第14章 从内到外 从头到脚的不老秘诀(2)

本书是人气营养学家范志红教授特别奉献给中国女性的健康宝典。美丽是女人一生的修行。那么，开始宠爱自己，做健康美丽的智慧女人吧。在书中，范志红教授对女性所关注的美容、减肥、备孕、优生、抗衰老、三高防控等问题做了细致的论述。书中不仅有短小精悍的段子，还包括与网友的互动问答以及大量精彩博文。通过科学严谨而不乏温情的叙述，范志红将健康的理念传递给广大读者，告诉女性朋友们：要获得美丽的容颜，首先要有健康的身体，美丽一定是由内而外散发出来的气质美、健康美。美丽的女人，不仅需要储备充足的健康知识，更需要有足够的生活智慧。

本书告诉你：水是最好的医生。因为人体许多疾病的产生不是因为别的，仅仅是因为我们的身体缺水。身体缺水造成了水代谢功能紊乱，生理紊乱又导致了诸多疾病的产生。通过这本书，你将知道如何喝水能预防一些疾病；通过这本书，你将知道如何喝水能治疗一些疾病；通过这本书，你将知道如何喝水最健康。

我们改变不了外部的环境，但可以改变自己，根据我们身体应遵循的基本原则，以不变应万变，按自己身体的实际状况去选择该吃的食物，去选择有利的生活方式。这样，才能在不断变化的环境中依然保持着科学的生活方式，才能健康地生存下来。如何做到保护自己，不让自己被疾病缠绕，就让我们一起走进看看吧。

本书是一本胃肠病的用药配餐指南，共分为三部分，包括胃肠病的基本常识、胃肠病的用药常识及胃肠病的食疗食谱，为胃肠病患者的用药、保健提供全面的解析，是胃肠病患者的良师益友、家庭医生。希望通过阅读此书，患者能对胃肠病有进一步了解，增强治疗疾病的信心，早日获得健康。相信通过努力，患者也可以像正常人一样健康、快乐的生活。

所谓“暖身先暖心，心暖则身温”。就是说，心神旺盛，气机通畅，血脉顺和，全身四肢百骸才能温暖，方可抵御严冬酷寒的侵袭。因此在大寒时节，应安心养性，怡神敛气，可以通过适宜的活动、娱乐来调剂，保持心情舒畅，使体内的气血和顺，不扰乱机体内闭藏的阳气，做到“正气存内，邪不可干”。

末世来临，人心险恶，物资缺乏，曾经是一名警察的他如何在这黑暗的世界中生存下去？他能不能等到黎明的来临？为了活下去，是为了生存不择手段？还是保持人性的坚持？一切尽在末世启明星……

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人都知梁卫廷是北朔佞臣，满门被诛罪有应得，确也没什么冤枉可言，只是其独女梁珏...偏偏在这场灭门之祸中活了下来。而那位眼中似有星辰，行事却桀骜不羁唯利是图的祁三...亦未曾想到，这世上竟有这样一个可使他甘愿罄其所有的例外。因从何起，果为何结。我们只得袖手旁观的同时，实在不必趁人之危，因为亲情面前，不仅有是非对错，还有骨血情深。

本书以中国意象为主题，以时间为轴心，在分秒间不停追赶，在流逝的光阴里惋叹，烘托出中国文人对时间的一种敬畏，一种反思。

20年前，一场意外让他误入游戏世界；20年后，一个威武霸气的英雄傲然群雄！游戏里他结拜兄弟，寻获法宝，杀尽妖魔；江湖中他升级练功，提升能力，坐拥美人！势力、江山、天下！金钱、美女、修为！为了争夺，为了抢占，一场惊心动魄的大战拉开序幕，而这个从无为到齐天的玩家，又能否力克劲敌，创出个未来……

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新书《归田嫡女带锦鲤》，求收藏、求推荐。“既来之，则安之，”大大的眼睛、梳着双丫的云乔看着蓝天，喃喃说道。她，来到了这个不为人知的时空，经历了遗弃、饥饿，也收获了亲情、爱情，带着强大的金手指守护着自己的家人，在这异域，她策马江湖、恣意人生、游山玩水、寻宝觅奇，也收获了忠犬一枚，有了更为灿烂的人生！

别人家的老婆不是都是应该天天守着自己的老公生怕自己一不看住，就会给别的狐狸精接近的机会。但是什么的有特别的那一个，刚刚好，时大少就是倒霉的那一个，时大少爷表示好悲催。娶了个媳妇，不顾家也就算了，还天天想着怎么样爬墙，搞事情，心还特别大……终于，时大少爷忍不住，想赶着叶姑娘走上淑女的风格。但怎么也没想到淑女的风格没有成功，而自己掉入的叶姑娘的“陷阱”想爬的爬不上来。

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英雄白骨，红粉骷髅，凡世千姿，终究难逃因果轮回。红尘百转，浮华皆虚，匆匆碌碌，但问众生所求为何？**********************************************她本凡尘孤女，幼时偶得机缘踏入修仙界。从此命运悄转，几经波折。探上古遗址，闯百族禁地。跨茫茫乱海，越万里险山……借丹药符箓，用法宝灵兽，遣阵法之道，辅功法秘术……学的是逆天术，行的是通天路。无数劫难，生死历险。不问因果，但求成仙！ ps：无男主。不想再重复回答这个问题了，放简介上吧。