第28章 睡眠质量——决定健康的关键(2)

健康长寿，几乎是每个人的期盼，而年轻的人们，大多过早离去和被病痛折磨，健康的生命远远少于预期，其中健康至关重要，关系着人的成长，左右着人的生命，没有了健康，就算再有钱，再有权也换不来一个好的身体。本书精选了日常生活中青少年健康保健的奥秘和知识，力图打开那知悉不多的密码，让每个青少年都健康成长。

本书希望给您带来心灵上的启迪。从现在做起，改掉我们的不良习惯，提前预把疾病赶出我们的身体。

日常生活中人们常有这样的体会：当情绪低落、精神萎靡时，常常茶饭不思；而情绪高涨、心情愉快时，食欲备增。事实上，胃肠功能的改变是人体情绪变化的“晴雨表”。那么，人的情绪变化又是如何影响胃肠功能的呢？除了情绪的因素外，环境、药物、生物、不良的生活习惯都会影响肠胃功能。本书主要从胃肠病常识入门、胃肠病症状及其应对措施、常见胃肠病及其防治、胃肠病的饮食保健、常见胃肠病的药物治疗五个方面进行说明，增强人们自我保健的意识和能力。

有着丰富医学经验的南昌大学第一附属医院主任医师、教授蒋泽先和他的医疗团队成员以最快的时间编写了，这本深入浅出地全面介绍甲型H7N9禽流感的发生、发展、诊断、传播与预防，尤其重点介绍甲型H7N9禽流感的最新有效诊断与预防措施的知识手册。对临床医师和动物疫病防控工作者均有参考价值。该书通俗易懂，是一本普及公众病毒性流感的科学知识，提高公众的联控能力的实用的科普读物，值得民众一读。

本书由辛德勒医生的演讲稿集结而成。面世以后，十分畅销，先后再版30多次，狂销1000000册，并荣登《纽约时报》等畅销书排行榜。 本书根据心理学界近50年来最新的发展，向大家推荐一些简单有效的心理健康训练方法，而且是从中西文化两个角度，充分介绍了每种方法的心理保健功效。在如何操作、练习、测试等方面也有很多详细指导。

灵魂重生！却横遭陷害!她只想安静的过日子！却怎奈美男纠缠........

他是权势遮天，杀伐绝断，矜贵淡漠的帝国商业霸主却唯独对她温柔似水，宠她如命。她是商场上从容不迫，冷静自持的女强人，却为独面对他时，总是不知所措……直到后来，她问：“傅先生为什么喜欢我啊！”他说：“可能是因为眼里和心里都只有傅太太吧！”【男女角双洁，1V1】前方高甜正在上线·^_^

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

情丝截，不愿回忆伤心切，伤心切，心如蛇蝎，心似碎屑。梦魇打出同心结，心中血泪不停泻，不停泻，酒池之外，枯风残月——秦楼月

突然而来的疼痛让薛灵雪成功变身，什么？自己竟然是只猫？还是猫界的大小姐？

史上最最刻意的穿越，你愿意或不愿意，你必须穿。你愿意爱或不愿意，你必须爱！谁让就你倒霉卷入宿世承载的命中注定。在玩极限运动的时候，破天荒的绳索断了？没关系，还好自己又准备,自己的钢丝竟然再次断裂？最后在身子急速下滑的时候哥哥的软鞭缠住自己，绝对不会断，但是但是！软鞭滑开了？NND，就是妃穿不可了是吧？行，姑奶奶认了。原来梦中那个女人不是在骗鬼，是在骗自己！

“父亲”是从农村到城市来打工的，最初在渔隐街做剃头匠，但娟子和她的母亲逐渐失去了他的消息，只有从他寄过来的钱才能感受到他的存在，这里所阻隔他们的不只是空间的距离，而且也有农村与城市的不同生活方式。当娟子考上大学，到城市里来寻找父亲时，她所凭借的只有“渔隐街”这个符号，但是现实中的渔隐街已经消失了，它变成了“现代大道”，在这里阻隔他们的也不只是时间，也有城市从传统到现代的变化，不仅父亲消失了，“渔隐街”以及与之相联系的一整套生活方式也消失了，这个与农业社会与传统密切相连的城市，已经发生了天翻地覆的变化，于是娟子站在陌生的“现代大道”上，寻找着消失在农村与城市之间、传统与现代之间的父亲。

什么是命？顾清风在被同门迫害葬身在辛安村的时候，是不信的；在被青梅竹马戳心剐眼冷锋相对的时候，亦是不信的；在被世人千夫所指万人唾骂的时候，更是不信的。可是为什么……爱她的人，护她的人，皆因她而死？她并不是生来就要走这条道的，可偏偏越走越远，终成世人眼中最无心无情的妖！若这天道不公，她便覆了这天！若这人心不古，她便断情绝爱！一人一剑，傲剑凌云，天命自成。“我信的道，你们不配知道！”

为了打破圣星学院不合理的积分制校规，为了祭奠逝去的好友，特怪生花解语选择继续留在圣星学院，并加入了以射手座为首的“反不合理校规联盟”。身份不明的神秘校队誓将特怪生赶出学院，特怪班全班出动予以反击。有了强大的天蝎座风纪委员加盟，有了狮子座会长的暗地支持，特怪生组成的“反不合理校规联盟”能不能取得这场战斗的胜利？而校队成员又有着怎样的神秘背景？学院乱斗即将拉开大幕……

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。