百草良方（家庭健康生活）目录

《你一定要学的20堂养生课》是结合《黄帝内经》、《易经》、《道德经》等养生绝学于一体撰写而成的一部养生著作。这本书不仅体现了东方人的养生智慧，更教会了大家如何清楚地认识养生。养生是一种智慧，掌握好养生绝学，能够让我们更清楚地认识自己，受益一生！

如何吃出美味？吃得健康？《杨力讲人体营养调节》来告诉你。《杨力讲人体营养调节》内容涉猎广泛，不仅涉及有生命各阶段、职业分工、四季、提升机体状态、疾病，还有中华八大菜系、地方特色小吃、国外美食名吃等方面的营养调配、美食特点等，相信该书是不可多得的保健类图书。《杨力讲人体营养调节》还策划全面。每个小板块，不仅涉及有营养需求、膳食原则，而且还着重介绍烹调要点、饮食宜忌、美食推荐。

人的一生，三分之一的时间在睡眠中度过。健康的睡眠有助于消除疲劳、恢复体力，有助于防御疾病，还能促进发育、提高智力，更有助于延长寿命。健康的睡眠是美好生活的重要组成部分。然而，随着生活节奏的加快，越来越多的人睡眠质量下降，开始出现失眠的状况。本书介绍了有关睡眠的基本知识，重点讲解了提高睡眠质量、防治失眠的一些有效方法。本书文字通俗易懂，简单实用，是为关注睡眠健康的人、饱受失眠困扰的人量身打造的一本睡眠宝典。了解睡眠，认识睡眠，掌握一些防治失眠的方法，我们就能提高睡眠质量，轻松愉快地睡个好觉。

中华传统医学和饮食文化皆有“养生之道，莫先于食”、药食同源的说法，这是炎黄子孙五千年来的智慧结晶。在历代宫廷养生中，“食养”的地位，堪称重中之重。饮食养生在我国历史悠久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。今天，简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩。

随着社会文明的发展，生活节奏的加快。精神压力日益增大我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发出各种疾病信号。糖尿病是病因和发病机理尚未完全阐明的的内分泌代谢性疾病，而以高血糖为其共同主要标志。因胰岛素分泌绝对或相对不稳及删细胞对胰岛素敏感性降低，引起糖，蛋白质，脂肪和继发的水、电解质代谢紊，糖尿病严重威协着我们的生命、健康怎样合理治疗和预防糖尿病的并发症，让更多的人掌握糖尿病的知识就显得十分紧迫。为此我们编写了《糖尿病的保健细节和养生》一书。本书从糖尿病的基础知识，日常生活细节，糖尿病的保健养生和防治几个方面入手。让更多的人对糖尿病有更加深入的了解。力求贴进生活，科学实用。

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王志毅穿越的了异世界，携带了一个可谓是世上最简单系统，除了加点就是技能，连装备都得自己做，看王志毅如何在这混乱的世界拉起一支队伍，成为一代神帝。本书偏日常，剧情进度较慢，对喜欢进展神速玄幻文的读者可能较不友好。

科学是人类进步的第一推动力，而科学知识的普及则是实现这一推动的必由之路。在新的时代，社会的进步、科技的发展、人们生活水平的不断提高，为我们读者的科普教育提供了新的契机。抓住这个契机，大力普及科学知识，增强科学探索精神，这是科学普及的关键。

踏天路，空灭道。然不知，天外有天，道外有道。仙罡变，天意临。却不晓，逆仙逆古，神意碎天！

【2018最热血爽文】星际入侵，地球危机，唯一能够拯救世界的是一款叫做《英雄联盟OL》的游戏！！独一无二的排位战斗！真实血腥的英雄厮杀！在这里英雄皮肤不再是小学生炫耀的工具，而是最无敌、最令人疯狂的传说！（飞刀新书《最强穿越直播系统》，希望大家可以支持）

一张美男出浴照，她惹上M国第一权少。“给我掘地三尺找出那个死女人！”太子爷盛怒之下，对她全城通缉。她逃，他追，她再逃，他却步步紧逼，直至看着她进入了他的羽翼，以爱之名，将她骗入一场盛世婚礼……

