第51章 高血压的防治(2)

子宫与女人的容颜、身心以及幸福生活息息相关，是非常重要的内生殖器官，它不仅仅是存放生命种子的容器，也是女人的第二颗“心脏”，需要女人小心呵护。《子宫健康书》告诉女人子宫的重要性，告诉女人哪些伤害子宫的事情不要做，并从中西医结合的角度告诉女人如何从食物、运动、经穴、精神……等方面养护子宫，在面对子宫疾病的时候怎样辩证施治。

书中结合了作者在心内科多年的问诊经验，总结了高血脂患者提问频率最多、最关心的问题，科学地讲解了导致高血脂的危险因素、如何在生活中控制血脂、降脂过程中需要知道的注意事项、怎样避免将来患上高血脂等核心知识。此外，作者还对患者采取书中诊治意见后，复诊的情况和取得的效果加以说明，更能让读者汲取其中的经验教训，全力将本书打造成最有亲和力的高血脂治疗和预防指南。

“民以食为天”，这句俗语的意思不仅仅是说食物可以饱腹，其实它还可以养生和治病。食物大致分为谷类、豆类、蔬菜类、水果类、干果类、肉禽蛋类、水产类以及调味料、饮品等类别，其中所包含的具体食物数不胜数，它们用各自所含的不同营养素支撑着身体机能的正常运行，并可以有效抵抗各种疾病对人体的侵害，达到调理、医治的作用。本书以维护身体健康为目的，努力做到将各种食物的属性、养生及治疗功效准确、科学、细致的讲解给读者，并在每种食物下罗列了百余种家常菜谱，让读者可以在简便易行的美食中获得健康。可以说，本书就是读者科学养生、正确食疗的指导老师，真可谓“一书在手，健康不愁！”

《养心食谱》精选了近百种养心食谱的做法，你能在短时间内享用色香昧美的养心菜肴。这里既有大众熟悉的传统菜式，也有名厨新近的创新品种，种类齐全，制作简单，操作方便，内容实用。

高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。国内外的实践证明，高血压是可以预防和控制的疾病，降低高血压患者的血压水平，可明显减少脑卒中及心脏病事件，显著改善患者的生存质量，有效降低疾病负担。本书从高血压的症状，在日常生活中应该注意的事项等方面来说明应该怎样做才能预防和控制这种疾病！

人生的历程就像攀登一座高山，所有的人生经历仿佛在铺就一条通向山巅的道路，其中的每一种经历都好比是人生的一道台阶，如果我们没有经历过什么，就只能永远在山脚下徘徊。体验我们应该体验的经历，会让我们的人生变得厚重、深刻，也会启发我们更理性地思考人生。只有经历过，我们才能睿智，才能练达，才能有所发现。只有睿智、练达的人才会拥有卓越的人生，生命才会因此而不同凡响。

这是诗人赵晓梦的一部个人诗集，收录了他近两年来创作的诗歌作品一百余首。全书分为六个章节：《行走大地》《季节词典》《秋天之门》《偶然乡愁》《一夜过后》《南方北方》。这些诗作是作者作为一家大型传媒高管繁忙工作之余的产物，是作者对当下生活的叙写和体悟，关于生命、生存状态、时令季节、故土、乡亲，几乎所有的生活元素都成为这部诗集的内核，而这些，并非游离于诗人之外的隔靴搔痒，而是实实在在的自我抵达。作者以独特的意象、丰富的想象和精巧的构思，叙写自己心中的无限诗情，在平淡的生活中理解生死，理解生命，理解活着的意义，让文字充满了对诗意不懈的追求。

《散文》创刊于1980年1月，是我国第一家专发散文作品的纯文学刊物。创刊之初，便确立了思想上追求高格调，艺术上追求高水准的办刊宗旨，二十年如一日的坚持，使得《散文》成为一份高雅纯净，独具品位的刊物，推出了包括贾平凹、赵丽宏、詹克明、李汉荣等在内的大批优秀散文作家及作品，得到了广大读者和社会的认可。从创刊至今，《散文》一直以它独特的魅力力证着自己的存在，坚持呈现当代中国巅峰笔意，鼓励作者表达发现，呈现了一种罕见的沉思的品质和悲悯情怀，是当代文学界尤其是散文界极具分量的文学读本，在读者、作者、文学评论者心中地位崇高，影响遍及海内外华人世界。

当机械被广泛应用......当异能被摆上货架......超人的时代已然到来？我穿梭于时间，自过去迈步，见证未来。书友群+805824079（狐狸的神秘小摊））新书已发《妖械》，请大家多多支持！

她不就是当了吸血殿下家的人吗？怎还霸道宣布，“安瑾兮是我女人，谁碰她，我就把谁手剁了炖汤喝！”她被人欺负，他十倍奉还。她卧病在家，他却占尽她的便宜，“介于你身上的伤没好，以后你吃饭，我喂你，你想去哪儿我都陪你！”他明明爱她，却矢口否认，“安瑾兮就算我不爱你，我也不会让你走，你若敢爬墙，我就用尽一切办法折磨你，你若敢嫁给别人，我就来抢亲，你若敢离开我，天涯海角我都要把你追你！”所以，别离开我……【喜剧结局，独宠到底，姐妹文《偷心血宠别落跑》】

