第21章 藏象——脏病难治，腑病易治(2)

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《清润滋阴科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

中医是中国传统医学，它承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识，是我国的宝贵民族文化遗产。中国是医药文化发祥最早的国家之一，中医是更适合我们体质的一种医疗保健养生之道。

《青年心理健康十五讲》内容涉及心理健康与人生发展、心理健康标准纵横谈、塑造健康的自我形象、情商与情绪管理、情商与情绪管理等。大学是一个能够实现人梦想的地方。四年时光虽然短暂，但对人一生的发展却具有决定性的影响。心理学家的研究证明，大学阶段是掌握专业知识技能和个人自我发展完善的重要时期，两大任务并驾齐驱、缺一不可。自我发展涉及的领域很宽，包括自我评价、社会适应、人际交往、情绪管理、科学思维、团队合作、婚恋态度、潜能开发、求职择业等，重视的是个人全面、健康而均衡的发展。而心理健康则是这一切发展的前提和保证。

高血压在我国普遍存在着患病率高、残疾率高的“三高”和知晓率低、治疗率低、控制率低的“三低”特点。在2004年我国发布的“中国居民营养与健康状况调查报告”中指出：我国成人高血压患病率为18.8％，估计全国患病人数为1.6亿，而高血压人群的知晓率、治疗率和控制率仅为30.2％、24.7％和6.1％。

张海君编著的《请让我们吃得健康些》讲述了：打开电视，翻开报纸，假食品、污染食品：黑大米、黑豆腐、黑啤酒、、泔水油、注水牛肉、硫黄熏制的银耳、亚硝酸盐漂白的熟食等消息接二连三，触目所及，皆是惊心之物。我们每个人都在问：明天我们还能吃什么?《请让我们吃得健康些》编写的目的不是教你怎样鉴别食物，而是旨在引导广大青少年朋友行动起来，认识食物面临的问题，追根究源，一起努力为人类寻求健康饮食和低碳饮食，为了大家的健康和地球美好的明天，让我们一起行动起来吧！

本书精选经典励志故事，在一篇篇精彩的故事中，你将会充分领略到梦想的价值、目标的作用、心态的充实、勤奋的感召、意志的坚忍、习惯的力量、时间的宝贵……心灵深处会油然而生一种昂扬的斗志和坚定的信念，引领你在通往成功的道路上披荆斩棘、勇敢向前。

通过阅读《50种自我评估健康的方法》，可以让我们及早发现疾病，为尽快地治疗疾病、更好地保持身体健康赢得宝贵时间。相信在我们的努力下，每一位读者都能拥有健康的体魄，享受幸福人生。

嘉靖三十年，陈惇的一个小目标：来点钱，来点地。终军弱冠，宗悫长风。隆庆六年，陈惇的一个小目标：清田亩，一条鞭。千秋功业，万丈红尘。故事就这样快活地开始了。

你信命吗？我信，从十七岁开始信的。你信报应吗？我不信，一直不信，但十七岁后，在我漫长的人生路上，我确实看到我身边的那些人一一都遭到了报应，也包括我自己。这是一个关于救赎与自我救赎的故事。这是一个关于赎罪的故事。乱了的流年，伤了的心。在年华里，究竟谁欠谁更多？

清冷温软人间仙女X炸燃坏性偶像哥哥（全文无白莲/绿茶，轻松小短文）（啰嗦晚晚的随笔小说，希望大家喜欢）十四岁去临城三年的京城云家大小姐回来了，本以为回来之后糟心事情会排着队来，谁知道全被隔壁奶奶家的宝贝孙子给拦下了，这倒让云在月不免清净不少，对那位许少爷另眼相看。放着家族企业不干，跑去娱乐圈当偶像这事儿估计只有京城那位许家小少爷干的出来，在他周年演唱会上看到一位身穿白色棉裙的女孩时，目光里盛满了温柔。

恐怖的禁忌魔法，一经施展，千万人一瞬间失去宝贵的生命。超级厉害的战士，达到传说之境便可御空飞行，长生不死。还有残暴强大的魔兽，一旦动乱，千万人死于无辜……这里是以强者为尊的世界，力量代表一切！本书讲述：一个名为‘巴鲁赫’的古老家族，由于第一位族长的消失，导致‘巴鲁赫’家族，逐渐在历史的长河中衰败，不过却在千万年后出现了一个家族天才‘紫风’……

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“姐姐，有人叫我杀神一号，有人叫我救世主，有人叫我包租公，有人叫我村委会主任，有人叫我木镇长，有人叫我木掌门，有人叫我赌神，有人叫我机灵小旋风，不过，我最喜欢的还是救世主。姐姐，你可以叫我老司机！”木小风说道。“你怎么会有这么多名字？”“这个……我……呃……大概是因为我长得帅吧！”“……”古幻玉。“姐姐，一会儿天就要黑了，我的小木屋里只有一张床，怎么办？”古幻玉有些懵逼。什么怎么办？“咳咳，姐姐晚上不睡觉，姐姐要修炼。”“姐姐，修炼有什么意思？睡觉比修炼好玩！”“……”古幻玉。群号：922862145，欢迎各位道友加入！

穿越洪荒封神时代，成为大商恶来，修炼奇异咒力，趁着封神大战的时候，收拢金仙神魂，持咒念诵，以咒铸法身，证天地大道！（已写一百多万字的神话大宋，信誉值得信赖！）

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