第32章 远离疾病“隐患”，给自己一个绿色的办公场所(2)

《中国文化知识读本：中医养生之道》图文并茂地介绍了中医养生文化的起源与发展、情志养生、日常养生、四季养生、运动养生、房事保养、美容养颜等内容。《中国文化知识读本：中医养生之道》文字优美生动，语言简明通俗，适合广大读者阅读使用。

俗话说：“人老脚先病”。人体衰老往往从脚腿运行不灵开始。现代社会，物质丰富，出门坐车回家躺椅，工作时也是坐的时间多。因为脚部运动不多，加上饮食中高脂肪、高胆固醇偏多，以致于血管患者日益增多，危害健康，影响寿命。因此，养生之道不可忽视脚部保健。中医学认为脚是人体之根，是人体元精及元气凝聚之点。双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的十二经络的重要起始部位，脚上还有很多通往全身的重要穴位。因此，脚部保健关系到整体健康。由于人的脚掌上密布着许多血管，故又被医家称之为人体的“第二心脏”。

万物间有一个强大的法则就是吸引力法则,你的思想是有磁场、有能量、有吸引力的，你每次运动不只是让身体变得更强壮更漂亮，而是注入更多的正能量，从而让你更易感受快乐。写这本书的初衷——“体验”生命最好的方法就是用“运动”来感动自己，快乐自己。本书阐述运动本身的价值及如何更好的认识、理解运动，可以让读者将运动变为习惯，更好的享受运动为我们带来的更多的价值。

“毒素对人体是十分有害的，它会影响人的精神状态、气血运行、代谢平衡以及人的脏腑功能，加速人体衰老等等。更重要的是在它的作用影响下，很多疾病得以滋生。本书在对毒素形成的原因、人们常见的认识误区进行阐述的同时，还为您提供了运动排毒、食物排毒、排毒食谱、排毒小窍门等简便易行的小知识，让您走出排毒误区，永葆健康体魄。”

健康就掩藏在生活的细节之中，每个懂得保健的人，都会懂得维持自己的好心情，以心神来促进养生，正是我们所倡导的好方法。但是，具体的操作方法是什么呢？不要着急，下面小编就会跟你一起去发掘，那些我们可以轻松达成的，对身体有所注意的小事情，包括吃糖果、吃你喜欢的巧克力哦。

楚昭帝国皇城上空黑云翻滚，雷光闪电尖声咆哮着穿梭其中，远处颜色晦暗的星河在山峦上暗潮涌动；忽然一记惊雷炸起，两道明亮的星光划破布满浓云的天际。彼时，帝国宫殿和镇国将军府，先后响起了婴孩的啼哭声；他们将面临怎样的命运，而他们的故事，又将怎样成为天下津津乐道的传奇——尽情阅读鸿奂居士的原创作品——《小山重叠·星明灭》！

七十年代初期，一个重男轻女的父亲让侄子顶替了大女儿进城的机会，他畅想着在城里为家族传宗接代。然而留在乡下的大女儿因骗婚被逼而亡，妻子救女心切失足落水命归黄泉……多年后，他又在儿子和侄子及女儿的孩子身上寄托着无限希望……

田园辣妻，挣钱买个老公。当穿越成为促销产品，她购买了最便宜的“种田穿越”套餐，带着一包辣椒种子，风风火火的杀去田园。家徒四壁，三餐不继，都是套路设定；极品亲戚，蓄意谋害，这都是关卡BOSS，左手杀人刀，右手炒菜勺，再想想在这里挣得银子，还可以按比例兑换成人民币，她有什么理由不奋起致富？金银满屋？当然，俘虏某人的胃虽然是蓄意图谋，可擒获他的心呢？那就是一场摧残与反摧残后的意外了……“媳妇，你挣这么多钱为了啥？”“为了把你买回去！”--情节虚构，请勿模仿

