第5章 头疼和脑热，很多小病不用去医院(4)

我们在环境中生活，在生活中追求健康，追求养生之道，没有“低碳”的环境，我们就无法健康地生活。而低碳的环境又取决于我们能否“低碳”地生活，“低碳”地开展养生活动。但有了低碳的环境，不代表我们就能健康了。我们还必须通过一定的养生方式才能实现健康。

健康是掌握在自己手中的,世界卫生组织强调:“自己的健康自己负责”,药物、金钱不能拯救你,关键取决于健康的生活方式,健康的生活方式是维持健康的基石。世界卫生组织总干事中岛宏博士说:“许多人不是死于疾病,而是死于无知”。这本书将教会你时时刻刻的健康技巧,带给你岁岁年年的前程无忧。????本书从树立科学的健康理念出发,对饮食、运动、睡眠、心理、居家、形象、件等细节方面作了详细的介绍并制定了科学合理的健康计划,贴近生活、内容丰富、覆盖面全,只要你细心阅读,并诉诸于生活习惯中,必将使你受益一生!

本书从居家、饮食、排毒、美容、睡眠、心态、两性、防病治病、养生等健康生活的细节入手，告诉人们如何更好地保持身体健康。本书内容丰富，通俗易懂，用平实的语言告诉人们保持健康的正确方法。

《<本草纲目>中的养生智慧》把《本草纲目》中关于养生的智慧辑录下来，并辅之以更为切实可行的现代操作方法，让读者可以重温国粹经典，且运用于实际，尽享长寿安康。

如何让食物的营养被人体充分吸收？如何避免食物相克给人体带来的健康隐患？如何根据我们自身的实际需要选择、搭配适宜的食物？《饮食亲家和冤家》都可以给你详细解答。俗话说：“民以食为天”，吃得好、喝得好，身体才能好。阅读《饮食亲家和冤家》，可以让你学习饮食法则，让你科学、合理安排日常饮食，为拥有健康的身体提供保障。

“怎么？想泡姐？”女人挑眉。“对啊，那你让不让泡？”男人一脸妖魅。女人勾起男人的下巴，“就冲这张脸，姐——应了！”男人一把握住女人的小手，一个旋转将女人压在身下，“一场游戏，我说开始，让你叫停。怎么样？很公平吧？”女人露出真心的笑容，点头。女人原以为这只是两个人的游戏，岂知自己的出现，只不过是为第三个人扫清障碍而已，而那第三个人才是男人的最爱！最后。“呵呵——”女人痛得笑出声，输了身输了心，这能怪谁？痛了肺痛了心？这能怨谁？当初不是说好了是场游戏的吗？只是自己蠢，自己笨，不该付出真心，一切是自己咎由自取！好！那就让她纠正自己的错误吧！“停！”女人喊道。“什么？”男人一脸不解。“你说的，一场游戏，你说开始，让我叫停，我现在——叫停。”女人一脸灿烂的笑容，眼底尽是坚决之色。男人却笑不出来了......片段：异乡，身无分文的女人紧紧的抱着病重的孩子，跪在冰冷的雪夜中，她已经无计可施......“老天爷！求求你！救救我的孩子......如果您能让我的孩子没事，我——我——这一辈子再也不嫁人！”女人发下重誓。或许老天爷听到了一个母亲的虔诚，结果，孩子真的没事了！那么——她的誓言呢？那匪夷所思的身世，更是让他们应接不暇、身心疲惫......

