第38章 跟国学大师们学养生 (1)

本书教您最科学的防癌查癌方法，送您长寿金牌，助您长命百岁。声音嘶哑、胸痛、干咳、胸闷、气喘、咳嗽……每个抽烟、喝酒的人都可能遇到过这些问题。遇到这些问题时，大多数人都不会特别在意，只是去药店配点药了事。其实，这种做法是对健康的极度不负责。要知道，癌症危机往往就隐藏在这些漫不经心的生活习惯背后。据研究，长期抽烟者的肺癌发病率比不抽烟者高10~12倍，喉癌高6~8倍，食管癌高4~6倍……本书作者医学博士柳垂亮、教授李万瑶，在几十年的临床工作中，遇到了无数由忽视不良习惯而引发癌症的病例。在本书中，他们从多年临床经验中提炼出71个典型病例，为您讲述最科学、最权威、最有效的防癌、查癌方法。

女人的健康影响着一个家庭。女人一定要关注自己的身体，在身体出现状况时，一定要及早发现，及早治疗，才能不让小病变大病。如果你要很久才能适应黑暗，常常感到眼睛疲劳，容易患感冒，皮肤干燥，那么你可能是缺乏维生素A。如果你平均每周三次在外吃晚餐，容易起小脓包和湿疹，站立时曾感到眩晕，身体时常感到疲劳，经常饮用清凉饮料，容易引起口腔炎，最爱油腻食物和甜食，那么意味着你可能缺乏B族维生素。如果你刷牙时牙龈处有出血现象，轻微撞伤而导致出血过多，应酬时喝酒的机会多，初春时易患花粉症，长期服用抗生素，经常情绪急躁，最近斑点增加，容易便秘，那么意味着你可能缺乏维生素C。

《国医养生密码：国医养生大智慧》就以这些国医推崇和总结的养生方法为线索，告诉大家如何在日常生活中建立起符合我们生命规律的生活习惯，从而给自己一个高质量的生命过程。追本溯源，破解国医养生的万古流芳之术。中医学是中华民族的国粹之一，在漫长的实践中，国医辈出，他们皆以仁者、仁心、仁术立世。

本书主要从以下几方面讲述婴幼儿菜谱：4~6月婴儿断奶辅食谱；7~12月婴儿断奶辅食谱；1~3周岁幼儿食谱；3~4周岁幼儿食谱；5~6周岁幼儿食谱；婴幼儿消积化滞食；健脾益胃食谱；助长益智食谱；防治调养食谱。

本书是作者为众多爱美女性精心撰写的气血调养指南图书。爱吃的女人是可爱的，会吃的女人是美丽的，做一个美丽健康的“食神”是众多女性毕生追求，本书力求向女性读者传递科学的营养知识，同时从调养气血入手，让女性身体补足脾胃，以达到吃得好、补得好、养得好的终极效果，让每位爱美女性都能在食神和女神路上越走越美丽，越走越健康。

一个平凡的男孩儿，一个体能极差、身体有缺陷的足球爱好者，自从第十八届世界杯结束后就踏上了自己的足球之路，他拥有很高的水平，但却有着自己的烦恼。他是如何征服一个个障碍，一步步地踏上足球之颠呢？

被人算计失去清白，她暗恨却又无能为力！为救儿子，她嫁给A市最恐怖的男人，高调举行世纪婚礼，本该恨她入骨的男人却步步逼婚，似乎情根深种！霍教授说，“你是逃不出我的手掌心的！”

如果初恋这种小事能把你逼到转学，你会怎么面对？迷失的时候，她不懂；接近的时候，她渴望；陷入的时候，她畏惧；迎接的时候，她失去了。

一个彝族年轻母亲向我们昭示的，信念在命运中的强大力量三个孩子，上万里的人生之旅。洞彻世相百态亦嗔亦笑，烛照民族性格画心画骨一部触及灵魂的人心史，一曲透彻心灵的世道歌《青春野蛮生长》以文笔幽默，语言诙谐，快节奏的叙述，流畅至酣然，塑造了一个经典的人物形象，草鱼身上带着一种讨人喜欢的坏。他的身上，凝聚了80后一代叛逆，自我的特征，以及青春期少年独有的青涩，懵懂，迷茫，自以为是，他的经历和心路历程引发一代人的共鸣。

