第27章 科学排毒：给身体清爽感受(1)

人人可能生病，但不要因为无知而生病；人人希望健康，那就从不生病的生活习惯开始。研究发现，我们每天高达90％的行为都是出于习惯。什么最可怕？艾滋病？核武器？癌病？瘟疫？错，是不健康的生活习惯和方式最可怕！本书将告诉你什么是不生病的习惯，让你克服不良习惯的惰性，方便快捷地改善健康状况。

只有你健康，你的家人才会幸福，所以书说，健康并不是你一个人的事情。本书述说一切应该远离的不健康因素，让自己更加理智地对待自己的身体状况，改善不良生活习惯。

健康长寿，几乎是每个人的期盼，而年轻的人们，大多过早离去和被病痛折磨，健康的生命远远少于预期，其中健康至关重要，关系着人的成长，左右着人的生命，没有了健康，就算再有钱，再有权也换不来一个好的身体。本书精选了日常生活中青少年健康保健的奥秘和知识，力图打开那知悉不多的密码，让每个青少年都健康成长。

血液和脂肪都是人类维持生命的根本，特别是血液还担负着将营养输往全身数十万亿细胞的重任。想要维持血液洁净，就必须协调它与脂肪的平衡。然而众多事实告诉我们，在各种因素作用下，当二者的关系彻底被打乱后就会产生高血脂。这就需要人们重新找到它们之间的平衡点，还血液一个“清白”。

中医用“火”来形容人体内的一些热性症状，所以，人们常说的上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。本书针对人体出现的不同上火症状，提出了独特的解决方案。书中详细讲解了人体上火的各种症状和解决方案，帮助您制订正确的养生方案，从而拥有健康的生活习惯。

一鹤的法制纪实作品名声越来越大。最近的一个例子是他关于某演艺圈名人案件的报导，引起湖北与广东两家大刊编辑的争抢，以致他不得不承诺为放弃的一家另写两篇稿子才算平息。从《名幻杂志》为一鹤同志做责编大概有十个年头了罢。这其间，文坛中太多起承转合，波诡云橘了。而一鹤一步一个脚印地走来，由一个青涩的山东汉子，成长为深具洞察力的法坛卫士。人类灵魂工程师，自有其独特的理想与追求。

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被‘哥哥’坑得家破人亡的行云，在报仇雪恨之后，意外得到一个改写命运的机会——穿梭不同世界帮助炮灰逆袭，提升灵魂的资质。渣男？虐！绿茶？白莲花？撕！商业巨鳄为改写命运，在虐渣的路上一去不回头。

作品以柳静烟和孟长街的爱情悲剧为主要线索，讲述了一个女人跌宕起伏的命运。文本以诗意的语言，柔和而又深刻地揭示了女性在动荡的时代里，情感和现实之间的矛盾。语言叙述富有感染力，人物的内心世界剖析得细致、丰满。作品获得第一届海峡两岸网络原创文学大赛优秀奖。

三毛的撒哈拉之情如何热烈？王安忆为什么写《长恨歌》？《平凡的世界》中是谁的和解？读书时，一方面我们热爱读书，另一方面，我们又期待透过作品走进作家身边，感受他们的真实情感和人生。《偷走时间的人》，收录了8位中国名作家：三毛、王安忆、严歌苓、钱锺书、郑渊洁、刘震云、阿来、刘慈欣的生平故事。感受他们笔触之外的张力，遇见作家，你会迎面碰见那个自己……

大洪王朝，江湖发生一个大案、震惊朝廷、白衣少侠洪一天被官府聘请查案由此发生一系列的故事，本故事及人物纯属虚构，如有雷同纯属巧合切勿模仿。

四年前，吴天醉酒，与一女子邂逅后，被飞进窗户的异宝砸中，飞升仙界。四年后，吴天于戒中经历漫长修炼，成为无天仙帝，强者归来！却不想当初那女子就是自己从未见过面的未婚妻，她还为自己生了一个女宝宝！这是强者重回都市，横行无忌，扮猪吃老虎的爽快故事。

成功就要有目标，其他的一切都是为了证明这句话。所以说想要获得成功，就必须有个目标，一个没有目标的人，是不会知道自己想要的人生是什么样子的！你希望五年后、十年后的自己是什么样子，就应该为那个时候的你设定相应的目标。

《透过佛法看世界》是当今最具影响力的精神导师之一，希阿荣博堪布2014年最新力作，献给寻找答案的人。《透过佛法看世界》包含一百八十个问题，解答你的人生困惑。透过佛法，与更好的自己相遇。由于受到自身视角的限制，我们总是不能很好地与自己相处，与他人相处，持续地感受着焦虑痛苦。希阿荣博堪布以这些具有代表性的烦恼、迷惘为契入点，从佛法的视角，引领我们重新认识自己的内心世界和外部世界。

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