第12章 调整情绪——开心享受你的健康(1)

这些知识内容包括了职业健康的各个方面,具有很强的系统性、科学性和实用性,简明扼要,易学好懂,十分便于操作和实践,是广大企事业单位用以指导现代职业健康的良好读物。

血管是人身体的“生命之河”。如何为血管老化“刹车”，让我们的血管越来越健康，多学习科学保健知识，养成健康的生活方式，是一条永恒不变的真理。本书就是为广大中老年朋友特别定制的心脑血管保健全书，是“全民健康科技论坛城市行”活动成果。它融合了“全民健康科技论坛城市行”活动中多位权威专家的经典言论，以及《健康时报》创刊11年来发表的关于血管健康的众多精彩文章，从衣、食、住、行等方面全方位指导您怎样呵护自己的血管。文章内容通俗易懂，它不仅是您的血管保健的贴身枕边书，而且是您的一位私人“保健医生”。

本书上篇主要以中医养生理论为主；中篇是中医养生基础篇，论述不同年龄、不同职业、不同性别、不同体质等与养生的关系；下篇为养生方法篇，从食补、药补、运动、调神、生活等方面讲述具体的养生方法。

均衡、合理的饮食是健康体魄的根基，而适当的食物补养也能起到医药的作用，缓解我们身体的种种不适，祛除潜在的疾病，起到辅助治疗的作用。食物有时甚至比药物更有效，也更安全。本书告诉你——最健康、最营养的膳食结构；各种食物的“性格密码”等，最全面、最实用、最有效的食补，决定您一生的健康。

中医用“火”来形容人体内的一些热性症状，所以，人们常说的上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。本书针对人体出现的不同上火症状，提出了独特的解决方案。书中详细讲解了人体上火的各种症状和解决方案，帮助您制订正确的养生方案，从而拥有健康的生活习惯。

公元2000年元旦不仅是一个新世纪的开始，也是新千年的开始，能赶上这样的日子不容易，真可谓千年等一回。当然，这个特殊的元旦对于管五爷更是一个尤为特殊的日子，这一天不仅是他的生日，也是他举家迁来这座南方城市的一周年。管五爷是地道的北方人，老伴管五娘也是北方人，老夫妻在北方一座叫滨海的大城市生活了大半辈子，现在要迁来的这个城市虽然也在海边，但毕竟是南方，据说一年四季植物长绿，冬天也不结冰。故事就从这个南方城市说起，一样是家务事，烦琐事，一般小事，却是这个欲望都市里正在发生的事。

《青年作家》是一本老牌纯文学读物，创刊于2006年，由文学巨匠巴金先生撰写创刊词，曾被誉为中国文学刊物“四小名旦”之一。

这是三个女人为了追求梦想而不幸迷失自我的故事。在金钱的诱惑下，在纸醉金迷的花花世界里，她们能否坚持住最初的愿望？她们为了理想、为了梦想，忍辱偷生、委曲求全，最终，她们又能得到什么？本书延续了作者一贯的写作风格，不追求花里胡哨的叙事笔法，不追求光怪陆离的写作技巧，行文以新闻纪实报道、报告文学的笔法白描勾勒。作者摈弃宏大叙事，摈弃偶像崇拜，而追求人性的解构。在这部书里，没有一个人是主角，读者也看不到一个高大全的偶像形象。她们的身上都有着隐秘的过往，内心都有着不为人知的另一面。

一个普通高中男生穿越到了re0的世界，他不知道关于这个世界的任何信息，而这个世界里的各种事件也因他而发生了改变，他是否能在这个世界上找到回家的路？无数的轮回与难关等待着他……

【新书《我成了全能法师》已发，求推荐，求收藏，求点击！谢谢大家的支持！】 （书友群：97785049，因为点了完结不能上传任何章节，所以剩下的两个大结局会发布在里面。） 一缕至高神格偶然与王浩融合，重生于另一个二次元世界。霞之丘诗羽是毒舌腹黑的同桌，和椎名真白同居在一起，毒岛冴子、小鸟游六花、μ's组合……一个个出现在王浩的生活中。这里没有前世红遍了整个ACG的大部分优秀作品，被一些充满套路，毫无感动的作品遍布，整个ACG界的发展才刚刚起步。就在王浩重生平行世界，准备打造一个二次元帝国时，又出现了百鬼夜行，各方妖魔鬼怪悄然来袭…… （本书为二次元轻松日常类型小说，带着一点神话和玄幻色彩，就算是养肥的书友，也请每天投票支持一下，让幼苗能健康成长，谢谢喵☆~）

别跟我提仁义，别教我做圣君，我的座右铭是，以暴制暴，杀尽天下不服者！曹操：“要论残暴，我就服吕布。”刘备：“仁义好像没什么用啊？我幸幸苦苦哭来的将领，全被吕布给打死了。”孙权：“你们打吧，我花钱买平安。吕大大，我把人给你送来了，还敬献了好多的金银财宝，可以放过江东吗？”吕布：“当然不行。朕要一统天下！”

行医的大少爷有瞧不好的怪病，复生的鬼丫头赶无穷尽的轮回，修仙的俊俏生藏散不开的郁结，护驾的骄魔女杀不现身的亲贵。

楚家七个儿女围绕着母亲、财产、亲情，展开一场针锋相对的大战，他们贪婪、无耻，上演着一场闹剧。

究竟是想要搞哪样？做个梦也能穿越？这个男人很眼熟啊！你是王爷就了不起吗？乖乖过来，别以为长得帅就可以随便的拈花惹草！我说过别来招惹我的，既然你不听就别怪我！怜香惜玉你经过我同意了吗？你是我的人，现在你的一切都要听我的！大爷过来让小妞抱抱原来一切都不是梦！【情节虚构，请勿模仿】

他穿越回了过去，知道身边每一个认识的人未来二十年的命运，但正因为他的回归，这些人的命运，也发生了改变。本故事纯属虚构，切勿对号入座。