第20章 最终篇不用去医院的终极原则

自古以来，就有“茶为万病之药”，“酒为百药之长”的说法，用茶饮、药酒保健养生、防治疾病、延年益寿是我国劳动人民经过几千年实践所获得的宝贵财富。时至今日，生活在压力中的现代人，更加需要茶酒来帮助自己防治疾病、远离亚健康，女性朋友更是将茶酒运用到美容塑型中来。本书搜集了古今大量茶、酒防治疾病的资料，筛选出茶饮、药酒方剂百余则，按类编排成册，范围涉及茶酒养生治病常识、体质养生、四季养生、亚健康调养、美容塑型、常见病治疗等方面。编者以科学严谨的态度，用通俗易懂的叙述方式向读者传授着简便易行的养生、治病方法。可以说，获得本书就相当于拥有了最专业可靠的家庭医生！

目前，慢性病已成为中国城乡居民死亡的主因，在城市和农村，慢性病死亡的比例已分别达到85.3%和79.5%。来自卫生部的数据显示，目前中国大约有3亿人超重、肥胖，不乏30多岁就出现“啤酒肚”等。膳食不合理、身体活动不足等都是造成多种慢性病的危险因素。此外，我国亚健康人数也约占到全国人口70名。到老年时再来补“锻炼课”，倒不如趁年轻时多运动。“运动不会使人丧命，潜在的病才会使人死亡。”

均衡、合理的饮食是健康体魄的根基，而适当的食物补养也能起到医药的作用，缓解我们身体的种种不适，祛除潜在的疾病，起到辅助治疗的作用。食物有时甚至比药物更有效，也更安全。本书告诉你——最健康、最营养的膳食结构；各种食物的“性格密码”等，最全面、最实用、最有效的食补，决定您一生的健康。

本书全面系统地介绍了慢性肾炎的诊与治、慢性肾炎患者的起居要求、如何科学照料慢性肾炎患者、肾病的饮食治疗、肾病的药茶治疗、肾病的针灸治疗、肾病的刮痧拔罐贴敷治疗、肾病的心理和沐浴治疗、肾病的起居治疗、肾病的药膳治疗、肾病的运动治疗、肾病的按摩治疗等内容，旨在全面普及防治慢性肾炎的基本知识，充分调动患者自我调理的主观能动性，提高患者的自我康复意识和能力。本书既可作为患者自我调理的家庭指导医生，又可作为医务工作者的临床参考书。

化妆品拯救不了你！只有会吃的女人，才能娇美如花！独家揭露众明星食疗保养秘笈，下一个拥有完美容颜的明星就是你。本书精选了近300例具有润肤养颜、祛皱抗衰、乌发美发等功效的营养食谱。保证营养合理、膳食平衡，同时，力求变换花样，调剂口味，既能享受到佳肴的美味，又能获得如花容颜的妙方。

能够与你相遇，是我的幸运，亦是你的幸运，因为在人人茫海中，可以找到值得自己用心去呵护的人，是千万分之一。

一次意外的外星之旅，让他获得宇八星君的传承，这对于懵懂期的少年而言，宇宙间不止地球拥有智慧生命，有很多的星球文明远远高于地球无数倍。并且还在威胁着地球的安危。少年，加油吧！地球的安危掌握在你的手中。于是，地球乃至整个宇宙的和平历程开始了。

“女孩子讨男人喜欢，再寻常不过；连女人都喜欢，那就稀罕得很了”，浩天想着这句话，一边懊恼地走着。那个“连女人都喜欢”的女孩子，他两年前读大四时就听人提过，据说是当年系花、学校难得一遇的美女。当时浩天冷笑了半天，这年头事关女人容貌，七寸免冠照片都不保险，口耳相传的流言更靠不住。“美女”要靠首饰，要靠化妆，要靠高跟鞋，更要靠男人——男人的无知、男人的盲目和男人的近视眼。况且女大学生也就那么回事，本领没半分，习气先学个十足，倒像从前浩天一个心血来潮学德语的同学，正经德国话一句不会讲，字典上骂人的德文粗口先给他无师自通。至于“系花”——今年新流行的时髦货芙蓉不也是花么？

