第38章 高血压食疗药膳(10)

食典、食经、品宫廷养生文化；益身、益心、传华夏强健秘方。想知道皇后是如何养颜、养气、补血的？书中汇集萧皇后、吕后、慈禧太后等历史上有名的美女皇后的保养秘方，一探皇家养生秘笈。

本书集传统中医养生保健经验之大威，荟萃了《黄帝内经》《本草纲目》《伤寒论》等中医经典的养生精华，凝聚了李时珍、孙思邈、华佗、朱丹溪等古代名医的养生智慧，是每一个中国人健身养生、防治疾病、延年益寿的身体调养宝典。

探寻《本草纲目》中防治疾病的食疗智慧，广阅薄取，品鉴本草巨著之食疗精华。融一代神医李时珍的养生智慧于平常的食物中——大枣、小米、萝卜、木耳等，摇身一变，成为你身边最可爱的健康使！最理想的养生方式，尽在本书。

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。

食品在治疗作用方面虽然往往只起辅助疗效，但长期食用，对预防保健具有天然的作用，其最大特点就是循序渐进地改善机体，起到固本培元、祛病强身的功效。为此，编者根据中医的药膳理论，特别编辑了本套“美食与保健”丛书，本册为《家常美食菜谱》。书中介绍了如何制作家常菜、大众菜，这些美食都有预防保健的作用。本书具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

1958年6月下旬，我从部队转业来到算是第二故乡的太原市。到市人事局报到，接待我的军转办干部征求我对分配单位的意见。由于我在早两年的政治运动中受到冲击，认为是缘于在知识分子成堆的学校工作所致，渴望改变工作环境和工作性质。当时，全国已掀起大跃进和大炼钢铁运动序幕，各行各业单位都急需增加人员，我提出希望分配到太原钢铁公司当工人。军转办干部让我先休息两星期，在家等待分配。未分配工作前，我住在二哥家。当时二哥在山西省公路局工作，但仍住在原来工作单位华北工程局的职工家属宿舍。是一座解放后新建的三层楼房，是该局科长以上干部的家属宿舍。

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无数事实、经验和理性已经证明：好故事可以影响人的一生。而以我们之见，所谓好故事，在内容上讲述的应是做人与处世的道理，在形式上也应听得进、记得住、讲得出、传得开，而且不会因时代的变迁而失去她的本质特征和艺术光彩。为了让更多的读者走进好故事，阅读好故事，欣赏好故事，珍藏好故事，传播好故事，我们特编选了一套“故事会5元精品系列”以飨之。其选择标准主要有以下三点：一、在《故事会》杂志上发表的作品。二、有过目不忘的艺术感染力。三、有恒久的趣味，对今天的读者仍有启迪作用。愿好故事伴随你的一生！

关于英雄无敌这个游戏，我想的一个故事，是个强者回归的故事。

面瘫流量小花秦潇第一次见祁凛就全程高冷，哪知高冷的美貌下藏着一个玻璃心，祁凛也开启了他树洞生涯——第一次，“嘤嘤嘤……”第二次，“呜呜呜……”秦潇竟然是用哭泣加“你吃了吗？”的方式开启了迎娶男神之路。--情节虚构，请勿模仿

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见过秋叶悲欢，才明白时光不在，在记忆的城市里，我们没有挽留的余地，只能看见时光将一切抹去，我们或许曾频繁回首，却也只能载着无人问津的泪踽踽而行。

我是一名浪子，站在世界角落边说爱你……我是一个莫明奇妙且固执的人，却对你一见钟情……我们到底是苦，还是甜……

海洋自古就被一层神秘的面纱所笼罩，即使是我们现在的科技也无法将其揭开。传说中的海洋巨怪，神秘的幽灵船，多如繁星神秘诡异的失踪事件。一切的一切都吸引着我们去探索和了解，跟我一起进入那神秘莫测的海洋深处吧

《天藏》的故事从贾二太爷疯癫开始讲起，记载了一个满载华夏农耕文明的富有村庄，几年内变成万户萧疏的过往。整部小说不但鞭挞了封建社会贪官误国的丑恶行径，而且向读者揭示了千年秦商衰退的历史原因。书中人物十三爷，为救村庄舍生取义；二夫人知书达礼，一心保村却受到官府迫害收监，最终加入反清的义军；山匪舵主羊拴儿为爱情千里北上，从打家劫舍走上反清之路。