第11章 男人靠吃，女人靠睡(1)

《从内到外说健康》从日常生活中的常见健康问题入手，从内到外地讲解人体、分析人体，从病症、病因到养生方法，进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解，书中指出，“现在很多人并不是死于疾病，而是死于不运动和不健康的生活方式”，“单纯地把健康寄托给医生的做法是不完全正确的，真正的健康源于自我对身体清楚地认识”。

在崇尚自然疗法的今天，操作方便、效果显著的刮痧疗法成了大众争相推崇的热点。现代的刮痧疗法在继承了传统医学精华的基础上，又结合了现代医学的科学理论，使得这枝医学奇葩更加光彩夺目。在我们苦苦寻觅一种健康良法的时候，很多人没有意识到其实健康的途径就在我们的经络穴脉之中，在这个庞大的人体系统里蕴藏着祛病愈疾、保健强身、美容养颜的强大能量，而刮痧疗法就是将这些能量发挥到极致的途径。本书由高级医师亲自示范，针对大众最常见的疾病、急症、亚健康与美容美体问题推荐丰富且科学的家庭刮痧方法。在每一种方法下还列举了最搭配的食补方，让刮痧效果能够更加显著。

本书介绍了穴道气功自疗养生功法，包括9个必修关键穴道按摩法，10招基本养生穴道按摩法，14项病症穴道按摩法，2个关键养生呼吸法，5招抗老回春气功健康法，5招病症改善气功健康。

向大家介绍各类疾病的养生保健方案、不同人群的养生保健重点以及能够长命百岁的健康养生观念，这些基本的常识、预防方法和简易疗法，更多是侧重于通过多个通俗实用的小问题来讲述如何改变不科学、不卫生的不良习惯，学习科学的养生保健知识，在勤劳致富的新生活中，不断地提高农民朋友的健康水平。

这些知识内容包括了职业健康的各个方面,具有很强的系统性、科学性和实用性,简明扼要,易学好懂,十分便于操作和实践,是广大企事业单位用以指导现代职业健康的良好读物。

《暗算》是著名作家麦家代表作，被誉为“最好读的茅盾文学奖作品”，入选英国“企鹅经典”文库。在一处特殊之地，有一群有特殊禀赋的人。他们听天外之音，读无字之书，苦苦破译密码，也是破解自己一生的命运。设密与解密、天才与疯狂、爱情与仇恨对撞交错。在智力的博弈与较量背后，人性之光在熠熠闪烁。《暗算》是中国谍战影视开山之作、同名电视剧原著小说，也是梁朝伟、周迅主演电影《听风者》原著。其波澜壮阔的想象空间，将世界性的主题带进了中国文学。由著名设计师精心设计精装典藏版，开启全新视觉与阅读盛宴。

九千岁面无表情背着手，手中握着刀，然后踏在城头，俯瞰城下。城下，千军万马，噤若寒蝉!昔有天人鼓，三声震九霄。今有九把刀，刀刀催人老。

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已死亡的关昊，却诡异复活在与世隔绝的大山里,三年的死亡，让他莫名孕养出了浓厚尸气。传闻青蛇花可以开启祭祀的力量，化解尸气。而为化解尸气，他踏上了寻找青蛇花的征程，却意外发现，他的死亡竟是源于一场阴阳之祸。

各位狂热的虚拟游戏玩家们：对千篇一律的线性剧情感到厌倦了吗？想要尝试真正的开放世界游戏吗？玩腻了只能扮演一名角色的RPG？想要在虚拟现实中率领部下，体验统御千军的快感吗？欢迎来到大规模开放式杀戮游戏“战争天堂”。……看到这款游戏的规则，某个专注PVP二十年，同时还对AI很感兴趣的职业玩家，面露灿烂的笑容：“是时候表演真正的杀人手段了……顺便组建一支AI军队如何？”赛博朋克风游戏小说。——群：553838232

穿越女一直自我标榜：万人迷+女主角=幸运女神。所有和穿越女作对的：赠送一套杯具。所有俊美的少年郎们：爱慕她！爱慕她！爱慕她。投湖自尽的重臣嫡女，某一天突然醒来，发现庶妹未长成，阴谋未算计，一切都还来得及。而今原住民嫡女要让穿越女知道什么叫作了就得死。目标：了尽冤仇，嫁娶作妇过上幸福日子……

心理学上面有一个现象叫做自证预言,简单解释就是人会不自觉地按自己内心的期望来行事,最终令自己当初的预言发生。当我们渴望某一件事情发生的时候,会倾向于找寻更多符合该期望的讯息,会不知不觉地做出一些行动,最后那个事情就真的发生了。烧脑程度：★★★★★★☆PS：未满18的小朋友请在家长的陪伴下观看，新年过后开始更新本书……

冥纸，沟通阴阳两界的媒介。而制作冥纸的人，被称为冥纸师。在这阴阳交汇间，有多少阴森诡异，多少离奇凶险……我叫姜明，是一个冥纸师。现在，让我把阴阳之事，讲给你们听…………

每个人都有不同的人生，每个人都是自己生活的主角，不要轻言放弃，不要轻言做不到

《每天一个益智游戏》精选了国内外365道最具独创性和趣味性的经典益智游戏。这些游戏难易有度、形式多样，能够锻炼和培养人们的创造力、想象力、观察力和动手能力，是成为优等生必不可少的课外读物。