季音闲，十大千年世家之一季家音字辈长子，因其母亲怀孕期间施展出禁咒而动了胎气的缘故，一生下来便身体羸弱，而不适合修行，成了音字辈实力最弱，也最受看不起的长子。然而直至有一天，因寻找解决自己身体羸弱问题的时候，误食紫心果，最终得到紫研神芒传承力量。

前世被最深爱的男友背叛，把她推向了地狱。重生后的她成为了豪门的富家千金，而且还是家族的第一继承人。前世欠她的，这一次，她一并要回来。今世属于她的，谁也别想夺走。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－有个群，群号：105732379，欢迎大家加入！

1934年10月，中共中央和中革军委率领中央红军主力长征后，奉命留在南方八省15个地区的部分红军和游击队，在项英、陈毅等以及各地党组织的领导下，充分依靠人民群众，坚持与开展了艰苦卓绝的三年游击战争，不但使自己站稳了脚跟，而且在战略上策应和配合了主力红军的长征行动，保存了党在南方的战略支点。油画《南方三年游击战争》，深刻展示了以陈毅为代表红色游击健儿在环境异常艰苦、情况错综复杂的斗争中所表现出来的前仆后继、不屈不挠的革命斗争精神和视死如归、大义凛然的革命斗争情操。

总有那么一个人，他让你伤，让你疼，却也让你从麻木不仁的沉眠中醒来，让你在无边庸碌的生活中捕捉到些微熹光。直到两人经历了那一场同生共死，蓦然回首才发现，原来有的人，不是不爱，只是深陷得太早，珍藏得太深，连我们自己都被骗过了。红尘万丈，人事变迁，一生所求，不过是简简单单“在一起”三个字。

【寡言高能忠狐与话唠终极女汉的萌爱纯恋故事！】【甜！作者不会写虐文！】突然有一天安心的身体里寄住了一只疗伤的狐妖女王，于是她的美男白狐护卫白瑟时刻在她周围美其名曰护其周全。每到安心睡着时她的身体都不是自己的，甚至还要代替在她体内的女王去参加狐王换届大会挽回地位；可是美男护卫的确替她打了周围伺机而动的小狐妖等一众小怪兽，在女王恢复的过程中她甚至还能使用一些狐妖能力，并且时刻有忠犬美男护卫任她耍……罢了罢了，就让女王寄住到她恢复吧……然而事情，似乎并不那么简单……【安心：“如果注定是这样的结局，我选择最爱你的方式……”；白瑟：“你可以利用我，但绝不能伤害她。”】

你不该对小姐这词抱有偏见，只因它本是优雅。——麋野鹿-新书出版，记者例行与发表作者进行沟通采访。“姞小姐新书的完结总结是什么？”“嗯……我想你了。”“那能否说下对这句话的理解呢？”“头凉。”简单明确的二字，让记者感到有些不知所然。“头发大把大把的落啊，看来我得退出小说界很久很久，好好养发了。”她望着窗外，嘴角的弧度像是屋外的温柔暮色。当世界在为之可惜时。无人知，在机舱内戴着口罩的人儿早已眼眶微红，喉咙哽咽。……“原为世间女孩唱遍情歌，后为我的女孩写了本情书，世间独独一本，说尽了我爱她。”“后来因为他，我喜欢上了朝暮。”

2020，新书《不可名状的魔神》已经连载中，敬请关注。……什么？全球闹妖了？不怕，人类开挂了。当都市中飞剑泛滥成灾，系统人手一个，地球会怎样？主角在暗中疯狂进化物品：你进化了手机，获得了光脑智能生命。你进化了玩具剑，获得了机械变形飞剑。你进化了萝卜，获得了千年人参……等等，萝卜和人参不是一个品种吧？管他呢。你进化了牛奶，获得了基因强化液。你进化了窜天猴、跌打丸、补肾强身片……进化牌打火机，哪里不会点哪里，soeasy，有了它学习生活再没有烦恼啦，哦耶！