第15章 最好的“防辐药”：增强自身的抵抗力(2)

相信患者朋友参阅此书，对于糖尿病的有关问题，能够答疑解惑，并且从中受益；相信健康人阅读此书，能够了解一些糖尿病的知识，摆脱生活中常见的一些误区，远离糖尿病。同时相信通过书中对诸多知识、原则、宜忌、方法、提醒的讲述，能够引导广大读者提高生活质量，使身体更加健康！“书不在深，有用就行”，本书浅显易懂、内容新颖、系统详实，适合广大患者朋友，尤其是在家调养的患者阅读，在此谨祝你和你的家人更加健康！

平衡膳食结构将是人们重获健屨的苜要途径。随着“富贵病”的发病人群越来越年轻化，人们对自身的健康也越来越重视，于是，相粮重新回到了人们的餐桌，并正在曰益成为人们的“新宠”。相粮有哪些功效？怎么吃才营养健康？怎么傲才营养美味？怎么吃才能实现内调外养？怎么吃才能防病治病？只有了解这些问题，才能算得上真正会吃粗粮，真正是一个懂得饮食保健的行家”。本书将逐一为您揭晓以上问题的答案，让您对粗粮有一个新的认识。希望大家都能够通过内在的调理和外在保养，实现健康又美丽的双赢。

血液和脂肪都是人类维持生命的根本，特别是血液还担负着将营养输往全身数十万亿细胞的重任。想要维持血液洁净，就必须协调它与脂肪的平衡。然而众多事实告诉我们，在各种因素作用下，当二者的关系彻底被打乱后就会产生高血脂。这就需要人们重新找到它们之间的平衡点，还血液一个“清白”。

作者在书中提出了“最好的医生是预防疾病发生的医生，而不是患了疾病再去治疗的医生”的理念。不仅谈到了高血压和糖尿病的治疗，还大篇幅论述了预防。本书内容全，通俗易懂，都是患者和健康人遇到的常见问题。一册在手，高血压和糖尿病的常见问题都摆在面前，特别是饮食换算非常简便。本书最大的特点在于明确的告诉健康人应该如何提早预防高血压和糖尿病，而不是患了这些疾病后再去找医生、吃药和购买如何治疗这些疾病的科普书籍。因此本书非常适合于患者和健康人阅读。

本书通过以中医的治疗、养生、保健的思想和手法为中心，通过介绍亚健康的现象，阐述“治未病”思想的重要性。结合中医的“望、闻、问、切”的手法让广大读者通过自己的身体各个器官的认识，了解到自身的健康问题以及如何化解这些问题。我们都知道亚健康存在很多的状态，失眠、肥胖、疲劳则是亚健康的典型表现，本书以中医的手法和观点帮助读者如何解读和治疗这些状态。现在亚健康的高危人群有很多，其实白领上班族就是亚健康的一大高危人群，本书正是结合中医的一些方法和理念，介绍了一些在办公室里就能养生保健的方法，适应了白领紧张的工作节奏而无时间运动、保健养生的现象。

心之痛……我知道此生已经陷入无奈的轮回，纵使只有一分力气，也愿为吾之所爱撑起一片天。四极倒塌，九州崩裂，与一族为敌，又如何！只要你们平安，我便心安……凌飞意外穿越二次元，为了挚爱，而变强。开启了不一样的旅程……暂定世界:西行纪、从零开始之异世界生活、某科学的超电磁炮、噬神者、斩赤红之瞳、ri:创世主、你的名字、罪恶王冠、妖精的尾巴、约会大作战、型月、刀神剑域、暗杀教室、精灵使的剑舞、狐妖小红娘、尸兄、英雄时代、东京食尸鬼、纳米核心、镇魂街、漫威、DC、一拳超人、进击的巨人、甲铁城的卡巴内瑞、迪迦奥特曼、洪荒…… 群号:678824057

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传闻，有圣贤久望昆仑仙门，坐忘长生。释家高僧迈出万丈红尘，度之苦海而不尽。九幽之地若存于神话，世间缘何又有执念徘徊？古来禁地，是否隐藏万载之谜？人界守护者陨落，这诸天格局又将轮回。一个身世成谜的少年在灵霞洞天成长，在一场巨大变故之后，踏入了浩瀚人间，妖魔横行，在渐渐看清天地本貌之后，才知他生来便注定了挽救苍生的使命......

白色玫瑰，朴素白芒，却是何时凋零？肆落樱花雪，望外池水锦鲤嬉，可怜人已逝。*二次设定完全崩坏注意*设定可能会有错乱*可能有私设*非龙傲天等注意

我们知道，好妈妈胜过好老师，也胜过好学校。其实，好爸爸一样胜过好老师，也一样胜过好学校。但是，你做到了吗？如何说孩子才会听，如何听孩子才肯讲？你做到了吗？如果你不知道如何做到上述两点，请阅读并实践《家有青春期男孩》，其中的各种技巧与理念，一定会让你成为一个好爸爸！让你这个好爸爸胜过好妈妈，胜过好老师，也胜过好学校。

获得外星黑科技，化身都市造物主，想要什么自己造。 女友说钻戒不够大，说要多大的，一吨重的够不够？ 房子不够豪华，什么才算豪华，拿翡翠当砖头垒一座行不行？ 看我们的邻居不爽怎么办？送他们一件礼物！ 送什么？送一只野生的哥斯拉。 美帝的航母真霸道，天天在咱家门口转来转去。 没事，水下刚爬出一只航空母舰那么大的螃蟹，正奔着他们去了！ 好吧，这是一个很疯狂的故事！

俗话说：有钱能使鬼推磨。没有钱是万万不行的。但是对于与每个人生活息息相关的货币，我们究竟真正知道些什么？翻开钱包，为什么卡越来越多，而钱越来越少？本想在股市里大赚一把，岂料开着“宝马”进去，却骑着“毛驴”出来？在贫富差距越来越大的当下，为什么穷人忙存钱，而富人忙贷款？有了钱，我们真的就会幸福吗？马骁、李秀婷、陈文魁编著的《货币》将用金融学知识为您讲述货币的“细节”和“道理”，解答您日常生活中热切关注或非常困扰的关于“货币”的疑惑。

当以杀人为乐趣的佣兵穿越为废弃的庶女，当在异世获得无上的能力，当在这天下翻手为云覆手为雨之时，她不在是冷血的杀人工具！机缘巧合下，她开了天眼！各种占卜的技能通通学入囊中！从此天地间，没有她不能预言到的事情！你护我一分，我便保你一生！长笛在手，竖剑防身！一声令下，号令群兽！百兽为伍，且看我如何笑傲天下！“我要的东西，你给不起！”她站在他的面前，火红色的衣衫缭乱了他的视线。“若是我给不起，这天下间便再没有人能给得起！”对上她的话，他同样霸道!若是有朝一日倾权在手，定要杀尽天下负我之狗！这天下，不尽是男儿的天下！

本作品是作者写于上世纪80年代的一部解读古诗的集子，写在冬天，室内有一只取暖的炉子，故为此名。颇有于炉边取暖不拘一格闲话之味。作品收录数50余篇作者谈诗之作，从《诗经》一直谈到清末的戊戌六君子之一的林旭。金性尧以研究唐、宋诗见长，故能见人所未见，言人所未言也；故尔出版家钟叔河评之为“别开生面”。金性尧论诗论人，皆能以理智与同情之态度进入古人的世界，文字平淡自然，洗尽浮躁与火气，清凉自生。

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