第9章 深睡眠是最好的“滋补品"(2)

子宫与女人的容颜、身心以及幸福生活息息相关，是非常重要的内生殖器官，它不仅仅是存放生命种子的容器，也是女人的第二颗“心脏”，需要女人小心呵护。《子宫健康书》告诉女人子宫的重要性，告诉女人哪些伤害子宫的事情不要做，并从中西医结合的角度告诉女人如何从食物、运动、经穴、精神……等方面养护子宫，在面对子宫疾病的时候怎样辩证施治。

本书教您最科学的防癌查癌方法，送您长寿金牌，助您长命百岁。声音嘶哑、胸痛、干咳、胸闷、气喘、咳嗽……每个抽烟、喝酒的人都可能遇到过这些问题。遇到这些问题时，大多数人都不会特别在意，只是去药店配点药了事。其实，这种做法是对健康的极度不负责。要知道，癌症危机往往就隐藏在这些漫不经心的生活习惯背后。据研究，长期抽烟者的肺癌发病率比不抽烟者高10~12倍，喉癌高6~8倍，食管癌高4~6倍……本书作者医学博士柳垂亮、教授李万瑶，在几十年的临床工作中，遇到了无数由忽视不良习惯而引发癌症的病例。在本书中，他们从多年临床经验中提炼出71个典型病例，为您讲述最科学、最权威、最有效的防癌、查癌方法。

汇集《本草纲目》智慧精华，将古代本草进行系统全面整理，选录最安全、最健康的家庭实用补益中药，完全破解中药养生密码，可有效增强国人身体免疫力和唤起身体正能量。详细而科学地介绍每味药物，如名称来源、性味归经、选购保存、备用成药、经典药膳等，从流传千年、功效显著的中药材，到人们熟悉的各种饮食、蔬菜、水果，再到百病的治疗方法，教给你一年四季养生首选药膳，常见病与慢性病的对症养生，一看就懂，方便操作，选方安全，适合老百姓随用随查。

《糖尿病食疗菜谱》精选了近百种适合于糖尿病患者的食疗菜谱，你能在短时间内享受到食疗的好处，并且其菜肴色、香、味俱全。《糖尿病食疗菜谱》内容丰富，科学实用，易学易懂，非常适合糖尿病患者以及患者家属使用。

“民以食为天”，这句俗语的意思不仅仅是说食物可以饱腹，其实它还可以养生和治病。食物大致分为谷类、豆类、蔬菜类、水果类、干果类、肉禽蛋类、水产类以及调味料、饮品等类别，其中所包含的具体食物数不胜数，它们用各自所含的不同营养素支撑着身体机能的正常运行，并可以有效抵抗各种疾病对人体的侵害，达到调理、医治的作用。本书以维护身体健康为目的，努力做到将各种食物的属性、养生及治疗功效准确、科学、细致的讲解给读者，并在每种食物下罗列了百余种家常菜谱，让读者可以在简便易行的美食中获得健康。可以说，本书就是读者科学养生、正确食疗的指导老师，真可谓“一书在手，健康不愁！”

作者通过十五个短篇故事，呈现青春的不同状态。擦肩而过的感情，成长岁月里的暗恋、遗憾和错过……这里记录了与青春有关的所有情绪。不管你随意翻开哪一篇，都能找到一种共鸣，这是一把打开时光大门的钥匙，带你重回年少时代。可是无论舍不舍得，我们都要对过去说声再见，都要去往人生的下一个阶段。还是会流泪，会欢笑，会与旧人告别，与新人相逢。还是要全心全意、好好地去爱人。

前世因心魔作祟让叶枫在被万族围攻时，天劫劈身而死，幸运的是他重生回到一千年前！重活一次，他要横扫一切强敌，脚踩一切天骄，以最强横的姿态，回归仙界，横推万族，都市中称帝。你是玩弄各路美女，目中无人的帅气富家大少？那就一脚踩你脸上。你是号称前无古人，后无来者的绝世修炼天才？那和我对上一招，我后退半步算我输！

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在异乡的城市街头，一对多年不见的师生意外重逢，岁月把一切固有的秩序打乱，甚至颠覆了师生关系。《跟我说爱我》交叉写了两种截然不同的命途。一个务虚的诗人。一个务实的商人。他们一同成长，彼此有个约定，一个求学，一个求财，看谁跑得更快。这注定是一场无法等值换算的比赛，而三位女性的出现，使得原本泾渭分明的命途不断博弈，两败俱伤，三位女性也先后沦为牺牲品。而新的背叛与救赎还在上演，直至殊途同归。

本书的主人公叶藏是一个谨小慎微、害怕世间所有情感的人，他对人类复杂的思想一无所知，进而通过搞笑的方式，讨好别人，让别人开心，把真实的自己隐藏起来。从青少年到中年，为了躲避这个世界，他开始走向自我放逐的道路，整日饮酒作乐，通过酒精、女人和药物来让自己终日生活在浑浑噩噩中，并最终走向了自我毁灭。他的一生都在寻找爱，躲避爱，并希望自己得到爱，内心的苦闷可想而知，而最终他只能走向自我毁灭的终点。

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关于幸福，很多人都觉得那是遥不可及的事情。那么，幸福在哪里？其实，幸福不在别处，就在我们身边，就在我们的心里，就在点点滴滴的生活中：听到别人对自己的一句赞美，来自别人一句关怀的话语，听一首喜欢听的歌曲，吃自己喜欢吃的饭菜，与朋友一起游玩，与心爱的人一起聊天，买到一件自己喜欢的物品……

她本是现代准白衣天使，却不料突然魂落古代；沦为落魄公主已是困境，却又雪上加霜，被指为和亲人选。他是她的大伯子，却与她情牵万里孽缘四起；他是她的前恋人，却只能眼睁睁的看着她远嫁异国他乡。他是追随她到边疆的幼时知己，多年来无怨无悔的陪伴与守候，最终能否抱得美人归？他是她的和亲夫君，却奈何因早已心系他人而又不得，故此患得了抑郁症？她该何去何从？谁才是她的心中真爱？谁又是她的终身归宿？而于这繁杂中，她又无意中得知了自己身世的疑点，在一番刨根究底、顺藤摸瓜之后，有一个石破天惊的秘密正围绕着她的真正身份徐徐揭开神秘的面纱……

在一个勃勃春天里，在冰雪还没有消融时，日子被悄悄打开。九间棚就开始生长了勃勃向往，放飞阳光与不懈的追求。这片曾经荒芜的山地，蓄意地追求着美好。

一觉醒来，稀里糊涂地就魂穿到大汉朝，刚刚继位汉武帝我的大舅！攀龙附凤又如何？看一个民女小丫头如何麻雀变鸾凤！霍去病大胜归来，汉武帝一高兴，问道:“霍爱卿，这些田宅和美女，你可喜欢？”“匈奴未灭，何以家为？”霍去病拒绝道：“陛下，您将蝉儿赐给我进就行。”汉武帝怒哼一声：“哼！退朝！”