仗剑江湖行，纵死侠骨香。问道天地间，漫漫长生路。

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【这是一个帅大叔和可爱萝莉的故事】“嗯！”欧小夕弓身，有一种奇异的感觉。“…………”某男埋头在身上制造着朵朵红霞。“韩墨非，你干嘛哦？”欧小夕很莫名。“亲爱的老婆，我在服务你~”这个世界太坑爹了吧，她欧小夕才18岁，才刚开始她的大学生活，居然就要她结婚。而且对象居然还是那个让他屡屡出丑的变态大叔？上帝大叔真爱跟她开玩笑！！原本要来拒婚的韩墨非却在生日宴会上被这个莽莽撞撞的小丫头吸引。于是腹黑大叔开始阴谋阳谋，就是要把小丫头骗回家……片段一：“韩墨菲，我不跟你过了，我要跟欧彦晨说你欺负我，我要回家，呜呜呜呜。”某男汗颜，这样的情节，每天不知道要上演多少次........片段二：“亲爱的老婆，今天上课累不累啊。”一进门就开始献殷勤，欧小夕觉得不对劲。“韩墨菲你这几天都很奇怪哦。难道真的像若若说的一样，你要把我骗上床？”没有料到自己的小妻子会这样直接，某人不好意思的摸摸鼻子。正想说什么，谁知道他的小妻子继续道“你帮我把作业做完，今晚我们一起睡觉觉，嘻嘻。”某男狂喜，拿起作业本，狂写，为了他的性福YY........【本文绝对宠文，一对一！放心跳坑吧！】

本书是快乐少年第四辑之整蛊校园之一，是一部全面反映小学生校园生活的小说，生动有趣描述了小学生的成长经历，肖小笑，“铁三角”中的老大，班长，学习好，头脑灵活，是谋划把老师搞掂的主谋，还有“铁三角”中的唯一女生田田和军师范弥胡，当严肃可爱的老教师石老师碰上这群捣蛋鬼时，她该如何接招？本书生动，幽默，情节简单，适合广大青少年读者。

寂寞的天空仍然吹起阵阵冷风，心雨站起身来，掏出手机，看看上面的时间，看看离客户约好的时间还早，她又重新坐下，继续把自己沉沦在那抹苍凉里。嘉禾茶楼。“我说米白，你到底怎么回事，就你那神情，仿佛我心雨就是一个无事不登三宝殿的主，要不就是找你们准没有什么好事似的。”看着米白的神情，心雨特郁闷。“差不多，还真让你说准了。”米白笑。“你……”米白这样的回答，差点让心雨吐血，她拿眼瞪着米白。“得，你别拿眼瞪我，我米白的一颗芳心特脆弱，经不起你心雨小姐的诱惑！”米白看着心雨杏眼圆睁，仍然是一脸的坏笑，开着玩笑。“唉！不信算了……”心雨低下眉头，轻缀一下茶杯，喝了一口茶。“哦，我还说把今年下一个季度的订单给你，今天就让你把合同给签了，没有想到，人家竟然不领情，看来，是我米白一厢情愿、自作多情了哦。”米白看来心雨一眼，像是喃喃自语。“什么？”听了米白的话，心雨差点跳了起来。“淑女点，淑女点，小心我收回我说的话……”米白看见心雨一脸的兴奋，忍不住揶揄地说，”你看看四周有多少双眼睛在看着你。”“要不，我请你吃饭？”心雨笑，她真的很感谢米白。“得，你请了这杯茶，我把合同签给了你，你若再请我吃饭，恐怕我把我这个人都要签给你了。”米白又恢复了吊儿郎当的样子，“哈哈”一笑。……心雨也从兴奋中冷静了下来，她半靠在窗前的椅子上，月光斜斜地射了进来，照在心雨的脸上，使她多了一层柔和、宁静的美。程健，想起他，心雨的心里就多了一沉莫名的烦，这个是心雨在少女时，就让自己的父亲把他女儿的终身托付给他的人，如果要说什么，竟然也是那么地无语。她永远也忘不了，她在结婚时，父亲送她回门时说的那句话：“心雨，你一定要争气啊！”想起这么多年的生活，回头看看，心雨竟然有些不寒而栗，往事如烟，此时却一幕幕从脑海中掠过……青雨，心雨的姐姐。“青雨，我们结婚吧！”“啊?”青雨吃惊地抬起头，她的头顶一下撞到了苏阳的下巴上，苏阳吃疼地咧咧嘴。“我还不到二十岁呢？”青雨撅着嘴巴，“我才不想那么早结婚。”“别人早就结婚了！”苏阳笑。“你……”说道别人，青雨想起了妹妹心雨，这是她心灵的禁区，是她最不愿触及的问题，她猛地推开苏阳，转身径直走了。看见青雨生气的样子，苏阳又好气又好笑，他紧跟几步，一把拉住青雨，重新把她圈在怀里：“你听我把话说完，你别这样！”