第39章 十一画(3)

健康是人生最基本也是实在的快乐之一，追求健康就是追求幸福。只有懂得养生的人，才能认识到健康的重要。著名健康专家洪昭光说：“人以健康为本。健康是人生与社会最宝贵的财富，科学养生和保健可以降低疾病发生率。”现代生活节奏越来越快，各方面的压力越来越大，如何让自己在这样的环境下保持健康的身心状态，让生活充实而快乐？经过多年的探索与体验，越来越多的中国人感觉到，养生这种传统的自身养护行为能够提高自身的各种机能，让人与自然达到和谐的状态，不依赖医药就能保持健康。

送走前半生的风风雨雨，迎来生命的新契机。女人40，正是上有老下有小的负重时期，被无数责任压身的你是否对精彩生活充满了渴望？其实，是时候该为自己考虑一下了。因为日后，我们还有很长的路要走，你也想用一个健康、有活力的身心来欣赏沿途的美景吧？趁这个转机为你的健康和美丽做一个长期储蓄吧。

高血压在我国普遍存在着患病率高、残疾率高的“三高”和知晓率低、治疗率低、控制率低的“三低”特点。在2004年我国发布的“中国居民营养与健康状况调查报告”中指出：我国成人高血压患病率为18.8％，估计全国患病人数为1.6亿，而高血压人群的知晓率、治疗率和控制率仅为30.2％、24.7％和6.1％。

健康是掌握在自己手中的,世界卫生组织强调:“自己的健康自己负责”,药物、金钱不能拯救你,关键取决于健康的生活方式,健康的生活方式是维持健康的基石。世界卫生组织总干事中岛宏博士说:“许多人不是死于疾病,而是死于无知”。这本书将教会你时时刻刻的健康技巧,带给你岁岁年年的前程无忧。????本书从树立科学的健康理念出发,对饮食、运动、睡眠、心理、居家、形象、件等细节方面作了详细的介绍并制定了科学合理的健康计划,贴近生活、内容丰富、覆盖面全,只要你细心阅读,并诉诸于生活习惯中,必将使你受益一生!

自古以来，就有“茶为万病之药”，“酒为百药之长”的说法，用茶饮、药酒保健养生、防治疾病、延年益寿是我国劳动人民经过几千年实践所获得的宝贵财富。时至今日，生活在压力中的现代人，更加需要茶酒来帮助自己防治疾病、远离亚健康，女性朋友更是将茶酒运用到美容塑型中来。本书搜集了古今大量茶、酒防治疾病的资料，筛选出茶饮、药酒方剂百余则，按类编排成册，范围涉及茶酒养生治病常识、体质养生、四季养生、亚健康调养、美容塑型、常见病治疗等方面。编者以科学严谨的态度，用通俗易懂的叙述方式向读者传授着简便易行的养生、治病方法。可以说，获得本书就相当于拥有了最专业可靠的家庭医生！

本书作者以清新温婉的文风见长，在字里行间品味文字背后属于文学大师们自己的风花雪月。书中辑录了十八位国内外文学大师的爱情故事，有温婉、有悲情、有生离死别……将大师们的爱情故事以清新唯美的笔触道出，感受大师们的情与爱。

★佛说：姻缘前定，宿孽关情。★一块美玉，见证百年情缘；一株仙草，演出红尘故事；一个路者，救得一颗七窍心；一泓清水，饶得………★你道是阆苑仙葩，你道是美玉无瑕，都需看这女儿国中的神瑛使者同咱们同忆那看惯春月秋风的红楼尘梦。★潇湘妃子、绛珠仙草，红楼尘世。依然美的不可一世……她。既因为美丽而可爱，也因为可爱而美丽，更因为善良而美丽……★这一场尘梦，又岂止木石前盟那么简单，水木缘，金玉缘，缘来缘去，甄宝玉贾宝玉水澈水溶水洛水湛还有忠顺王甚至浩瀚国的蒙古国的铮铮铁骨，这些迷失在绛珠仙草美貌与善良下的灵魂，叫她不得不面对着国与家个人与黎民战争与和平时究竟该作何选择……★亲们快来收藏，话说此文貌似慢热，但是也许亲们以前读红楼的许多不解都会得到一个解释呢~呵呵拭目以待吧……第一卷：缘起第二卷：追本溯源演说水林第三卷：红楼八载风刀霜剑第四卷：缘去缘来谁慰黛心第五卷：有情人长相守第六卷：林梦儿的红楼百宝囊――――――――――林梦儿，初次撰文，未涉世事，愿用小女子最真诚的心，最美好天真的文字，重新温故那段永垂不朽的红楼尘梦……看不出色彩的书名，看不出感情的文字，我希望娓娓道来的可以是恩怨分明，可以是红尘最不俗的爱情，可以是幸福的纯真善良，是一段你我都希翼的美丽洒脱平淡欢乐……梦儿的群—65923346—红楼尘梦——敲门砖：红楼尘梦或者林梦儿喜欢的可以加偶，亲们的一些意见梦儿会考虑的……如果现在不行也还有以后呢……(*^__^*)嘻嘻……推荐梦儿自己的新文《冷月点颦玉生情》梦儿自己的完结文《红楼尘梦》梦儿自己的玄幻爱情《第一情狐》推荐好友菁菁苜蓿的完结文《红楼梦之潇湘妃子》——★★★★★—【推荐：脂砚斋出品的精彩美文】—★★★★★——《一梦潇湘冷清秋》瑾瑜地址：《挽红楼之玉亦狂》落花楼主地址：《穿越红楼之黛倾天下》雁无痕地址：《红楼尘梦》林梦儿地址：《红楼寻梦之情满潇湘》沧海明珠地址：《红楼之雍皇夺玉》曲阑地址：《情续红楼画眉蹙》梅灵地址：——★★★★★—【脂砚斋出品·绝不抄袭·绝对完文】—★★★★★——

