第39章 十一画(3)

健康的睡眠有助于人消除疲劳、恢复体力、防御疾病，还能促进发育、提高智力、延长寿命。然而，随着现代社会生活和工作节奏的加快，越来越多的人出现了睡眠质量下降乃至失眠的状况。睡眠影响着我们的学习、工作和生活，关乎我们的身体健康，因此我们必须予以重视。本书介绍了关于睡眠的基本知识，重点讲解了提高睡眠质量、防治失眠的有效方法，是为关注睡眠健康、饱受失眠困扰的人量身打造的一本睡眠宝典。翻开本书，充分了解睡眠，认识睡眠，掌握防治失眠的方法，相信无论你是睡不着、睡不好，都有救！

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本书所介绍的穴道按摩疗法，正是我国传统医学宝库里的一朵奇葩。根据中国传统医学的经络理论，人体布满各种各样的穴道，它们和人体的各种器官之间有着密切的联系。通过对穴道的多种处治手段，诸如针刺、按摩、挤压等，可以对相关器官起到明显的保健和治疗作用。这一神奇疗法目前已传遍全世界，人们对其显著的疗效啧啧称奇之余，竞相效法。

有时我们会片面理解甚至误读食物的营养信息，这些营养误区会给身体带来负面影响。探求食物的营养真相，用吃的智慧保护身体健康。《美食天下（第2辑）：健康必知的食物营养真相128例》让你清楚了解128种食物的健康必知的食物营养真相。

本书分为饮食、居家、服饰、医疗保健、美容护肤、投资理财、休闲生活及其他共八个篇章，运用通俗易懂的文字、简单有序的形式介绍吃、穿、用、行等方方面面的生活知识，集科学性、实用性、针对性、可操作性为一体，紧扣解决生活难题的关键性因素，让读者准确无误地找到处理问题的方法。并且书中所提到的方法简单、材料方便易得，读者可以轻松搞定。

莫凌觉得自己已经够悲惨了，却有一个人要她去拯救别人的悲惨命运，呵呵，没兴趣。“你答不答应？”莫凌：“我不答应！”那人一脚把莫凌踹进任务中，根本不管莫凌愿不愿意。莫凌：……

杜家嫡女，嫁入燕王府为妃。十月怀胎，一朝产子，却被害身死。七年结发夫妻，敌不过美人两滴泪。只落得断手剜目，母子同赴黄泉！重生于十年前最重要的那个夜晚。她才终于明白，前世所有天灾皆是人祸！杀人偿命，欠债还钱！杜蘅对天发誓，要以牙还牙，以眼还眼！前世承受的所有苦痛折磨，必将百倍千倍还之！所有欺辱她之人，必将踏于脚下，誓死诛之！庶母心机深，老太太脾气大，庶姐庶妹个个不是省油的灯。头上有婆婆，背后有小姑，丫环都成加强连了。她步步筹谋，在后宅，在深宫，在前朝。斗庶母，斗姐妹，斗大伯小叔，斗妯娌小姑，斗宫妃权臣……后宫三千，深宅五百，大院子鸡飞狗跳，众女子各领风骚！PS：简介无能者飘过，大家看正文。。。推荐姐妹酒微醺新文：《重生狠角色——傲凰》，精彩不容错过。http：//m.wkkk.net/a/673194/

灵气复苏时代，身为凤族后裔的鸿华，手握族内空间传承，本应就此踏上修行巅峰——然后她开起了宠物店。鸿华：“没有毛茸茸的人生和咸鱼有什么两样，有了毛茸茸，甘当咸鱼。毛茸茸是世间的宝物，比一只毛茸茸更棒的，那就是一屋子的毛茸茸……”一个修真加养（一大群）宠物的故事，无CP。

1992年，对金钱的渴望让小混混姚义杰迈入了冒险天堂的大门，让他走上飞黄腾达的血光生涯；在财富与刀枪的洗礼中，天生的血性、机警、单纯和残酷，帮助他登上人生的顶峰。二十多年后，“问题富豪”姚义杰富甲一方，总想金盆洗手、退隐江湖，但错综复杂的政商关系、千丝万缕的黑道恩仇早已将他牢牢绑定，动弹不得，直到枪毙安优的那颗子弹呼啸而至，躲开子弹的代价已经太多太大……时代在每一个人身上留下印记，留在姚义杰身上的要更深、更重一些。翻开本书，带您亲眼目睹30年社会巨变中，一代迷失青年的暴力成长史诗。

本书从某种意义上说，就是意在看穿中国文学与中国当代生活的历史诉求、现实期待，并建设一种融入世界文学潮流的中国式表达及中国文学的现代精神。

那几个字通过电话从马滔嘴里吐出来后，韩霄白大松一口气。解决了，总算解决了，而且解决得如此到位，她在电话里欢呼一声：“太好了太好了！”说着话左手下意识地抓了把胸口的衣服——那口紧绷了几个月的气霍然从心头松懈下来时，居然伴随一阵麻辣辣的皮肉骨骼的酸痛。这段时间她真是太紧张了，都紧张到骨头里去了。“我都不知道该怎么感谢你。”韩霄白诚心诚意地说。窗外是5月喧闹稠密的阳光，真是锦上添花的好天气。“说哪去了，老同学客气什么。”马滔说，“到时候把钱准备好。

言情版柳星月与锦衣卫北镇抚使阴差阳错之下结下梁子，本以为今生都在不会与他在有交际。却三翻两此的相遇，偏偏每次相遇还都很倒霉。那时星月便决定这应该就是传说中的孽缘阿情不知何起，却深入骨髓。从遇到柳星月的那天起他就知道这个女子不简单，她身上隐藏的秘密，只是情不知何起一往而情深。他早以情毒入髓无法自拔。阴谋版江湖传言建文帝宝藏现世，引得朝堂江湖皆动荡不安，嘉靖帝大怒，秘密命锦衣卫同知陆炳暗地里调查建文帝宝藏一事。柳星月无意间竟卷入那重重阴谋之中。对陆炳而言，权力美人他都势在必得

《诗经》中古老的故事和情怀，至今仍有新鲜温度。“桃之夭夭，灼灼其华”，人面桃花相映红，古诗里的婚姻，如画一般美好；“蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方”，那方距离虽然咫尺可见，却是远在天涯，伊人之美氤氲如烟，若即若离，穿越千年之后依然鲜活如初；“死生契阔，与子成说，执子之手，与子偕老”，岁月静好，现世安稳，这般洗练如白描的誓言，真是最动人的爱情表达。

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轻纱虽薄，却将你我相隔天涯海角，萤火虽美，却是夜中一发，一段仇恨，一段姻缘，难舍难分，且看主角闯荡江湖的奇遇、经历，刀光剑影，儿女情长，知人知面不知心，皆乃假象。