第19章 良好习惯——健康生活新起点(1)

肝病多数是饮食不良造成的，本书要让读者知道肝病不可怕，关键要靠养。书中首先介绍肝病基础常识，让读者有一个初步的正确认识，结合胆囊、脾脏、黄疸等与肝病的关系进行阐释，让读者对肝脏形成较为系统的了解，然后重点对家庭自我保健手段、医疗检查手段、肝病患者的饮食和补养做了系统详尽的讲解，旨在为肝病患者提供切实有效的帮助。

你知道每天坐在电脑前的你，皮肤变得干燥、晦暗，究竟是怎么回事吗？你知道在不经意中你的记忆力开始下降是什么原因吗？……也许，你头歪一歪，脖子就酸疼；握一会儿鼠标，整条手臂就麻了。坐久了，就腰酸背痛。……小心点儿，这些可能都是电脑惹的祸。辐射会慢慢"杀"了你！

40岁前要知道的私房养生智慧，从古至今奉行不渝的养生箴谏。最适合中国人体质的私房养生圣经，集传统中医养生智慧与现代健康养生于一体的百科全书。 运用易经思维，阐释天人相应的养生之道；走进身体的内层，一目了然地审视我们的身体；私房养生=外修+内养，健康光晕由内而外散发。

如果能将自己的日常生活加以科学的健康管理，对我们自己和家人的身体健康时时加以审视和检查，并有针对性进行一些家庭膳食调理，注意饮食方面的营养搭配，因人而异地进行预防和补益，则生活中大部分常常困扰我们的疾病，都能获得有效的防治和改善。再者说，不管任何一种病症都有其初期人征兆，只要加以细心看管，做好防护，不仅可以使家人或自己的生的小病很快治愈，即使有什么大的病痛，也不会因“雪上加霜”而铸成大错。

《从内到外说健康》从日常生活中的常见健康问题入手，从内到外地讲解人体、分析人体，从病症、病因到养生方法，进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解，书中指出，“现在很多人并不是死于疾病，而是死于不运动和不健康的生活方式”，“单纯地把健康寄托给医生的做法是不完全正确的，真正的健康源于自我对身体清楚地认识”。

重生成一棵普通杂草，万人践踏，百兽吞食，如何成为大千世界的强者？

冷酷帅气的偶像巨星夏夜薰和新近崛起的天才娱记“火焰小魔女”小园，他们本属于两个势同水火的群体，却因为一次“偶然”，成为亲密的好友。小园的可爱融化了少年冰冷的外壳，薰的温柔逐渐动摇了她的心。是无情无义地曝光超级巨星的独家资料，还是维持那份令人心动莫名的友谊，残酷的现实只能让小园选择其一。当红偶像夏夜薰的绝密私人档案首次曝光，曝光资料的居然是他的好朋友——天才娱记“火焰小魔女”小园！生气的薰毅然决定和小园断绝朋友关系，小园为如何挽回二人的友谊苦恼不已。这时，妄图东山再起的黑帮组织海兴帮竟将魔爪伸向了薰！小园在保护薰的瞬间，明白了自己的心意。

忽晴忽雨的江湖，刀光血影的战斗，宿敌巅峰对决，兄弟反目成仇，带你领略这些都没有的佛系江湖~~~

面对节奏越来越快、竞争越来越激烈的生活，疲惫不堪的人们精神生活逐渐荒芜，心灵也越发孤独。其实幸福只是一个过程，但很多人却把幸福当成了结果。人一旦把幸福当成结果，就如唐僧取经一样，内心定要经历九九八十一难，才能得到幸福真经。所以，要获得幸福，需从修心开始，王阳明的心学便是教我们如何修炼内心的，我们也可以把王阳明的心学看作是一堂恢复我们丧失已久的良知的修行课。他的心学高扬主体意识，强调内心的力量，追求透明本心、胸中洒脱，对改善现代人的精神状态有着积极的作用。

它叫风飒，是个高配置的萌新系统。在某天它突然为一个能力能碾压全星际局的系统代为管理他负责的宿主。从此跟着她走上了一去不复返的作死道路。这个宿主不仅温柔，而且强大无比，笑起来还能让你回想起你的初恋。然而这个宿主并不是个省油的灯。不做任务对她来说是家常便饭，最重要的是她还崩位面。【主人你快停下，我们还有任务没做{{(°△°;"}}!】“没事，这不是还有慕寒在吗？”【？？？】＃我的主人试图做各个世界的BUG，我很迷茫但是又想阻止她，萌新系统在线求助＃本书又名《萌新系统的成绩跌落道路》《鹤丸成为BUG的道路》《慕寒背锅记》

在明长城脚下盐池西部，有一座古老的惠安堡镇——那是父亲出生的地方。据说奶奶刚生下他时就得了一场大病……我爷马真奇为了挽救大人的性命，只好下狠心把孩子送到北边五十里外的海子井山庄，给一户有钱的人家马吉遥当了儿子。九岁上就学会了放羊。民国年间，马吉遥老爷子是这个村落的甲长。光娶老婆就是四个。我的母亲马富英就是他第四个老婆从山西林河农场带过来的丫头。后来由于老爷子的专横跋扈，四奶奶被迫在一个漆黑的夜晚跟着来海子湖驮盐的骆驼队离家逃走了，从此就再也没有回来……

因为贪吃一口酱肘子被噎死穿越到了明朝，掉到鸟不拉屎的小山村，免费赠送给她极品的婆家，顺便又送了奇葩的娘家，这家斗罢那家登场，闹腾的不亦乐乎。程夏使出自己的十八般武艺，一面打怪升级将极品家人制的服服帖帖，一面发家致富赚的盆满钵盈，当她能安然的离开小山村走向北京城时，怎么自己这个病娇腹黑的夫君突然抗拒起来，难道……情节虚构，请勿模仿

一场刻意的接近，各取所需的交易，欢畅淋漓之后，女人妩媚的说着。“爵爷，会知道人家想要什么的。”“哦·······若是我只知道自己想要什么，怎么办？”“你给得起吗？麦冬。”明明是被男人吃干抹净过的女人，睨到男人这幅意犹未尽的神色，身体不由的紧张了下。“爵爷，要的给不起，也得给啊。”“那就签个契约。”······“爵爷，你这明明是不科学的交易啊？”女人皮笑肉不笑道。

上一世，我负了你，这一世，我倾尽一切，终遭暗算。三月之时，原本不该在此时盛开的彼岸花，却火红一片，步满她与他相遇的地方，“你怎么这么傻……”他抱着她，她身上穿着第一世他与她初夜的衣物，“若还有来世，陛下是否愿意离开皇宫，只守我一人。”若还有来世，你不是帝王家，那该多好……

即将登上皇后之位，夫君竟是执意迎娶自己姐姐，她却被剖腹害死！傅妍容以滔天怨气重生，却发现似乎有什么不对的地方！你，就是你！这位素来以冷淡著称的皇子，为什么总纠缠着我？我要宅斗要闹翻天，不要总拉我宫斗啊！一开始傅妍容是拒绝的，等到后头自己几乎是被强硬送上皇后之位时，她回首望着面瘫脸夫君以及一群小面瘫，这才恍然大悟：原来她一开始就走错频道，说好的宅斗剧本都被甜宠替代！