第21章 糖尿病饮食宜忌(4)

有时我们会片面理解甚至误读食物的营养信息，这些营养误区会给身体带来负面影响。探求食物的营养真相，用吃的智慧保护身体健康。《美食天下（第2辑）：健康必知的食物营养真相128例》让你清楚了解128种食物的健康必知的食物营养真相。

高血压是我国最常见的心血管疾病。据流行病学高血压普查和专家推算，我国大约1亿以上人患有高血压。最近在部分地区普查，高血压患病率约占14%；但患者知道自己患高血压的不足40%；而能使用药物治疗者不足20%；已经达到控制高血压目标者不足5%。换而言之，不少高血压病人仍不知道自己已经有高血压、仍未接受有效的治疗。本书通过一系列的高血压防治问答，旨在帮助读者正确的认识高血压。

《妈妈怎么做，孩子不生病 孩子生病了，妈妈这么做》一书主要介绍了一些育儿知识及孩子生病时的家庭护理。孩子发烧总不退？孩子咳嗽总是反复？孩子一上幼儿园就生病？孩子不好好吃饭……当孩子因为生病而难受得哭闹时，大多数妈妈都不知道怎么做。本书首度公开有30年临床经验的儿科医生的育儿诀窍，帮你快速分辨孩子的疾病，缓解孩子的身体不适，让孩子少生病、不生病。

简简单单，在食物里寻找通畅的秘密；轻轻松松，在吃喝里享受健康的生活。便秘这道难题，只有食物可以解答：最利便的食物；最润肠的佳肴；香醇通便茶；美味果蔬汁……通畅的秘密就在食物里，这样吃，便秘不再来。

妙用偏方：健康身体吃出来（套装共8册）包括：《老祖宗传下来的救命偏方》＋《食疗小偏方，三高不用慌》＋《会吃是最好的灵丹妙药：流传千年的养生食方》＋《有了“三高”怎么吃》＋《老中医的传世小偏方：全家都能用的日常小病治疗秘方》＋《外公是个老中医：全家烦恼一扫光的经典老偏方》＋《小食谱，大药方》＋《外公是个老中医2：日常小病不用慌的经典老偏方》

曾令人闻风丧胆的星际海盗女首领妃千岚，莫名重生在七千年前的华夏古国，好不容易享受了三年安逸生活，却迎来了一场历史上最为动荡不安的末日浩劫。在末世第二年依然安好活下来的她，却因为错信他人，论为丧尸口中的肉粮。本该是尸骨无存的炮灰人生，却意外地得到重来的机会。她这只小小的蝴蝶，又将会引来怎样的效应改变？

夜夜穿越神秘梦境，只因他命犯天煞邪君！从小跟随术士学法的凌天，被仇家追杀落入深谷，却意外收了灵蟒当宠物，拐了狐妖做老婆！从此他修真炼法除妖邪，踏平名门逆苍天！神秘噩梦不断纠缠，让他下定决心要揭开身世之谜！然而面对无尽的凶险和巨大的阴谋，他又能否化险为夷、突破天际，站上异世的绝对巅峰？

这是一个不同于死神世界的故事，一个凄美的故事，女主从一出生就注定她是冬天的雪花，没有春天，更没有未来，她的人生就像美丽的雪花，然而注定不能存活于温暖之中；在她的一生中，她到底爱过蓝染吗，他不知道，蓝染也不知，只是在她死的时候，蓝染感觉到了疼痛是什么滋味，如果可以选择，蓝染希望自己从未带她走出若夜阁

“我解了你的封印，你该怎么报答我？”她手持凶器抵在他脖子上卖萌。他眯起寒眸，邪肆一笑：“自当以身相许。”穿越之后解开了某只妖孽的封印，从此脚踩渣男手撕白莲花，御灵兽，傲苍穹，却被妖孽邪帝纠缠不已，日夜不得安宁——“嘤，我一代天才怎么会栽在你身上！”他轻叹：“能不能先别坐我身上了，我跪榴莲跪得好痛……”【新书《邪帝宠上瘾：萌妃，太娇羞！》】

我的课外第一本书——震撼心灵阅读之旅经典文库，《阅读文库》编委会编。通过各种形式的故事和语言，讲述我们在成长中需要的知识。

蛇、蝎、蜈蚣、蜘蛛、蟾蜍，是谓五毒。以此五毒创制而出的神功，能使修炼者入魔，号为五毒魔功。秦风修炼五毒魔功，成为盖代魔君。然而，渡天劫失败之后，秦风却被四方四帝联手轰爆肉身，一缕执念也被囚禁在幽死谷下，五行旗中，长达千年。重生之后，再世为人，秦风势要报仇雪恨，重临巅峰，掌纳世界，手握寰宇，奏响独属于自己的最强音。

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林凡的神棍师傅死后给他留下一个空盒子，林凡竟然因此获得最强捉鬼系统，从此林凡人生开始逆袭，走上一条无限装逼之路！

新文已发《萌宠龟妃：狐王大大请爬开》求支持。一跳跳入蛇窝，某女不由风中凌乱“如玉，即便是死赖，我也要嫁你为妃”！“无耻的人类！”某女微笑，争宠是个技术活，会争宠的娘子才是好娘子--某男微笑“你确定？”"自然确定！“本王喜欢原型入睡，为本王妃者，须夜夜与蛇同眠。本王喜生食，为本王妃者，必欣赏本王的优雅。某女皱眉，欣赏尼玛！那，我不嫁了行不行？某男微笑，卷女子入怀，轻言道。“陌陌，在你赖上我的那一刻，你已逃无可逃。”

《阿迅》是中央电视台著名主持人朱迅的随笔集，记录了她从出国到归来、从童星到清洁工、从花瓶到花旦、从“海待”到“接盘侠”的悲欢记忆。北京姑娘朱迅15岁“触电”，17岁离开北京留学日本，清苦的打工读书生涯结束后，在NHK初绽芳华，成为日本主流媒体中的一位中国大陆人。十几年后又回到北京。清零战绩，海选进入央视，工作至今。《阿迅》全书以朱迅在每个人生阶段中被人称呼的名字为回忆的书签，“三儿、小小、阿迅、朱先生、朱大胆儿、朱十七、迅宝宝、王太太……这些名字似我一路拼来的宝剑，把把悬于头顶。”朱迅经历了亲人的生离死别，经历了一次又一次病痛磨难，曾遍体鳞伤，伤口长出的却是翅膀。