第12章 男人靠吃，女人靠睡(2)

断食养生是一种历史悠久的自然疗法，距今已有几千年的历史。它起源于宗教，几乎在每一种宗教里，都有断食的说法。佛教创始人释迦牟尼曾经说过：“若五体之内有任何变患之时，先应断食物矣！”基督教的鼻祖耶稣也说过：“为了健康的关系，神会劝你挨饿，饿可以涤清肠胃，可以使人健康却病。”伊斯兰教创始人穆罕默德说：“断食是进入宗教的门户。”我国土生土长的道教也一直提倡通过“服气辟谷”修炼成仙。

本书从生理、心理、运动、饮食等方面人手，结合现代人的生活特点，提供了简便易行的改善睡眠的方式方法。

《胃肠病食疗菜谱》精选了近百种适合于胃肠病患者的食疗菜谱，你能在短时间内享受到食疗的好处，并且其菜肴色、香、味俱全。《胃肠病食疗菜谱》内容丰富，科学实用，易学易懂，非常适合胃肠病患者以及患者家属使用。

《端上餐桌的中药》分两大部分，第一部分为绪言，主要介绍食物中药的发展史、如何运用简单方法鉴别食物中药的真伪优劣、现代研究所阐明的食物中药中的营养和活性物质及如何应用和保存食物中药；第二部分根据食物中药的来源和食用部位分为六大类，共介绍78种食物中药。

针灸学是中医医学宝库中的一颗璀璨的明珠，是我国劳动人民在长期的医疗实践和生活实践中的经验总结。随着社会的发展和人民群众生活水平的提高，人们对保健知识的渴求越来越强烈，特别是非药物的保健方法，诸如针灸、按摩、饮食疗法等，因安全可靠，疗效持久，适应面广，无任何副作用，而深受广大人民群众的喜爱。本书正是一本系统介绍运用中医针灸按摩进行保健的指导用书，书中介绍了中医针灸基础理论、常用针灸推拿保健方法和常见病的针灸按摩保健。

一介帝女，在女尊王朝竟无法立足？生于小院，无人问津，女帝不宠，官家千金都能从她那里抢到风头。凤凰涅槃，尝尽七苦，重头再来。未雨绸缪，步步精算，脱离别人的掌控。成皇之路，必须有人为此流血牺牲，上一世，她为别人牺牲，这一次，不可能！

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无边大陆，仙朝横行。三世为人，暗流涌动。改命争仙，为帝为尊。帝仙，血路，莫回头。

本书通过对快乐经营理念的诠释，为职场人乐业爱岗、积极进取、构建人性管理和快乐文化提供了启示和思路。

再遇见她，贺维庭一把掐住她的脖子，眼中满是狠戾，“我问你回来干什么？！”乔叶轻轻闭上眼，就像熄灭了整个星河里所有的灯。聘用一个曾经狠狠背叛自己的女人作私人医生，他大概是疯了。五年前遇见乔叶，对贺维庭来说，似一场绵延入骨，不死不休的顽疾，可其实我们都明白，生命何其短暂，相逢何其稀罕，过去那段情分明是一段谎话，却谁都不肯先放下。

一部家传古卷，引出一种古老而神秘的职业，世受皇家供养的天机大夫，因何流落民间？主人公祁天下，在得到古卷之后，鬼使神差地踏上了一条危险重重的探险之路，而这条探险之路，将逐步揭开亘古谜团第四爻的秘密。干云洞、黄房子、原始密林、黄河之畔。斗奇术、破震物、施占卜，洞悉天机。黄大仙、老鬼子、尸魅、异兽，陆续登场……

底层小人物的挣扎，草根改变命运的奋斗，酸甜苦辣都是人生……

随便写一写，本人对所发生的事物与自然的感受。

新人新书，小白文，不喜勿喷。群号码:741177583简介什么的，大概就是主角没有金手指，平淡的游戏生涯吧！！！

乱世靠有为，治世靠无为；创业靠有为，守业靠无为；管理靠有为，领导靠无为。有为与无为的辩证关系，需要在实践中进行艺术化的处理，绝没有一成不变的模式。“无为而治”的理论依据是“道”，现实依据是变“乱”为“治”；“无为而治”的主要内容是“为无为”和“无为而无不为”，具体措施是“劝管理者少干涉”和“放手、放权”。“无为而治”不但是一种治国方略，而且是一种管理境界。