第40章 高血压生活宜忌(1)

为了深入探讨二十四节气与人的健康的关系，我们精心编著了此书，力求通俗易懂，贴近生活，实用性强。随着生活水平的提高，人们的养生保健要求越来越强烈，而养生保健的发展趋势表明，自保自疗是最好的养生保健方式。它不仅能有效地保障人的生命健康，而且还可以降低养生保健的成本、节省费用。根据二十四节气进行养生保健，正是一种符合时代潮流的自保自疗方法。愿这本书能为您的健康保驾护航。

协和张羽医生应广大读者要求，诚意奉上该系列第二本，生动讲述只有医生才知道的医学科普知识、求医问药之道。《只有医生知道！2》，精彩讲故事，明白说科普。教大家识别市面上几种妇产科最常见的过度医疗陷阱，告诉大家更多高效备孕、封山育林的妙方好招，用案例阐述不采取避孕措施的危险后果，最生动直观、效果极佳的性教育知识……更多读者最想知道的、普通女性都需要知道的健康知识，尽在《只有医生知道！2》。@协和张羽发给天下女性的又一封关爱私信。

呵护女人身体的健康密码，让女人不生病的实用健康手册。向身体做投资，向健康要幸福。健康的身心、红润的容颜以及优雅的气质离你不远。中医、国学等名家教给你最实用的养生经验，一生健康，爱护自己。

为什么有的人吃再多也不胖，有的人喝凉水也发胖？为什么严格、认真节食的人依旧会遭遇反弹的痛苦？美国最佳医学科普作者盖里陶比斯决心为公众找到答案。他花费整整10年，全面调查了一百多年来减肥科学的文献和最前沿的实验，终于发现了肥胖的惊人真相和科学减肥的唯一做法：肥胖者比普通人需要更多的营养来滋养身体，此时盲目少吃，可能会给身体带来不可逆的伤害。要想一次性彻底减肥，必须先优化营养结构，不在于吃多少，而在于吃什么、怎么吃。本书一出，立刻震惊国际医学界，美国数千个减肥中心和研究所更新减肥方案，全球数千万肥胖者因此重返健康。最终，美国政府决定重新制定健康减肥新标准，陶比斯也因此三度获得美国国家科学作者奖。

目前，慢性病已成为中国城乡居民死亡的主因，在城市和农村，慢性病死亡的比例已分别达到85.3%和79.5%。来自卫生部的数据显示，目前中国大约有3亿人超重、肥胖，不乏30多岁就出现“啤酒肚”等。膳食不合理、身体活动不足等都是造成多种慢性病的危险因素。此外，我国亚健康人数也约占到全国人口70名。到老年时再来补“锻炼课”，倒不如趁年轻时多运动。“运动不会使人丧命，潜在的病才会使人死亡。”

小镇女孩季未眠，学习一般，长相一般，家境一般，却有着不一般的梦想；她热情善良，勇敢正义；她大大咧咧，勤勤奋奋，有时却也懒懒散散。高中时代，她遇见了改变她一生的男孩江枫，江枫有着季单对美好的所有幻想，可没想到，这一切都只是表象……

抗日战争初期，卡尔森深入敌后和正面战场，认真考察了中国军队，特别是八路军的抗战；他以忠实地宣传中国抗战，特别是中共及八路军抗战的真相为头等大事，在遭到上司反对后，不惜辞掉军职和放弃晋升的机会，而义无反顾地继续从事支援中国抗战的活动；1941年12月太平洋战争爆发后，卡尔森训练一支精干的海上游击队。这支海上奇袭队于1942年8月在吉尔贝特群岛的梅金岛登陆突袭日军成功。接着在瓜岛战役中，突击营又一次大显身手。在历时一个月的战斗中，卡尔森所部在丛林山地行军450英里，伏击敌人30次，歼敌500人。一位海军陆战队史学家称之为“海军陆战队最重要的一次作战巡逻”。卡尔森因战功第三次获海军十字勋章。

胡雪岩是一位不折不扣能挑大梁、担责任的大丈夫，他具有非凡的商业智慧。而这种智慧主要有三个显著的特点：讲人脉、懂经营、会处世。讲人脉，表现为他善于交际，在官场、商场都有很多的“朋友”、“贵人”相助，让他不仅左右逢源，还有一个个人才为他所用；懂经营，表现在他有一双敏锐的“火眼金睛”，能把握住市场动向，能知道怎样“借鸡生蛋”、“移花接木”，能知道怎样将生意做大、做活、做精；会处世，表现为他懂得察言观色，能投人所好、急人所急，助人为乐。关于这三点，初看起来很是普通，但如果能同时将它们做到，非得需要一番人生智慧不可，所以堪称经商三绝。

