第31章 道教名人的长寿秘籍 (2)

也许有人会问，怎样的生活方式才能称之为健康的呢？而这正是本书向大家讲明的一个主要理念，这本书将从关注自身的健康状况、远离危害健康的各种因素、改善饮食、科学运动、调整心态、养生保健、瑜珈健身等诸多方面向读者提供最新的健康知识，引导读者学会如何建立良好的生活方式，本书从而帮助您从不同角度了解那些被越来越多的人所关注的健康新知，把健康掌握在自己的手中！本书对于所有追求快乐、健康、长寿的人来说，无疑是必备的一本健康秘籍。

中华养生原理来源于古老的中医理论。智慧的祖先们在生活中逐渐发现，注意饮食、器具、岁时、房事、导引、情志等方面，可以补养身体，祛病疗疾、颐养天年。

健康不是到了中年之后才开始关注的事情，而是从年轻的时候就开始注重，它就藏在你身边的每一件不起眼的小事中。本书从日常生活、饮食、睡眠、运动、服饰、美容、心理健康、养生保健、性生活几个方面，分别讲述了你健康一生的120个习惯，让你摆脱一些看似正确的坏习惯，精力充沛土面对每天的太阳。

为了帮助女性朋友有针对性地选用食方，达到养生治病的目的，编者们组织有关专家和研究生编写了《妇科病调养食方》一书。《妇科病调养食方》围绕妇科常见病症介绍食养、食治方法。每一种病症先介绍不同类型的辨证特点，然后列出常用的食物和中药，并简要叙述其药性功用，以备应用时查考。接着介绍具有辅助治疗和调理作用的食方。女性朋友们可根据自身的体质、病情特点灵活选用。更为重要的是，通过阅读《妇科病调养食方》，能够熟悉食物、药物特性，了解配伍方法，真正做到对证食治。

这是一本专门介绍瓜果保健食疗方的大众科普读物。书中依据传统中医理论和现代营养科学，汇集了人们日常饮食中最常用的28种鲜果、20种干果和10种瓜类，简要介绍了每个品种的营养成分、保健功效和食用禁忌，以及500多个食疗方例的配方、制作与服法。本书内容丰富，科学实用，技法简单，易懂好学，是一本极具使用价值的养生保健书。

一俗话说，一山难容二虎。引申一下，到了海里，就是“一海难容二龙”了。潜艇××支队就有这样两艘潜艇，眼下正斗得不可开交。上级准备派遣一艘潜艇到连接西太平洋的某水道执行侦察任务，备选潜艇有两艘——五五二和五五三。

一个被迫流落红尘的年轻女子何海棠，却阴错阳差地遇上了小时候经常一起玩耍的杜一明，从此生活便发生了翻天覆地的变化，他们的爱情在种种磨难中显得如此强大，他们冲破种种包围，是否能终成眷属？一失足成千古恨，一回眸成百年伤。

电脑前面放着一个用红色的闪着珠光的玻璃纸包装精致的小盒子，中午的时候，乔小乔打开看，盒子里面是一个红木的笔筒。这是坐在隔壁办公室的主管李锐送乔小乔的礼物，连同礼盒还有一张小卡，里面用黑色的油笔写着：祝你幸福！签名的地方，没有名字，也是用黑色的油笔画了一个笑脸，不同的是这是一个带着眼镜的笑脸。同事都知道，这个标志是李锐的，乔小乔当然也知道。

莫怼怼和苏皮皮每天都在互撩的路上，真·不要脸和真·皮各种激烈摩擦碰撞。只要有情侣半价就跟他天下第一好？明明是男朋友却要地下恋喊他哥哥？女朋友是真的皮。莫时凛表示：算了算了，自己宠的。从小宠到大的小祖宗，还不能从大宠到老吗？

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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假枪当真枪，别人的头没爆着反被人爆了头，一朝穿越，杀手成了神棍，画起了花妆跳大绳。神秘的白衣少年，邪恶的痞子将军，是他的阴谋，又或是他的诡计，她都不在乎，她只想陪着自己喜欢的人一起血雨江湖，天涯海角……

我一生画鲤，在画里寻你。你为我化人，我为你化鲤。

本书共分为三章节，分别从淡定，从容，舍得三种生活态度出发，都会人们对事要学会从容，对各种遭遇要保持淡定，为人处事要学会舍得之道。书中通过许多富有寓意的故事和事例，深刻详细地了一 种豁达的人生之道。

“曾因酒醉鞭马，生怕情多累美人。”本书反映郁达夫如何与黑暗势力作斗争，成长为一名伟大的爱国主义作家的同时，着重描写了他与四个品貌各异的年轻女子的情感纠葛。