第45章 让运动为健康加油—做自己的健身教练 (2)

《你不可不知的防癌抗癌100招》从改变不良习惯着手。提出了生活环境、饮食、运动、心理等方面的防癌抗癌妙招，可供读者浏览。此外，还对一些常见癌症的防治方法进行探讨，并对中医中药的一些防癌抗癌知识进行了简要介绍。祝每一位读者开卷有益，远离生活方式癌。越活越健康！

从医学角度，犀利晓畅地解读了一系列中外历史人物、历史事件及文学作品人物，在浩瀚的历史中探求真相，在香艳的八卦中普及医学知识。即使你是饱读诗书、满腹经纶的文史爱好者，在你熟悉的文史领域里，有着你所不知道的、与疾病有关的历史。可能，这些医生都不一定知道。书中所写看似一些趣味盎然的小故事，实则处处流淌着医者的人文情怀。

本书告诉你：水是最好的医生。因为人体许多疾病的产生不是因为别的，仅仅是因为我们的身体缺水。身体缺水造成了水代谢功能紊乱，生理紊乱又导致了诸多疾病的产生。通过这本书，你将知道如何喝水能预防一些疾病；通过这本书，你将知道如何喝水能治疗一些疾病；通过这本书，你将知道如何喝水最健康。

养生，是一门保养生命的学问，是我国人民几千年来防病保健、增强体质、延缓衰老的经验总结。本书精心为读者遴选了1088个实用有效养生保健方法和常识，通过一问一答的形式，深入浅出地为读者介绍了中医养生保健方面的知识。书中既有食物和药物方面的养生保健常识，也有传统疗法、治病功法方面的内容。内容全面系统，是人们居家保健必不可少的工具书。

儿童是娇嫩的小苗，他们用充满好奇的目光对这世界进行着无穷无尽的探索。可是当他们向世界伸出探索之手时，父母的担心也随着逐渐增加。让孩子远离意外和疾病，快乐地成长是每个父母不变的期盼。本书帮助父母了解儿童的心理和身体，让父母针对孩子的特点，提供合理饮食，预防疾病，是一本实用的育儿的读物。

看帅哥也能穿越？还当上了乞丐！我靠!这是什么人嘛！请我吃了一顿饭，就要我嫁别人！听说还是个快要挂掉的人。虽然知道天上不会掉馅饼，但我依然相信还是有好人的。结果......“唉~忍忍就好了。我忍”当丫鬟总比当乞丐强！！看无才无能的唐灵如何带着三毛在古代混！！

本书从人类口头文学创作讲起，分别介绍了西方的《荷马史诗》和中国的《诗经》。在中国文学部分中，从先秦的文学现象讲述到唐诗、宋词、元曲以及明清传奇，又介绍到现、当代著名的中国文学大师以及他们的作品。在外国文学部分，介绍了众多的文学大师以及他们的作品，如高尔基、小仲马、莎士比亚、巴尔扎克、普希金等。

每一个精彩的故事就像是拥有鲜活的生命，让我们感动得流泪，也让我们开怀得大笑，有时候在这些故事里面我们能看到自己生活的影子，也能发现自己一直向往的恋情……

未眠君“初恋”系列3收官篇，男主一米九，天然傻白甜，超萌身高差。某人则美滋滋地跟在简浮苏身后，简浮苏带着抱怨地嘟囔：“丢死人了，以后不许了！”“哎呀，不丢人，我想让全世界知道我喜欢你，这跟雄性动物为了占领地盘随地大小便是一个道理。”“什么跟什么啊！你以前不是这样的啊，性格很内敛的。”“就是因为当时内敛，差点儿错过你，所以后悔了，就改了。”她又瞪了他一眼，然后摇摇晃晃地继续走，却被他单手揽着身体，在她额头上亲了一下，发出“啵”的一声。她被亲得蒙了，缓了好半天才意识到刚才发生了什么，赶紧推开他：“干吗啊你，满头汗你也下得去嘴，不是……你怎么耍流氓啊你！”“觉得你生气的样子好可爱，没忍住。”

他，风刹天，本是第一世家风家少主，地位尊崇，却亲眼看着父亲被打入万丈深渊；他，山谷潜心修炼十年，只为报那血海深仇；当他终于手刃仇人，回到本家，却发现所有的一切竟是一场惊天阴谋；横穿魔幻，勇闯龙潭；号令众兽，踏平神殿；直逼雪国，深入冰坛；世人皆说他冷酷无情，却不知他的情只给了那几个真心待他生死不弃的人；且看他如何披荆斩棘，一步步的追寻真相。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。他，风戮天，本是第一世家风家的二少爷，衣食无忧，却目睹父亲被打落万丈悬崖而变得痴呆；他，出谷之时，复又经历那忘却的场面，成为真正的戮天；他，为报父仇，建立黑暗神殿，与全天下人作对；世人皆说他是来自地狱的魔鬼，却不知是天下人逼的他变成了魔鬼；他笑着对她说：“如果有来世，你可愿独予我一人微笑？”她看着他的眼苦苦笑道：“我不想许诺什么来世，也无法去许诺，不如好好珍惜现在吧。”他淡然一笑，他知道，她心里一直都没有他；却不知，她已经早已经深深的爱上了他，无法自拔。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。她，凌芸，本是第三世家凌家家主之妹，过着无忧无虑的大小姐生活，但在面对众人的威胁时，却被那个曾经说过誓死护她周全的亲哥哥抛弃；她，在老头儿的教导下，终成为炼药师中的翘楚；当她终于决定原谅哥哥时，却亲眼见证他和他的厮杀，她又该如何选择？她，为了救他，竟与他建立连心契约，他要她生便生，要她死便死，尽管如此，她亦甘之如饴，因为她相信他；陪他穿魔幻，闯龙潭；去雪国，救王后；入冰池，得雪莲；一切的一切，原本只为了他；可是不知不觉，她的心竟分了一份给另一个他。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。他，凌风，第三世家凌家少主，因为十年前那一场变故，痴心于武学，只为了那个只属于自己的秘密；他，放走杀父的仇人，只为了不让她为难；他，甘心做他的护卫，只为了时刻守护在她身边；他从未掩饰过对她的心意，只是她是他的妹，而他是他的子；当他终于明了自己的真实身份，震惊之余，却又多了一分庆幸；因为他和她之间不再有那份隔阂，只是此时的她，却早已心有所属；她无奈的说道：“凌风，天下有那么多的女子，你又为何偏偏如此执着呢？”他苦苦的笑道：“那天下有那么多的男子，你又为何钟情于他呢？”