红粟的女强宠宝新文《嗜血娘亲腹黑儿》*************一缕幽魂在异世醒转，但与生俱来的强势和霸气不改！女主展梓泠，来到这个女尊的世界，历蟠龙之劫，渊龙飞天！——她重建自己的霸业，驰骋商场、战场、朝堂……——她潇洒江湖！——她桃花朵朵开！一个可怜的小孤儿，被同样还是小孩子的梓泠救下，从此，小白兔宝宝的眼里只有她，为了她，他努力自强自立，终于成为她商场上的得力助手……一个绝世的妖冶神秘的美男，却是为她而生，为她而活，那极致美丽的外表下，却是一个未沾世事人情的至纯至净灵魂………………女主应这个世界之劫而生，肩负着让这个世界平安渡劫的使命！各色美男被女主吸引，女主最终会选择哪个？或者哪几个？敬请关注——红粟的温馨女尊文《凤舞天骄》！女尊文，女主强大，冷情却不绝情！冷面而不冷心！粟粟的邮箱[email protected]＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊偶挖的新坑，《妖男倾城》《毒手圣医》亲们来给捧个场撒！有票的捧个票场，无票的捧个人场，留下您的脚印啊！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊亲亲给我建了一个Q群，号码：81071090，喜欢凤舞的亲亲进来聊聊。（敲门砖，文里的任意人名。）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊糖果儿《血宠男夫》《孕妇也疯狂》《盗草娇娃》《冷情美王爷》《女王的花样美男》趴趴《驯夫有术》恋恋《穿越之将军皇后》《颜殇》&lt;p&gt;幽月如烟百变俏伊人》&lt;p&gt;《恶魔公主戏总裁》《娇傲江湖》********************亲亲龙崎雪儿给《凤舞》制作了视频哦！?pstyle=1欢迎亲亲去踩哦！同时真挚的感谢龙崎雪儿对《凤舞》的支持！红粟制作了一个简易的动感影集，亲亲可以来踩踩http://m.wkkk.net/425415091?ptlang=2052

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落难时的相濡以沫、曾经的醉人缠绵，在他们的爱情里，她注定是输家，只不过她自己输得心甘情愿。她委屈求全的交付了身与心，甚至为他怀上不受期待的生命，然抛弃尊严换来的，却是更加无情的践踏！明知不该高攀，不该等待，卻还是不住回首；越接近他、触摸他的內心，她越是无所适从，明明应该是要恨着他的！然而，还是渐渐渗入了信任、依赖。

“妈咪，你就答应我，跟爹地相亲吧，怎么说也是我介绍的人，大家都是熟人，相起来也比较容易。”“寒小柔，吃你的棒棒糖，你老妈我又不是没人要，干嘛跟他相亲？”“可是我觉得让爹地做爹比较好啊！”寒小柔的眼睛很天真，寒亦星泪流满面，孩子，你不知道当年你妈我有多么的往事不堪回首，我的人生奋斗目标是两个亿，可是还没奋斗完就被那家伙吃干抹净，好不容易离了婚，再跟他相亲，她脑袋被门夹了？系列文：【偷心游戏】腹黑大叔骗婚记：冰雪夏天（尹初夏VS季寻风）篇http://m.wkkk.net/origin/workintro/600/work_m.wkkk.net

《荆楚文脉》最突出的特点，就是在充分尊重历史的基础上，做到思辨性与文学性的统一，画面感与故事性的统一，高屋建瓴，大气磅礴，深入浅出，通俗活泼，以历史随笔的方式来演绎荆楚文脉，用大历史观、大文化观来阐述荆楚的物质文明和精神文明，让读者在愉快的阅读中，了解荆楚文化的流变，并从中得到教益。

温暖醒来的时候正在打群架，她坚决不承认自己是在被群殴！这不符合她的人设。于是，她把别人都轮殴了一遍。然后“啪嗒”一声晕倒在了路边………

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莫小七正在郁闷的对着电脑里面的那个怪使劲使劲的用刀砍着。莫小七觉得今天特别特别的郁闷，为什么呢，因为今天她的同居人，林雅没来给她做饭吃，她莫小七又懒得做，就算她莫小七做的饭比五星级大酒店的还好吃，但是她就是懒。“小雅，我再给你十分钟，你再不回来给我做饭吃，你今天晚上就别想睡得安稳。哼哼，你该知道是什么后果的吧。”莫小七一脸阴笑的对着电话里说道。林雅在电话那边狠狠的打了个冷颤……

1937年，上海已经完全被日本人控制。沦为孤岛，日本人在上海展开了重重的阴谋，最终都被间谍机智粉碎，日本人设计一份《归原计划》，所有的一切，围绕《归原计划》展开。