她的混蛋父亲用她母亲的性命来要挟她替姐代嫁入宁王府。可是新婚之夜，她意外发现原来权势滔天的宁王居然是七年前她曾经救下的又瞎又哑的冷血少年。因为宁王的暴戾与绝情，一念之差，她没有告诉他真相，却因此失去了与他相认的机会……他从来没有想到：替姐代嫁的她，原来就是他年少落难时救了他性命的女孩，他早已情根深种，无法容下其她女人，她是他爱逾性命的女人。人海茫茫，他一直在找寻她，却不知道她原来就在他的身边……错过了，是否会因此错过一生？

考虑到孝道文化在青少年人格形成中的作用，编者从《孝经》、《三字经》、《弟子规》、《千字文》、《续神童诗》等古代蒙学经典读物里撷取了有关孝的精华内容，并辅以古代和现代关于孝的一些典故、文学作品等，对孝进行了梳理和解读，希望能让广大青少年对孝有一个新的认识，使孝道精华的思想得以发扬光大。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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莫名其妙地来到一个陌生的地方，本来以为顺其自然的找到一个目标生存下去是一个出发点，可是，到了最后才知道，一切都是有原因的。兰婷回到过去，主要是用她的至纯灵魂抵抗邪恶力量，在感情萌动的最初，一瓶药酒断了她的感情，为了反击，她愿意用灵魂换取安宁。情节虚构，切勿模仿

一位、两位.好吧，竟然背着她娶了这么多位老婆，就算他是堂堂什么狗屁皇帝，她也不答应原谅她。“这是什么？”接过那张惨白到让他发指的东西，粗略地看了看，有些不满地扔到地上，带着丝丝怒气问道。“皇上不识字吗？我要跟你离婚！”皇上，有什么了不起的，上天真的有好生之德吗？竟然让她穿越成为了别人的妃子，偏偏谁不好穿，却是这么一个风流成性的皇帝，就算他长的多帅，那也不应该这样。离婚？那是什么东西？眉头轻皱，尴尬地捡起地上的破纸，又重新仔细地看了一遍。“不同意！”休夫？这个女人病了一场难道把脑袋给烧坏了吗？“我管你！”嘴巴上扬，得意地跨出了御书房。明天——本小姐重新寻找帅哥。嘴角扬起一抹肆意地微笑，眉头轻微皱起——因为那张纸上最后一行字写着：万水千山总是情，红杏总是要出头。一张、两张…………………“秀儿，都贴好了吗？”对着那几十张字，林俐有些不悦地挑起了眉头。“小姐，都准备好了！小姐，真的要这样做吗？”秀儿虽然不懂小姐的心思，但毕竟她是小姐自己是奴婢，但那样做是不是有点太对不起皇上了？“当然要，为什么不要！好了，秀儿，我们回家，然后等着那些帅哥自己找上门！”哈哈，扬天大笑，转脸，扭头，漂亮的转身，往身后走去。帅哥，帅哥！从此，我林俐也是名花有主喽！！！“征婚启示？这女人想做什么？”本以为让她出宫，让她知道江湖的险恶然后自愿回到自己身边，却不想她竟然在外面征什么婚。要不是雨声拿着这张纸交到自己的手里，恐怕他还一直被蒙在了鼓里。“皇上，是否需要什么手段让贵妃回宫？”见水云痕有些不悦，他也只是低头问道。“不用！朕自会解决！”手中的纸被撕成碎片，嘴角的笑意却也阴险。爱妃，要征婚吗？朕会成全你！~！无缘无故被骗回宫，不仅水云痕没有死去，反而比以前活的还要好。好，不让本小姐出宫，本小姐让你知道什么叫做“无敌”“皇上，妾身要您！”羞红的脸蛋在水云痕身上直蹭，玉纤的手臂环住水云痕的腰部，娇滴滴地说道。“皇上，既然她要您，您就跟了她吧！”林俐的声音吓傻二人。“滚！”一脚将床上的女人踢下床，本是应该怒气地他，却对林俐温柔不少。“爱妃，吃醋了？”“吃醋？皇上，不妨告诉你，我林俐从小到大，还不知道吃醋二字怎么写呢！我这次来，只想告诉皇上，不论您去哪，我林俐就一定跟到哪，直到您答应我出阁为止！”恶心的扭过头，以妨不小心出拳伤了那张俊美的脸。

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