一个在千万般，寻找黑暗中光明希翼的少年，握世人生死，转世间轮回，独创“念"之血继，带着最初幻想，此后，纵横火影，遨游忍界。

如果全世界背叛你，那我站在你的身后背叛全世界。一直认为遇上你是我今生最大的幸运，可为何我在你的眼里找不到我的身影。既然如此为何不走？时隔两年他的身边已经有了其他人，转身再次逃走。他却追了上来“苏暖夏，是你再次来招惹我的，所以你别想在逃！”反手握住了他的手“好，不逃……”

…………………………………………………………………………………………………………………………他是带着不轨之心而来的复仇王子，布下一个个惊天阴谋，笑看风云变，江山易姓，他视她一枚棋子，可何时这颗棋子变成胸口的朱砂痣，让他如针毡在手，举棋不定？宫闱里人人都知她那位无名公主，胆小谨慎，人人可欺。一纸诏书下来，她那位亲生父亲赐鸠酒让母亲自裁，她终忍无可忍，奋力求救，却不想引狼入室。……………………………………………………………………………………………………………………………………一次偶遇，他勾着唇，精致的眉目似是艳诧芳华，烟花绽落，艳丽的宛如千年的狐妖，他在她耳畔吐气如兰：“我当是谁，原是一朵迷路的美人花！”只因月色太美，那一刻，她蓦然心动。那夜，他却粗暴凌辱，痛极的那刻，撒花的鲛纱帐轻飘飘的浮起又落下，苏合香拢成团旋转着吞吐出来，幽幽的，那人冰冷的唇贴在她耳边渗出一缕若有若无的轻笑：“漫儿你，不过一只供人解闷的金丝雀。”锦红帐里金枝蔓缠的褥上处子血殷红一片，似是秋日里凝着冷霜开放的满庭芳华，娇艳下泛着冰冷的亮白寒光，触目犹似缠人的梦魇，烙在心头，怎样也挥之不去，她忍不住别过头，长裾曳地，行走亦是无声，乏力穿过内室，身后有人将斗篷披在她身上，她似是觉得冷，惶惶的紧紧攥住领口，侍女已端着药等在一旁，她虽早已料到，心里还是似被针扎了一般。由不得她多想，仿佛多一分迟疑便是多一分认输，她倔强的端起一饮而尽，凉而浓烈的稠液缓缓滑过喉管，沉沉落下去，似是一声呜咽的悲鸣。随手将药碗掷到托盘上，她缓缓抬指用力拭去唇边还残留着的药液，拨正发上微微发颤的簪坠，回眸莹莹而笑：“大人，今日起，咱们终于再无瓜葛。”那笑容如夜里璀璨开放的梨花，照亮了庭院，炫目的让他微微失神，微怔间，她已决绝转身投入黑暗中，犹如一只展翅而去得凤蝶，他看着她的背影，半晌才扬起一抹意味深长的笑意来。或许漫儿不知，这才只是开始呢。………………………………………………………………………………………………………………………………………………一直想修改简介，又不知道怎么修了，暂且放在这里吧，前一段时间因为乱七八糟的是摆在一块，实在难以抽身更新，现在总算是稳定了些，特此通知，7月5号凌晨《逆风》开始更新，现在努力存稿中，

以律师的“我”为引线，在为犯有杀人嫌疑的王铁青辩护时，意外发现他所杀害的对象，竟然是60多年前日本军队在衢州进行细菌战争时，日本兵强奸当地姑娘留下的孩子，这名日本兵就是小说的主人翁雪野慧质子的舅公松子屋太。松子屋太临死前关于731部队可怕的经历，并且告诉他在衢州强奸一名姑娘的事实；同时，还告诉她三年前她的母亲美玑子不是死地车祸，而是死于一场阴谋。

神说，要有光，于是世界有了光；神接着说，要有鲲，于是世界上有了鲲，因此还衍生出了米兰·鲲得啦、鲲特牌、鲲鯩派、谢广鲲、蔡徐鲲、鲲艮、鲲山片玉、鲲弟之好……[我是汤姆苏，我可以饲养8888条鲲。][我是玛丽苏，我可以饲养6666条五颜六色鲲。][我是男猪脚，我可以一鲲在手，天下我有。][我是女猪脚，我可以十鲲到手，烧烤我有。][简拉吉慈德·沃德田真率得布耀布耀德双击666，并送上了18888鲲大礼包和666辣条之赞。]【我叫丰云，普通男大学生，因为一个差评意外穿越到书中末日世界，这就罢了，我竟然还不是主角，还是男配，自己不仅要作为男配迅速上位，提高生存能力，为什么还要养鲲啊摔！】1V1OR无女主