第5章 减肥常用耳穴的定位与功用

随着现代人健康意识的日益增强，对健康的要求越来越高。健康的标志之一就是筋骨柔软度。想要增加身体的柔软度最简单的方法就是每天进行有规律的拉伸。几分钟拉伸可以减压、瘦身、缓解肌肉紧张和僵硬，减轻腰酸背痛，扫清久坐给身体带来的各种不适，并根据人群不同，来细分并设计出不同的拉伸动作。内容详尽、具体，极具有指导性和实操性。

饮食合理的话，吃的也挺饱，而且也不会让你长那么多肥肉；如果吃得不合理，自己觉得好像也没吃多少，但是可能也瘦不下去。里边学问很大，现在大家都在说减肥，但是用的减肥方法也是五花八门各式各样，哪些方法最科学有效呢？哪些方法不可取呢？本书将为大家一一讲解。

世界上没有丑女孩，只有懒女孩。女孩个个都爱美，却苦于拼命节食，大量运动，想要轻而易举地变得美丽、苗条、优雅、性感、仪态万方，而且富于魅力……懒女孩的春天来了，原来美体可以这样简单，实现美丽梦想如此轻松。

本书以图片和文字相结合的方式，为你展现了几个朝气蓬勃且像你一样爱美的二十几岁的女人。二百四十幅精美、丽质的图片洋溢着青春、自信，让你从此找到梦想的幸福美丽人生。这是一本教二十几岁的女人把过去的记忆从心中转移到大脑，为幸福而思考，让你得到自己想拥有的美丽和幸福生活的书。你若细细品味，相信你一定会找到你想要的……

无辜的你脸上莫名其妙地长斑了，恨不得早日变成无斑女，虽然祛斑势在必行，但“心急吃不了热豆腐”，祛斑的过程中还是要注意一些。很少有人敢说自己的皮肤是很好的，一般人的面部都会出现不同程度的斑点，这个时候应该如何祛斑就成了很多女性比较关心的问题。其实，除了美容护肤品外，生活中的小常识也可以美容祛斑。日常生活中的食品既没有化妆品那么多的化学成分，又有取之方便、快捷用之省钱放心等好处。所以，生活中好的美容祛斑方法，你如果不知道实在可惜，今天，小编将知道的方法和盘托出，毫不保留地与你分享。

好的批评，是一种情怀、一种正义。《权力和笼子》一书，是一部反腐败评论集，是一本反腐防腐的干部教育读本，是一册痛定思痛的公众权利读本。作者以新闻人的敏锐、以评论者的犀利、以杂文家的文笔，对“反腐不易，防腐更难。反腐要力度，防腐靠制度。”进一步提出了“权力不进制度的笼子，就不会有真正的防腐剂”以及“制度选择是本质选择。不把权力关进笼子，就会被权力关进笼子。中国绝不能从‘制度腐败化’走向‘腐败制度化’。制衡权力、保护权利，是一个现代国家抵达文明彼岸的必由之路。”的结论。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

别人走路最多捡钱，夏秋雨倒好，她捡了一个‘神经病’。此‘神经病’身着古代王族服装，自称本王，还嚷嚷着要回雷霆王朝——看见飞机会害怕，看见汽车会尖叫，职业女保镖夏秋雨除了要时刻顾及总裁大人，还要保护这个自称本王的美男。面对一张床要睡两个人的尴尬，夏秋雨让他睡沙发。“本王不服，本王要睡床。”某男率先爬上了床。夏秋雨捏了捏拳头，“不服？不服来战！”某男贼光闪现，“你确定要在床上战？”

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中国经过了几百年的低谷，现在已经崛起，各领域都将出现本土的大师，这一点是不容怀疑的，汉语新诗也一样。现在汉语新诗大致上（仅仅是大致上）已显露出“旧自由体”和“新自由体”两个阵容。相信不远的将来必会出现诗与诗的“可比性”，即谁写得好，谁写得不好，一比就比出来了，一点儿也用不着自负、固执、大肆标榜和故弄玄虚不为别的，只为有标准。标准的确立会给每一个诗人两样东西：艺术的良知和洞察一切的目光。然而，标准确定之前，前进者靠什么？这是每一个前进者必须警惕的。

春节对于中国人来讲可谓最为重要的节日，似乎每一个中国人对它都十分了解，但是我们真的了解春节，了解除夕吗？你熟知除夕的历史来源吗？除夕之夜压岁钱放鞭炮又是出于何时何种典故？南方北方及个少数民族在除夕之夜所备食物又有何差异？本书就对关于中国传统节日——除夕进行全面而细致的解析。

作为中国史学主干的二十五史是中国唯一一部完整的官修史总集，它用统一的纪传体裁，完整系统地记录了我国从远古至清末的历史发展，全面展示了历代王朝的兴衰轨迹，涵盖了不同历史时期的经济、政治、科技、军事、艺术、外交等多方面的内容，是当之无愧的中华文明百科全书。本书在认真研读二十五史原文的基础上，萃取二十五史的精髓，将其中最精彩的故事呈现在读者面前，尊重史实，叙述准确，尽量保留了原书中的史家评论，是一本雅俗共赏、老少咸宜的历史读本。

【介绍】一群羽国妖孽——鸟妖的感情故事。作小鸟也要考试读书，作小鸟还可以学习法术，住漂亮的树屋小别墅，恋爱又该选择哪个种族。羽族曾经迷题的揭露，小乌鸦成长奋斗的旅途，日子可以糖果般甜蜜，可有时也会咖啡样轻苦。

一个普通高中男生穿越到了re0的世界，他不知道关于这个世界的任何信息，而这个世界里的各种事件也因他而发生了改变，他是否能在这个世界上找到回家的路？无数的轮回与难关等待着他……

在现代社会中，人与人彼此之间的依存度越来越高.作为沟通与协调的重要武器口才也就显得越来越重要。俗话说：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，可见会不会说话是何等重要。不会说话，不讲究口才艺术，很有希望办好的事情也会办砸。而良好的口才，恰到好处的表达，不仅能带来顺畅的沟通，还能给人带来自信与融洽的人际关系。