第12章 高血压食疗荤菜谱(5)

本书主要讲述了肉菜类、水产类 、豆蛋类、 素菜类 、果品类 、汤羹类 、凉菜类各类才的做法，

从来没进厨做过饭？恭喜！因为翻开这本书后，你会惊奇地发现，自己被隐藏许久的超强烹饪能力！厨房里的十万个无厘头“为什么”，让你在好奇中成长为你调的料理高手！每一道熟悉的菜，都会给你不同的感受，每一道陌生的菜，保证你看了就会做！

《家常小锅炒》为您提供最家常的炒菜制作方法及菜谱。炒菜作为应用最广、最基础的烹饪方法，跟我们每天的生活紧密联系在一起。可对于炒菜你了解多少呢？你知道如何才能做出美味的炒菜吗？你知道不一样的食材炒制时应该注意些什么吗？

《蔬菜营养方案》介绍了各类蔬菜的营养结构、营养功效、存贮方法、最佳食法、科学搭配、特色菜肴等，根据《蔬菜营养方案》提供的正确饮食法则，您要轻轻松松挑到适合自己的蔬菜，补充到所需的营养索。《蔬菜营养方案》内容科学，语言通俗易懂，适合各类人士使用。

本书中收录了我们日常生活中经常食用的家常菜的制作方法及菜谱。家常菜是指百姓人家日常制作和食用的菜肴，是选用普通的原料、根据家人的品味爱好制成的，不仅味美可口，而且有浓郁的乡土情愫，让人深深地喜爱和留恋，犹如乡音、母语一般深入骨髓和灵魂。中国烹饪大师史正良先生通过潜心总结研究、反复实践、制作、编写出这一套全新的家常菜谱，其中的菜肴用料普通、制法简便、调味适口，并且营养合理、易学易变，对于提高百姓的生活质量和培养美食情趣有极大好处。

《西风裁翡翠：爱尔兰中南行》为读者提供了如何利用一周的时间在爱尔兰中南部进行深度旅游的独特线路。以爱尔兰首都都柏林为起点，包括如今被誉为欧洲最年轻的城市科克，水晶制品成名镇沃特福德、香侬湖区……仿佛一场大戏，作者以亲历的方式，记叙了整个行程，并有很个性的推荐。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

你可以把这本书当作一本小说来消遣，你也可以把它当作哲学，当作人生，当作我们每一个人成长的历史。你会在胡可可的身上找到自己的影子，你或许会惊讶地发现，胡可可就是你自己！是的，胡可可太普通了，可是她为什么能够成功？选择合适自己的道路，把平凡的事情做一千遍，做好人，做好事，坚持到底。这就是凡女胡可可的成功秘诀。

追随先哲大师的足迹 聆听智慧流淌的声音。比尔·盖茨、大江健三郎、俞敏洪、林语堂等商界奇才、文学大师与你进行一场心灵的对话。大学者,非大楼也,大师之谓也。

（此文女尊，不喜勿入！！！）她是暗夜的杀手，是高贵的公主。绝美的容貌与惊世的法力是她骄傲的资本。不老的容颜，不朽的生命是幸运还是寂寞？拥有能够主宰一切力量的她，不允许他人的背叛。可是一场意外，让这个天之娇女穿越到异世。没想到这个世界的男女尊卑竟是颠倒的，继而又受人所托当上这个王朝的三皇女，与她的那些皇姐争夺女皇之位。一路上，各色美男层出不穷，能否让嗜血的她融化那颗冰冷的心。

我们编辑的这套《世界经典民间故事全集》包括《清官能吏的故事》、《书生才子的故事》、《农夫诙谐的故事》、《工匠谈闻的故事》、《百姓闲聊的故事》、《儿童趣事的故事》、《世俗流言的故事》、《动物王国的故事》、《万物戏说的故事》和《自然传说的故事》等10册内容,精选了古今中外各种幻想故事、动物故事、生活故事、民间寓言和民间笑话等数百则,是启迪智慧,增长知识,扩大视野的良好读物,也是青少年学习和研究民间故事的最佳版本,非常适合各级图书馆收藏和陈列。

花木兰，一个自小读书习武的另类姑娘，为了心中那份无比的夙愿，毅然替父从军，从此演绎了一个可歌可泣的传奇故事！成为古今中外家喻户晓的巾帼英雄！

伊雪枫从未想过，某一天他会爱上个人妖，若回到三百年前，他想他从未见过她。叶灵儿直到快死的一刻，都不明白天之巅的上神为什么会爱上海之彼的人妖，如果生命重来一次，她宁可她先死后来的某一天，伊雪枫后悔了，他说，“若不是真有来世，我永远不会相信，在天之巅外遥远的海之彼，会有一个人妖那样爱着我，那样等着我…PS：海之彼人妖叶灵儿与师父伊雪枫的一场三生梦幻仙侠之旅。

《中医祖传的那点儿东西1》讲述中医大师们都拥有高超的医术、高尚的情操，他们诊病如神，药到病除。书中让人感动的，不仅仅是精彩的中医故事，还有神医们的精诚之心。让人敬佩的，不仅仅是出神入化的医术，还有神医们为钻研医术而度过的一个个不眠之夜。让人欣慰的，不仅仅是人们对中医的热忱依旧，更有名医的方子流传至今，让更多的人从中受益。

本书从职场、情感、人际等多方面，对现实生活里导致你一生平庸无为的现象进行了剖析，既有令你警醒的故事影射；又有针对时弊的理论陈述，犹如注入你心灵的“一剂猛药”。31个故事，31段人生，读着这些戳痛人心的真理，可曾看到似曾相识的自己？