年柒这辈子最遗憾的事情，就是没有最先认识林杋，继而爱上了一个让她心力交瘁的男人；林樾这辈子最后悔的事情，则是未能及时向年柒透露爱意，反而被哥哥捷足先登，娶了年柒为妻，纵使知道年柒爱的是自己，但他仍旧不能横插一刀，选择成全哥哥之时，他就清楚的知道，自己一辈子错过了什么；若说林杋最渴望的事情，就是能和年柒一辈子走下去，即便她不爱自己，可他还是想这样自私下去，自私一辈子。但他心知肚明，他的一辈子究竟有多短，短到闭上眼，几乎可以看到未知的不久。“给不了你想要的爱，我只愿你能够平安健康的活下来。林杋，求求你，为了我活下来，好吗？”

定亲八载，四年等待，一朝完婚的圣旨，等来的却是大婚当天花轿临门，被他公然拒之门外，抗旨不婚。她是藩王之女，传言相貌丑陋，德行皆缺，却自小被皇帝赐婚三皇子，未来的庆王妃。他是权倾朝野，得蒙圣宠的三皇子，眼中从无一物。第一次见面，她差点成了他的剑下亡魂，却执意做他的王妃，生生阻断他与心中挚爱相守。“本王一定会让你后悔今日所做的决定！”殊不知，她才是曾经救他，令他魂牵梦萦三年的女子。至此，成为他一生悔之的魔障。危难时救下他，本以为缘仅止于此，谁知再相见，他居然是她定婚多年的夫君。阴差阳错的重逢，她与他本该是琴瑟和谐世人羡慕的一对，如今却被人占了她的夫君、顶替了原该属于她的一切。他冷漠、无情，毫不信任的一再伤害。她，心如死灰。“我已签下和离书，从此王爷携手如花美眷，我也重获自由，你我至死都再无瓜葛！”真相昭然若揭，而她决然离去。再次相见，她身上嫁衣如火，有夫执手相伴。“你改嫁他人，本王不准！”“不准？！你凭什么！”－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－她于他，从有情到心死，斩断情丝。他于她，从无情到心痛，悔之晚矣。生死穿越，两世为人，原来都只为还当初，我欠下的那份情债。如今，够了……

身世成谜、初入江湖的龙天舞，莫名其妙的被人接连陷害，因师门缘故，被怀疑与几十年前的邪魔牵扯，冤屈的背上了武林败类骂名。一切是因何而起？幕后黑手是谁？龙天舞的身世究竟有何秘密呢？

一朝穿越，身份转变，现世普通女子成为古代名门庶女。掉落悬崖，几乎是粉身碎骨。好在天无绝人之路，她被神医救起。没有什么萍水相逢、路见不平，有的只是刻意的“巧合”。神医世家，相府之后，哪个名衔似乎都是无限荣光，可是，又有谁能够看清那光鲜下的人心斑驳……残就残吧，反正也无所谓了……坐在轮椅上，她坦然异常。和睦相处，本来以为的亲人却总在不着痕迹的利用；遇见倾神，本来以为的良人却原来是邪佞画皮；隐居山野，本来以为的宁静也不过是一场镜花水月……身在异世，面临暗涌不断的生活，她又会如何自处？********片段一********“怎么自处？！当然是去死了！估计还能在投胎一个好人家呢！”苏琪很是不屑的看着有些期期艾艾的艾九，表示鄙视。“……你这次来不是来安慰我的吗？”难道这就是所谓的安慰吗？艾九无语……“不想死是吧？！那就好好活着，不就这么简单的是吗？至于吗？！”……********片段二********“吴公子是吧？不知找在下有何贵干？”主座上的艾九有些疑惑，这人来干什么？“在下吴清。口天吴，三水清。此次是特意慕名而来！”下首那位翩翩一拱手，很是倾城。“……”慕名而来？！不会慕的是她的残疾之名吧？！艾九无语，果然用假名字的人都不是什么好东西……********片段三*********“你的眼睛虽有旧疾，却早已痊愈，无需如此！”撇了撇对方眼睛上的白布，艾九已经无力吐槽。“嗯。可是我喜欢这样！”白衣男子温和的一点头，轻声说道。“……为什么？”“因为看得见人心！”“……”久久无语，最终憋了半天艾九还是说了一句，“应该是脑袋有毛病吧？这个我治不了，不好意思！下一位！”**********************本文一对一，有些慢热，作者经常抽风，可以无视。简介无能，欲知详情，请点击进入，欢迎吐槽，谢谢支持！