第38章 高血压食疗药膳(10)

简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《中老年延年益寿科学滋补食谱》，为中老年人提供全方位的营养配餐，提高中老年生活质量。

本书是医学博士朱晓平收集编写的最古老、最齐全、最安全巧治职场疲劳的经典老偏方。偏方来源： 传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。本书的撰写原则： 既见效，又安全，既管用，又省钱。

众所周知，工作、事业较为忙碌的人们，大多会忽略自身的健康问题。他们也往往会自认为没有太充足的时间与精力进行健身锻炼。这种意识和行动上的双重缺失，所导致的是这个特殊群体的健康整体处于一种极不理想的状态，他们的身体也往往存在着重大的健康隐患。本书正是面向“繁忙人士”这个数目庞大的特定人群，并有的放矢地为他们提供简便易学、切实可行的日常简单健身方法，旨在改善他们的体质与健康状况。

本书集传统中医养生保健经验之大威，荟萃了《黄帝内经》《本草纲目》《伤寒论》等中医经典的养生精华，凝聚了李时珍、孙思邈、华佗、朱丹溪等古代名医的养生智慧，是每一个中国人健身养生、防治疾病、延年益寿的身体调养宝典。

书中内容主要包括中老年人如何改善自身的营养，如何通过食疗养生和防病治病。对于每个具体的问题，会有问题产生的原因与调理方法的解释，会提供一个科学的饮食攻略，会推荐两三道改善和调理的食疗方，内容详实全面，实用性非常强。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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这个世界上，存在着许多普通人看不到的东西。而一本名为《阴阳秘闻》的奇书，记录世间一切邪魔，奇人异事。我的离奇故事，在我出世时，便埋下了伏笔。

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《社会契约论》第一次提出了“天赋人权和主权在民的思想”。它刚一问世就遭到了禁止。卢梭本人也被迫流亡到英国。但《社会契约论》所提倡的民主理论却很快在世界上引起震动。它引发了震惊世界的法国大革命。法国国家格言“自由、平等、博爱”的出处就是《社会契约论》。1789年法国国民代表大会通过的《人权宣言》中“社会的目的是为大众谋福利的”、“统治权属于人民”等内容充分体现了《社会契约论》的精神。《社会契约论》还对美国的《独立宣言》产生了重要影响，从罗伯斯庇尔到列宁都曾用《社会契约论》为自己的政权做出解释。

《社交金口财》以社交口才为基点，旨在传授如何让你运用口才在社会交往中立于不败之地。对于每个人来说，只要你有良好的口才，在社交时就会讨人喜欢、人见人爱，你只要肯下功夫，学习他人的方法，吸收他人的经验，并在实践中运用这些方法和经验，那么，你就能成为演说家、口才大师、社交高手。

曾有一帝，后人尊称：千古一帝。千年轮回，不朽帝魂霸道归来。文掌古今，武贯寰宇，智冠武绝。破解千古谜题，横扫古今中外。你是始皇后人，秦家族长？笑话，朕是你祖宗！朕一世为帝，便永生为帝。这一生，朕的目标是，无尽星河！朕，回来了！【新书《都市至尊帝师》】

自李好音被林靖从苦难中救出来，她跟了他十二年。所有的故事都是因他而来，明明想彼此靠近，又总不能完全放下猜疑。林靖看着李好音在他身边一天天长大，想拯救她，又怕失去她。他成全了她的爱，却成为了她的不幸。

这是一封来自地狱的信，凡事看到这信的人都坚信不疑，没有人愿意，也没有人敢去加以怀疑。惨白的信纸上，用鲜红的血醒目的写着：我，来自地狱的使者，罪孽深重的人，用你们的血肉为自己赎罪吧！这是死者的血，鲜红刺目的鲜血泛着阵阵令人作呕的血腥味，张牙舞爪的字，每个线条都仿佛是用锯子锯开般，尖锐的边毛让人毛骨悚然。没有人怀疑这是一个恶作剧，因为眼前的尸体清楚的向人们展示着，地狱使者就在他们身边。人，像是脆弱的玩偶，一个接着一个死去，地狱的使者还在拖拽着人的灵魂。一时间，所有的人都陷入了深深的恐惧中，各自忏悔自己的罪孽，生怕那可怕的地狱使者突然出现，将自己拽如地狱的深渊。

年青武客身负亲仇下山，第一战便挑战武林盟主，第一杀便挚出惊恐武林四十年的黑杀令，第一招便将仇人开膛破肚，血腥当场，从而江湖掀起了一波波复仇大浪，暴龙烈火复出江湖，鬼斧黑令神首无尾，三僧六俗蠕蠕欲动，天籁鸿泽鬼魔出洞，菩提莲下佛死寂空，谁可拯救乾坤，初稚小生，芸芸花魁？一章章武侠传说传奇，一场场法魔玄幻演绎，一道道天机地符的轮回，一回回灵魂练狱的生死，我自论剑笑骂，无魂时流人妖狂，悲哀草溅弱骨梁，于无声处唤惊雷，慧智不开魔为猖。