孩子有如一棵小树，需要家庭的温暖来呵护，需要赏识的阳光来照耀。每一个孩子都是一个珍贵的存在，他具有独立的个性，也应有最适合他的教育方式。然而在现实生活中，我们经常会看到有的孩子对父母的批评不以为然，对表扬也毫不在意，父母的话似乎起不到一点作用了。造成这种恶果的原因是，在孩子还小的时候，父母控制不住自己的情绪，企图用大吼大叫的方式来驯服孩子。实践证明，用冷静的方式对孩子进行管教，远远胜过大吼大叫的教育方式。家长如果能把精力放在控制自己的行为上，而不是控制孩子的行为，得到的教育结果会出乎意料地好。

2007年，中国股市以逼空式的上涨不断改写着各项新的纪录，股指、成交量、开户数屡创新高。在这一轮气势如虹的上涨过程中，全国上下掀起新一轮“全民炒股”的热潮。殊不知“股票有风险，人市需谨慎”，著名的科学家牛顿在1720年炒股赔钱后发出这样的感叹：“我可以计算天体运行的轨道，却无法计算人性的疯狂!”其实，技巧和方法因人而异。这本书将通过对世界十大知名股神炒股方法和投资技巧的介绍来告诉大家如何制定一套屡试不爽的炒股圣经。

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一个原本美满幸福的家庭，一个原本无忧无虑的孩子，一个原本平静的世外桃源，却因为好奇，引来神龙的咆哮，带来了灭顶之灾。天孝背负着救出被神龙冰封的父母，兄弟，叔叔阿姨的重任，踏入了社会。看他如何在市井中寻找突破，面对众多美女，他是如何选择，面对诱惑，他是如何抉择。最后又是如何救母，期待大家前去指点。【灰太狼-狼族崛起】【九天】:QQ群：110148354

侍女：小主，姑爷靠不住，怎么办？含笑：把他甩了！侍卫：主子，隔壁那山头欺负上门了，怎么办？含笑：给我欺压回去！水瑄：娘，那个男人还在找我们，怎么办？含笑：把他灭了！想好好嫁人过日子，结果老公发疯杀子；想带儿女自己过自己的，结果邻居瞧不起孤儿寡母；想发展二度桃花，结果前夫又来纠缠搞破坏；丫的，姑奶奶不发威，你们就当姑奶奶是兔子；星光，给我斩！！！且看世俗名门贵女如何斩断荆棘，踏上问道修仙路；遨游各界，一路风华；－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－恍恍这是第一次写文，亲们有意见的尽管提；不过亲们喜欢什么类型的男主主啊？

本部小说摒弃原小说三要素中的依主角为整部小说核心而故事线及事件线都是为主角服务的固有观念，本部小说里的每一个事件都会引起蝴蝶效应。而一个事件的蝴蝶效应会引发的众多事件，如若一一描写出来必将会是一个非常庞大的工作量。把每条故事线都写出来，故事和故事之间的衔接也难以保证不出现问题。这些问题一但处理不当将会让整部小说也将陷入恶性循环之中整部小说会现的逻辑混乱故事线之间庞杂无章等后果，所以作者我只会挑出一条故事线为基础写出后续章节，其他故事线如果各位可爱的读者感兴趣可以自行补全。≧?≦

饶雪漫的金牌编辑方悄悄转型啦！一直扮演着“失恋专家”的她，写的却是一部百分之百的恋爱小说。一段异国恋情，一个转身的恋人……像《八月照相馆》般清新浪漫，2009不可多得的疗伤小说。本书讲的其实是个简单的故事，表达的也是一种简单的信念：不能让失去的东西禁锢我们的人生，无论受到多重的伤害，都要尽力完整、诚恳地活下去。教授留学生中文的研究生陈晓镜与自己的学生青田开始了一段恋爱，一切看上去美好得不像话。但是青田在一次短暂的回国之后，便向晓镜提出了分手。尚未走出分手困局的晓镜，却猝不及防地接到青田因车祸去世的消息。在这之后，许多和青田有关的人以不同的姿态介入了她的生活……