第13章 高血压食疗粥菜谱(1)

最畅销的中文红酒权威巨著，国家级葡萄酒评酒委员深度解读红酒文化。

本书从经典滋补、日常调理、上火调理、肠胃调理、女性调养汤品等五大方面，介绍了行之有效的汤水。

38种具有神奇效果、我们却不知道的平常食材；76道制作简单、营养科学我们却没吃过的超级美味，都藏在这本温情小书里。 脾气大你就吃苦瓜：苦瓜富含能清热解毒、消除火爆脾气的苦瓜素。 多吃蘑菇精神爽：蘑菇富含能恢复活力的菌菇多糖。 压力大赶紧吃猕猴桃：猕猴桃富含能消除疲劳和压力感的维生素C。 烦躁了多吃芹菜：芹菜富含能消除烦躁的生物碱。 吃海鱼抗抑郁：海鱼富含能使人情绪快乐、抗抑郁的Ω-3脂肪酸。 经期烦躁赶紧吃豆腐：豆腐富含能让女性温柔可人的大豆异黄酮。 增强记忆力吃鸡蛋：鸡蛋富含能缓解压力、提升记忆力的酪氨酸。

《美食天下（第2辑）：四季时蔬家常菜》教你做四季时蔬家常菜，一学就会！53种应季蔬菜的健康吃法，春生、夏长、秋收、冬藏，这是四季气候的变化规律，也是万物生长规律，更是顺时养生的原则，吃应季时蔬，更能守护身体健康。

本书中大师教您做菜的巧招。家常菜是指百姓人家日常制作和食用的菜肴，是选用普通的原料、根据家人的品味爱好制成的，不仅味美可口，而且有浓郁的乡土情愫，让人深深地喜爱和留恋，犹如乡音、母语一般深入骨髓和灵魂。中国烹饪大师史正良先生通过潜心总结研究、反复实践、制作、编写出这一套全新的家常菜谱,其中的菜肴用料普通、制法简便、调味适口,并且营养合理、易学易变,对于提高百姓的生活质量和培养美食情趣有极大好处。

本书从职业培训的需要出发，全面系统地梳理了职业培训工作中会用到的资料以及相关工具。旨在为企业培训人员、专业培训师、员工提供一本实用、系统的培训全书，为企业人力资源部门，培训师设计培训课程提供一个好的参照。

杀手穿成差点被家人卖掉的小农女，爹爹不爱，亲戚冷漠看热闹，可恶！看她如何教训烂老爹，恢复自由，发家致富，过上……等等，这后面紧追不舍的男人你谁啊，她发家致富的道路上不需要同伴，太拥挤了。哪知某人说：“娘子，不拥挤，人多力量大嘛！”某女：“那你能做什么呀？”某男：“我能帮你生猴子。”

两年后的除夕，天上飘着鹅毛大雪。报社宿舍的小径上，走着一个步履沉重的中年男人。他的头发上、肩膀上落了一层厚厚的雪花，但他似乎没有知觉，一双苍凉的眼睛注视着前面宿舍楼的灯光。他是张凡，他从巴黎归来了——带着事业的成功，带着肠断魂销的伤痛。两年来，他无时无刻不在思念这个被他深深伤害的女人，无时无刻不在重温旧梦。她那温柔的、明媚的微笑是他生命中仅存的“阳光”，阳光既失，生不如死。他要来向她忏悔，他宁愿用自己的一切来赎回她的爱。

少年林轩，灵脉破碎，遭人欺辱。偶得神秘小剑，开灵脉，练神功，悟无上剑道，衍化攻伐圣术！一剑星辰灭，一剑神魔惊，一剑在手，一世狂神！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

前世的背叛，像一根针一样深深刺在她的心底。重生的疼痛，让她懂得怎样对自己狠，对别人更狠。她的心，从此不再为任何人敞开。她，手握免死金牌，腹黑狡诈；她，掌管国家经济命脉，她罩着的人，谁敢动？外人前，她是高高在上的女王，可，又有谁真正懂她...直至——他的出现，将她的心一点一点的偷走，连渣渣都不剩。将她的小性情一点一点挖出，百般宠溺。他宠着的人，谁敢碰？

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她手握千军，脚踩万兽，白天，训兵训马训奶包。“王爷，王妃整日忙里忙外，你这么清闲真的好吗？”“你们哪只眼睛看本王很清闲？”众人鄙视望之：“……”他慵懒的眯了眯眼：“你们是没看到本王被训的筋疲力尽时！”他是冷酷无情的煞面王爷，却中了她的毒，今生只娶她一人，宠她一个。却不料，背后追来一群奶包子：“娘亲，宝宝饿饿，要吃奶。”“滚——”

天火大道是一条长达两千零四十八米的街道，这里有着一百六十八间店铺，每一位店铺的主人，都是一位强大的异能者。绰号宙斯的佣兵界之王，因为妻子在意外中身亡隐居于天火大道。他的店铺，就叫做：宙斯珠宝店。在天火大道，他被称之为：珠宝师。【突破自我，神王无敌，唐门所出，必为精品】

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