第14章 最好的“防辐药”：增强自身的抵抗力(1)

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本书主要介绍了上网要有度、睡前洗脚好处多、读书不忘讲卫生、瓜子好吃应适量、夏季多喝茶等在日常生活应该养成的好习惯。本书语言通俗易懂，图文并茂，可读性强，适合青少年阅读。

对生命的热爱意味着当你的身体年轻健康的时候，你就注意保持健康。对生命的热爱意味着当身体给你一些危险的信号时，不是紧张，而是警觉，并找到最好的修补方法。对生命的热爱还意味着当不幸罹患那些不是现代生命科学所能顺利解决的疑难杂症时，能以乐观的态度去做最大的努力，至少要让生命在自然和最少痛苦中延长，最后能平静逝去……

维生素，单从字面意思来解析，它就是“维持生命的营养素”。在人体所需的营养素中，维生素仅占很小的比例，这么不起眼的一个小东西，却是促进生长发育和调节生理功能所必需的一类有机化合物，是调节机体新陈代谢的重要物质，对维护人体健康有着巨大的作用。

本书为读者朋友们一一讲述我们日常生活中最常见的豆、蛋、奶及其制品类。从食材的营养解析，到食材的对症养生，无论少儿、青年人、中年人、老年人，还是特殊人群如慢性病患者、孕妇、产妇等都能在本书中找到适合您日常保健的豆、蛋、奶及其制品类。

当今世界范围内，民主已出现不同程度的劣质化。是什么原因导致了全球民主的深层危机？在此背景下，中国还要不要追求民主？为规避目前世界民主的种种“陷阱”，中国是否需要选择自己独特形式的民主？其现实的发展路径又在哪里？国际著名中国问题专家、新加坡国立大学东亚研究所所长郑永年凭借其深厚的学术功底、宽广的研究视野和独到的分析视角，超越各种主义的纷争，对以上问题给予了理性、审慎而富有洞见的解读。

当梦境可化为现实，当幻想亦可成真！当异常降临，我们如何看待这个世界，究竟是幻想化作现实，还是所谓的现实早已残缺？！新旧的交替，混乱的起点，时代的大幕早已悄然揭开。（温馨提示，本书为半无敌文）

推荐古言新书《锦鲤弃妃要翻身》一场变故，南小柔不小心招惹了全球最惹不起的豪门贵胄，原以为是绵羊，结果是头狼，将她往死里宠的狼。“大布，大布，疼”南小柔娇气的扑进男人怀里，摊开掌心给男人看，“怎么弄的？”“煽别人脸煽的！””笨蛋，煽别人脸用自己手蠢不蠢？来，爷给吹吹，“

这是诗人赵晓梦的一部个人诗集，收录了他近两年来创作的诗歌作品一百余首。全书分为六个章节：《行走大地》《季节词典》《秋天之门》《偶然乡愁》《一夜过后》《南方北方》。这些诗作是作者作为一家大型传媒高管繁忙工作之余的产物，是作者对当下生活的叙写和体悟，关于生命、生存状态、时令季节、故土、乡亲，几乎所有的生活元素都成为这部诗集的内核，而这些，并非游离于诗人之外的隔靴搔痒，而是实实在在的自我抵达。作者以独特的意象、丰富的想象和精巧的构思，叙写自己心中的无限诗情，在平淡的生活中理解生死，理解生命，理解活着的意义，让文字充满了对诗意不懈的追求。

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瑟瑟穿越后，嫁给一国丞相，册封诰命夫人，和皇后义结金兰，太监大总管是她的闺蜜，狐朋狗友遍布朝廷各部，眼看就要走上人生巅峰，万万没想到，丞相大人逆谋叛国了！男主竟然是第一大反派吗？他多智近妖，杀伐决断不过谈笑之间。她手握权杖，打遍天下祸国小人，守一国疆土平安和乐。都说打天下难，原来守天下也难。

结婚两年，她与他形同陌路。有一天，他将离婚协议书扔至她跟前：“签了它，你可以得到一笔赡养费！”“为什么？”看着那纸协议，她的心，一片荒凉。“你没有了利用价值。不妨告诉你一件事，秦氏别墅已转至别人名下。当初你有这点价值我才强忍着呕吐娶了你。”男人薄唇吐出无情字眼，以贯有的高傲姿态俯视她，“如果没了秦氏别墅你活不下去，你可以选择去死！”男人眸中的邪恶冰冷，清晰地映在她的双瞳。原来，这就是她准备死守一生的男人。接过离婚协议书，她露出结婚两年来的第一个笑容：“萧朗，有一天你会后悔！”当晚，她提着自己的小小旅行箱悄无声息地离开了萧家别墅。他既不仁，她当不义。次日清晨，各大报纸的娱乐头条出现一组照片：男人是西城声名最差的公子燕情，女人却是西城第一财团风行部落总裁萧朗未曾曝光于人前的丑妻－－秦姒。－－爱过吗？她问自己。许是爱过的，心里有个小小的声音在回答。她的爱，刻在那个家不能见光的角落。可是，等得累了，守得倦了，她终于决定，放手了。－－－－－－多年后再相遇，她名花有主。她在另一个男人眼前绽放自己的美丽。而他，泪如雨下……

上一世被亲人逼婚而惨死，穿越而来她默默耕耘因刺绣闻名，才子佳人趋之如鹜，却被纨绔官宦子弟、甚至是皇亲国戚死缠不休来逼婚。遇到了中意的痞王，从此他宠她杀人放火，爱她挥刀斩破千百城，护她江山不换，直到生死白头。

人，是社会的人。一个人从呱呱堕地到离开人世，无时无刻不再与他人的交际之中。而一个人所取得的成功，也一定是和良好的交际离不开的，古今中外莫不如是。本书旨在帮助人们在生活、工作中提高交际能力，更好的顺应社会需求。