见习女捕快蓝翎上头条了！不过，蓝翎还没来得及享受当“名人”的特权，新的危机接踵而至——神秘窃贼夜美人突袭樱宁学校！蓝翎和姬十四、墨羽、雨霏霏展开调查，发现这家伙在此之前已制造多起盗窃案，且偷的都是奇怪的东西——猪妖的痒痒挠、鸟妖的漱口水、蜈蚣妖的靴子、蛇妖的睡袋……一波未平，一波又起。蓝翎在寻找线索的过程中，失手打碎了三界瞩目的预言蛋，被黑色预言击中，相传她将成为第二只灵力失控的圣灵兽，制造第二起“拉布拉多惨案”——那可是妖灵两界不愿提及的黑暗往事！一时间，蓝翎成为妖灵两界的公敌，各路大妖小怪前来樱宁学校堵截她……

《红与黑》是19世纪欧洲批判现实主义的奠基作品。小说以主人公于连的爱情生活作为主线，围绕他的个人奋斗的历程和最终结果，广泛地展现了“19世纪初30年间压在法国人民头上的历届政府所带来的社会风气”，强烈地讽刺了复辟王朝时期政治的腐败、社会的动荡和教会的黑暗。

火爆新书《大唐之怼人就变强》火热连载中。穿越东汉要做什么？先养条龙，然后招揽名将，训练士兵，用龙血淬炼神兵，用龙鳞造神甲。然后吊打吕布，拳轰曹操，脚踩刘备，鞭抽孙权……天下英雄皆归我所有！在我领土之中，太阳永不降落！老易书友QQ群：676-394-366

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于长山一天到晚总被一股焦糊的味道笼罩着，鼻腔里像烟囱一样干燥，打个喷嚏都担心有鼻血喷出来。于长山知道这味道来自哪里，那个地方叫大十字，榆州城的心窝窝，是远近闻名的烧烤一条街。尽管于长山很排斥这种焦糊味，但就像很多被动吸烟者的无奈一样，他除了适应别无选择，因为在县城里他唯一消闲的去处就是大十字上的马二烧烤。于长山吃素，他吃素与信仰无关，就是讨厌烤肉串散发出的那种焦糊味，他每次来都是一碟毛豆、两瓶松林啤酒，不超支不结余满打满算正好两块五。

这场雨邂逅一场浪漫，让一个性格刁蛮、任性的大小姐璃茉对风度翩翩的沐之瑾一见钟情，新生欢迎晚会上，璃茉勇敢的对沐之瑾告白，只是却以拒绝结尾。一时受不了打击的璃茉发烧严重被送到医院，认识了一个小男孩，在那个小男孩的鼓励下，璃茉决定重新追求自己的幸福，一次又一次被沐之瑾拒绝下，璃茉是否还能勇敢得追求幸福。

这是一个传奇的开始，他的攻击充满了爆裂，乃至斩杀敌人于瞬息之间，不费半点余力。虽然他的性格比较弱，但是俊朗不羁的外表，爱恨分明，也有着铁血柔情。当他出世的那一天，世界风云变色，妖魔鬼怪，魑魅魍魉肆虐，众人失色的时候，他凭借着一双拳头，还有那手中的武器，笑着对世界说：“来吧，宝贝，游戏开始了。”

情丝截，不愿回忆伤心切，伤心切，心如蛇蝎，心似碎屑。梦魇打出同心结，心中血泪不停泻，不停泻，酒池之外，枯风残月——秦楼月