世界吧！

21世纪女特工，高级医官，执行任务时不幸穿越成大周皇后。当皇后好啊，可为嘛皇帝是个傻子？身边的人个个都想弄死我？一朝穿越，皇后性情大变，诛奸臣，杀妖妃，保皇帝！皇后：我一直以为我用性命护着的那个人是傻子，可到头来却发现我才是真正的傻子，我以为，我拥有的真心，却全是假的。皇帝：可笑，我竟爱上了一颗棋子。而那颗棋子，却恨透了我。

刘画家去看了那个院子，这一看非同小可。画了一辈子水粉画的他，自认为从未见过这样古朴而又结构严谨的院子。其中有一幅北宋欧阳修写的《荣乡亭记》还刻在墙上，墙体灰黄有些蛛网，但字迹斑驳掩不住楷体内容。本县的《印月井两千年》文史志书里就收有这篇文章，刘画家前些年读过，是批评本县世风的，自己已耳熟能详。天井，前后小花园虽已颓废，但格局还在。那些木屏、雕窗、画栋虽古旧，因有土漆护着，减慢了岁月的毁损步履。

一个家族百年的奋斗历程，从逃荒路上的几乎团灭，奋斗到成为新移民地区的富贵家族，百年沧桑，奋斗历程。

喷子，杠精，段子手汇聚于一身的莫凡转生到了一个异世界，却没成想获得了一个坑死人的金手指。啥?你说要让别人对我产生怨念才能使用!那这和主动找打不没啥区别吗？而且我莫凡可是一个正义感十足的二十一世纪好青年，长相如此帅气，谁会对我这样一个优秀的人产生怨念呢，谁，站出来，我保证不打死他!欢迎加入莫泊的朋友圈，群聊号码：636301200

秦胜的右眼因为触电变异了！变异主方向是看见过去，这让他透过时光，看到了数之不尽的大小秘密。毫无头绪，没人能破的离奇命案真相；挥手之间，让江河倒流的绝代武道高手；深埋地下，不知多少岁月的惊世远古宝藏；形态万千，跨越时空而来的狰狞恐怖怪物。甚至看到了消失的文明、沉没的陆地、飞天的神魔、破碎的星辰……所有的过去秘密，全都在他右眼视野内，清晰重现！……（本书纯属虚构，请勿与现实对照，新人新书，扣求推荐订阅！）

名牌大学毕业的朴博，蜗居在大都市——新安市，身处繁华喧嚣的大都市，也算是常人眼里的一名白领，为了生活过得好些，为了努力攒够买房的首付，从公立医院跳槽到了一家当下最火的移动医疗公司上班，经历了种种新奇、荒诞的故事，经历了种种想得到和想不到的痛苦和快乐，经历了世态的炎凉和百态的人生，然而，买房的首付，依然遥遥无期。为了生活，为了不确定的未来，为了将人生过得像样点，身处水深火热的生活中的他，和妻子顾佳，努力地挣扎在一个日新月异的时代，挣扎在一个无数人趋之若鹜的大都市，不懈地奋斗，执着于相信生活总会好起来的信念，坚守在房价高不可攀竞争异常激烈的大都市，默默地守望着什么。

范增我是一个楚人，在河上出生，和很多楚人一样。我们楚国有很多的河湖，也有很多人在河上度过了自己的一辈子。现在我也将要在河上死去。这让我最真切地感悟到生命的流逝，它就是一条河，不分白天黑夜地往前流动。我的父母是打鱼人，靠一条船过日子，很少下到陆地上来，因为有专门贩鱼的师傅会到各个渔船上把渔民打到的鱼收走。这样的生活很舒适，不必整日在土地上劳作，而父亲多年在水上生活的经验也保证了我们可以生活得衣食无忧。那天早上，我出生了，伴着雾气中慢慢升起的太阳。

灵魂，藏于心灵之中。小说讲述生于偏远小村的男孩明洁，经历的传奇故事，鬼怪奇谈，坠入魔幻的世界中，走入神话的殿堂。梦幻的世界中，心灵纯洁，人性善恶，随书中主人明洁去奇幻的世界中看看地狱和天堂，是走向地狱，还是迈向天堂？探寻灵魂的奥秘，中华文明神话传说，历史传说，民间故事传说，随本书一起去探寻吧。

两位作者从自己四十年党史、国史研究的成果中挑选了35篇文章集为本书，编为四编：大事论说，文献解读，要人评论，史著品评。这些文章主要围绕中国共产党历史上的两次伟大转折(遵义会议和十一届三中全会)的实现和活跃于其中的重要人物展开讨论。