第17章 从内到外 从头到脚的不老秘诀(5)

糖尿病是一种全身性的常见的代谢内分泌疾病，是由于体内胰岛素绝对或相对分泌不足引起的糖、脂肪、蛋白质三大物质代谢紊乱的疾病。糖尿病是仅次于心脑血管疾病、癌症、艾滋病而位列第四的世界流行性疾病，十分普遍。据有关报道，其发病率国外约5％，国内约2％，世界上糖尿病患者近2亿，其中我国患者就达到3000万，而且还在不断增加。据预计，15年后，亚洲糖尿病患者将增加3倍，到2010年患者将达到1.5亿，特别是我国患者将增加到15％，这个可怕的病魔严重地威胁着世人的生命健康，人们必须给予高度的重视。

自身有病自心知，心病还须心药治。心态宁静身也静，心生疾病身也病。养我心，静我性，养心静性常安定。养心寡欲是良药，静性无虑心康宁。名利权势皆朝露，莫将嗜欲累心病。知朝露，即知命，行止快乐无偏病。吃好喝好，不如养心好名好利好，不如静心好。医好药好，不如开心好富好贵好，不如良心好。

本书融合了中国上下五千年女性养生的方法，集中了70余位古今医学名家的养生经验，给现代女性最具体、最实用的健康提醒。为了增强可读性与趣味性，让中医更好地为广大读者服务，编者运用了大量有趣的故事、生动的事例以及各种形象的比喻。此外本书编著颇多新意，既做到了把传统养生理论方法与现代养生科学成果相结合，又抓住最主要的养生方法予以阐述，突出重点，阐述清晰。同时本书还吸纳了许多现代非药物防治疾病的研究成果，资料翔实，文字深入浅出，是一本集实用性与可读性于一体的书籍。

自古以来，就有“茶为万病之药”，“酒为百药之长”的说法，用茶饮、药酒保健养生、防治疾病、延年益寿是我国劳动人民经过几千年实践所获得的宝贵财富。时至今日，生活在压力中的现代人，更加需要茶酒来帮助自己防治疾病、远离亚健康，女性朋友更是将茶酒运用到美容塑型中来。本书搜集了古今大量茶、酒防治疾病的资料，筛选出茶饮、药酒方剂百余则，按类编排成册，范围涉及茶酒养生治病常识、体质养生、四季养生、亚健康调养、美容塑型、常见病治疗等方面。编者以科学严谨的态度，用通俗易懂的叙述方式向读者传授着简便易行的养生、治病方法。可以说，获得本书就相当于拥有了最专业可靠的家庭医生！

刘氏家族是中国金朝医学家刘完素的后裔，也是明朝永乐太医刘纯的后裔；更是中国少见的历史悠久的中医家族。刘纯创立的养生之道与三分治七分养学说，至今是全世界华人的口头语；也是中医预防疾病和治疗慢性病的理论。

我们常说“一个好汉三个帮”，现在已经不再是处于单打独斗的时代了，“单枪匹马”的个人英雄主义和“一剑走四方”的侠客精神都已经成为历史，取而代之的是团队协作精神。“斯巴达方阵”的制胜精髓和联想集团经营管理理念两者相结合，对于当代企业发展方向有很强的前瞻性和指导性。

绝世武神秦阳，因故被神域九帝围攻，自爆元神，重生为一个被宗门暗算的小城世子，且看他如何以体内的封禁战灵，重踏武道，步步为营，杀上九霄，屠戮神魔，成为这天地万界的大主宰！

雪落梨花飘了三十里地，佳人冢前守了多少流年？白马青衣踏四海纵八荒，锋寒一出鞘！便是九洲动荡玄穹惊......曾几何时，有一人平四海开八荒，立九州大地创十三玄穹天。今夕几何，有一人出太荒纵天下，笑傲世间天骄惜王侯鬼雄少。传说归来的时候......这一世，亦要寻那涂山九尾，解三生红线缘。这一生，只求那自在无敌，开帝朝万古间！

温亚军，现为北京武警总部某文学杂志主编。著有长篇小说伪生活等六部，小说集硬雪、驮水的日子等七部。获第三届鲁迅文学奖，第十一届庄重文文学奖，《小说选刊》《中国作家》和《上海文学》等刊物奖，入选中国小说学会排行榜。中国作家协会会员。

凉筱言在回家途中被仇人追杀，为求活命她随便拦了路边的一辆黑色轿车，她向轿车里的男人求救，竟顺利的上了车，躲开追杀。而男人的沉稳却让她这个青春季的女孩儿失了心。愈枭一把凉筱言送回家，竟然发现她就是仇人的女儿，当下就起了恨意，阴谋肆起，他有了让凉家痛苦不堪的念想，他要跟她结婚，他要折磨她。五天后，他跟她父亲做了笔交易，他替凉家解决经济危机，而她父亲则把凉筱言嫁给他。当他出现在她家里，跟她求婚时，凉筱言毫不犹豫就答应了，只因那晚相救，她已对愈枭一一见钟情。只是凉筱言不知道的是，这一见钟情正把她推向万劫不复……

父亲被捕，母亲离家，原本幸福的白素一夜之间除了与她相依为命的弟弟一无所有。她守着空荡的老宅，辛勤打工，刻苦读书，只为能够改变自己的命运。直到她与两个性格完全相悖的男主相遇，不自觉卷进一场爱情的争夺战……【不要忘记收藏、订阅和投票哦~！】

从宏观的角度来论述宋词发展过程，着重探讨宋词与宋代文化生活、宋人词体观念的形成和宋词的发展趋势，对宋词演唱情况、宋代歌妓状况的研究探赜索隐,别辟蹊径。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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冤家路窄，出自明朝凌蒙初《初刻拍案惊奇》卷三十：“真是冤家路窄，今日一命讨了一命。”《新华字典》中的解释是仇敌相逢在窄路上，指仇人或不愿意见面的人偏偏相遇。费安安遇上高渐离之后总算是理解了这个成语的真正意义，同时也切身体会了它所带来的无数后果。告白被拒，记恨了整整七年的仇家，被她不小心碰到，又不小心挑衅羞辱了对方。可惜费安安忘了，生来被叫做高渐离的这个男人又怎么会是省油的灯？自此纠缠不休，不仅领土被严重入侵，而且自身都要难保了，简直是攻防失守，败得一塌糊涂…七年前那个傻乎乎跟自己告白的小姑娘现在见了他竟然一副深仇大恨的样子，而且对他还避之唯恐不及！好吧，她退他就进，她防他就攻，战线拉长不要紧，持久战他也不怕。他从来是万花从中过，片叶不沾身，这次却是情难自制，算了，谁让她这么让人费心，偏偏他还就是这么喜欢…