第16章 最好的“防辐药”：增强自身的抵抗力(3)

随着社会文明的发展，生活节奏的加快，精神压力的日益增大,我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发生的各种疾病信号。肾病是仅次于癌症和心脑疾病的第三号“杀手”，从近几年的临床发现，肾病患者年龄结构正趋于年轻化。而对严峻的现实，让更多的人掌握肾病的防治知识就是显得非常重要和紧迫。为此我们编写《肾的保健细节和养生》一书，本书从肾的基础知识，肾病的日常生活细节，肾的饮食，肾的保健养生等几个方法入手，让更多的人对肾有更加深入的了解，力求走进自然，贴进生活，科学实用。

该书是一本综合训练手册，编者包括医学专家和生理学家，他们都有在海豹突击队或其他特种部队的工作经历，在体能训练和特种兵训练方面具有权威的专业知识。该书阐述了特种兵如何达到并保持强健的体能素质，本书的编写目的是将这些经验与技巧分享给读者。

食之有道，吃得好并不等于吃得健康。怎样利用饮食促进健康．是每个人都应该关注的问题。本书为您提供了信手拈来的健康饮食细节．全面有效的健康知识，科学实用的饮食方案，内容集知识性、趣味性、科学性、实用性于一体，且易于操作，是现代家庭生活必备的健康饮食管理全书。希望读者通过阅读本挡将科学的饮食观念纳入您的生活，重塑健康科学的饮食方式，让自己吃得更健康、饮得更合理、快乐长寿。

本书首先介绍了人类现阶段健康的基本状况，随后又介绍了危害生命的种种病状，特别是心血管疾病，并提出了维护健康的基本方法。本书会给中老年朋友在健康、养生方面提供帮助。

琐碎的生活中充满了神奇与魅力，平凡的生活却教会了我们很多不凡的伟大。《生活知识百科（学生版）》告诉你酒为何不会结冰，看完电视、用完电脑为何要洗脸，吸尘器如何吸尘等诸多生活知识，让你收获无限精彩。

《寻找救命血》是以爱为主旋律贯穿全书的一本故事集。书中精选了作者近年来倾力打造的52篇精品故事，分“人间有爱”、“世事如棋”、“沉钩新说”三个板块展示广大读者。

常小满的运气真是坏透了！幼时丧母，被亲生父亲抛弃，好不容易随表姨嫁到顾家，却偏偏被选中，成了逃婚的顾家大小姐的替嫁，糊里糊涂的就被送上了花轿。远嫁就远嫁吧，反正顾家对自己也不算太坏，就当报答他们吧。原本已经认命了，可偏偏远嫁路上，又遇到抢亲。难道她的运气真那么背吗？no、no、no，其实，她的好运还在后头。本书慢热，大家给点儿耐心，等小满慢慢长大，后面会精彩的哦！

桃花谷，双修门派为世人所不耻。意外穿越的主角附身在了桃花谷的一名见习弟子身上……

阅读世界名家中短篇小说丛书，用宝贵的时间阅读有价值的作品，在文字中体味文学世界里的人生百态，做有深度、有广度、有品位的阅读者。本书收录有《动物庄园》《魔障》《马里奥和魔术师》三篇小说。

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本书是“西南大学文献学研究丛书”之一，全书共分3个章节，主要对唐代的类书与文学作了介绍，具体包括唐代类书的编纂、类书与文学、类书与题材惯例。该书可供各大专院校作为教材使用，也可供从事相关工作的人员作为参考用书使用。

赤剑，一个不被记录在案，却始终为国效力的超然存在。它游走于黑暗与光明边缘，是龙国最强、也最神秘的特种部队。而赤剑中的最强者，被誉为‘血刃’。血刃一出，天下跪服！ “卧槽，老子竟然不死不灭？” “我去，我这眼睛…血眼魔瞳？” “老婆，我说我是被迫的，你信吗？” ……看血刃狂兵，如何卧底都市，低调游走于灯红酒绿，嚣张泯灭一切罪恶强敌。《血刃狂兵》，是南征猛将继《特种军刀》《绝世特种兵之浴火战龙》后，又一沥血巨著！

“娘子，外面天黑黑，人家一个人睡不着~”“娘子，月黑风高夜，我们生崽崽吧！”“娘子乖，手拿开……”说好的冰山禁欲系面瘫男神呢？结果目露迷离凶光，又吻又抱床上压！她，华夏医毒世家第一人，一朝战死沙场强魂入世。什么？本家主废材灾星丑颜懦弱？某女带上神兽小弟丹药糖豆，快意恩仇，邪魅肆意。数年之后，众仙家疑惑，贵为天帝的殿主为何如此冥顽不化，偏偏独宠一人？“我家玥儿听话懂事伶俐善良，我说一她从不说二！本殿就喜欢我家娘子这么乖！”被关在房门外罚站的某殿主脸不红心不跳，一脸正经地说道。曾经，某高冷禁欲霸气酷拽的殿主:“娶妻吃肉？不可能的，这辈子都不可能的！”见到此生的真命天女之后，某妻奴:“嗯，真香！”

这么多年来，顾溪始终想不通自己为什么会和陆叙相爱，但她却意识到，在这个世界上，能让她如溪水般擅行不顾奔向的人，除了陆叙，再无他人。

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