退伍后的钟一文入赘东海市望族—甄家后，本想靠吃软饭混完下半生，却因一双老皮鞋走上了一条不寻常的路……

为了［拯救］，所以需要［杀戮］为了［守护］，所以需要［毁灭］我，一定会拯救你.目前进度:前段后期由于剧情过长，所以进度会有些缓慢，还请各位大大莫要取消收藏［跪谢］顺带一提，本作的轻松基本全在一百万字的前期，从中期开始，剧情就会开始紧凑起来，含有部分血腥暴力成分。涉及题材:漆黑的子弹，绯弹的亚里亚，约会大作战，魔法禁书目录，加速世界，魔法少女小圆，命运石之门，灼眼的夏娜，re:从零开始的异世界生活，GOSICK，AngelBeats，fate/staynight，游戏人生，K，刀剑神域，未来日记，杀戮天使，机巧少女不会受伤参考题材（不会出现相关角色）:龙族，超自然九人组，Re：CREATORS，以及部分假面骑士的设定ps:前面直到两百多章都算是黑历史，不想看的大佬可以直接跳过另外，说句各位大大可能不信的话……本作，或许会有一千万字左右.

冷面女间谍穿越成了懦弱乡村童养媳，她元芷汀岂是任人欺负的小绵羊？打养母？小意思！谁爱说谁说！断了恶霸的子孙根？这种人渣的子孙也好不到哪去，留下来只会继续祸害人间！闯皇宫、闹江湖，俘获一大堆美男的芳心，组建天下最大的情报组织天网……不过这是谁家的妖孽男，为什么追着她不放，就她这副没发育的小身板他竟然也看得上？还上下其手？是可忍孰不可忍，一拳打过去，这妖孽男却说被毁了容，要她对他负责？毛线啊，我惹不起还躲不起嘛……【情节虚构，请勿模仿】

【推荐小鱼的新文，其他作品《妻子的新欢》，《前妻的男人》姐妹篇哦！】看过某电影之后，突然发现，这世上最可怕的情敌不是别人，而是自己身边的闺蜜。--题记余归晚怎么也没有想到，自己的闺蜜竟然会替她把老公照顾的那么好。当闺蜜挺着肚子来找她的时候，余归晚二话不说直接给了她一巴掌，冷笑道：“凌薇，他要是想娶你的话，让他亲自来跟我说。”离婚，对余归晚来说一个不小的打击，但是却让她知道一个真理，男人爱你的时候，你是宝，不爱你的时候，你就是路边的一根野草。遇上莫辰逸是余归晚生命中最大的一个意外，在她最潦倒的时候，他将她收留了。余归晚说：辰逸，易扬的背叛让我不再相信爱情，也让我以为自己失去了再爱一个人的能力，可是当遇见你的时候，我知道自己无法逃避，我愿意倾尽我的一生再爱你一次。莫辰逸：晚晚，我也曾经爱过一个女人，爱到忘记了自己是谁，一直到后来，我才知道，真正爱一个人是不管她身在何处，我的心都会随着她离开。有人说，他们的爱就是一场追逐的游戏，他追，她跑，他停下来的时候，她却反追他……在这个爱情里没有风花雪月，有的只是他们彼此的一颗真心。

一个少年在修仙路上的成长故事，人生即是一场修行。卓然独立，道在我心，无关身外萧瑟，心中一曲长歌。

令人深省的社会，令人无奈的社会，不敢正视的社会。一个刚刚步入社会的大学生，他的生活是怎么样的？