第17章 高血脂食疗药茶(1)

本书从人们健康的角度，根据春、夏、秋、冬四季气候的不同，向读者介绍适应气候，并可以治病、防病，提高生活质量的家常营养菜谱。全书共向读者推荐365道菜，一天一个菜，并将每道菜的原料、制作方法、风味特点、营养保健一一介绍给读者，这将是一部极好的家庭生活指南。

阳光明媚的早晨，提前一会儿起床，给家人做好营养美味的饭菜，一家人一起吃完早餐，上学的上学，上班的上班，美好的一天就有了一个美好的开始。忙碌了一天，晚上回到家中，一家人高高兴兴吃着可口的饭菜，聊聊高兴的事情，给这一天画个完美的句号。本书为你介绍了诸多黄金早餐和温馨晚餐的多种做法，让您和您的家人享受完美人生。

本套“美食与保健”丛书，包括《糖尿病食疗药膳》、《高血压食疗药膳》、《高血脂食疗药膳》、《冠心病食疗药膳》、《肥胖病食疗药膳》、《胃肠病食疗药膳》、《川菜美食菜谱》、《大众美食菜谱》、《家常美食菜谱》、《凉拌美食菜谱》、《素菜美食菜谱》、《汤煲美食菜谱》、《婴幼儿美食菜谱》、《孕产妇美食菜谱》、《中老年美食菜谱》、《美女靓汤菜谱》共16册。其中药膳食谱皆包括烹饪材料与调料、操作方法与步骤和保健功效等内容，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

《妈咪私房菜丛书》根据家庭一日三餐的营养需求，精选了一千三百多道营养食谱，食物搭配具有较强的针对性，富含营养，有益身心，让你吃得美味，吃出健康。《妈咪私房菜丛书》内容丰富，实用性强，通俗易懂，是家庭主妇的有益参考书。

本书重点就推进成都美食之都建设中的新形势、新问题、新要求进行研讨。

最刚开始见萧怡的时候，苏黎并没有什么感觉。后来渐渐地发现，这个小姑娘有点聒噪，有点可爱，还有点孩子气。他以为，他俩就这样了，每天彼此看着对方，一起上课，一起考试，一起携手余生，可是时间证明，冤家不一定路窄。就像他和萧怡，明明已经懵懂地闯进了对方的生命，却可能只能看着对方的背影渐行渐远。--情节虚构，请勿模仿

上一世，苏菀对他避之不及，重生归来，苏菀对他除了深爱还是深爱。“什么？所有人都说顾家大少是个废人？”苏菀舔了舔后槽牙，拿出一根锃亮的银针轻笑道：“瞧见了么？见过活死人肉白骨么？别急……”顾晋南做梦也想不到，自己还能重新站起来，看着跟前巧笑如嫣的少女，他发誓此生必宠她一生！ps：这是一个撩与被撩，宠与被宠的甜文，不甜不要钱。 书友群：856049947

他，是星月大陆高高在上的邪王，俊美冷酷，邪肆霸道，却趁着羽化的时候被一闯入的女子摸遍全身，还被嘲笑细软短？她，是现代第一王牌杀手，一朝穿越，成为了明家的四小姐，天生废物，花痴好色，被世人所不耻。废柴之躯？器药双修，凝聚火种，契约神兽，眼睛长头顶了才说花痴，杀手之魂，重生而来，从此废物也风骚。只是自己什么时候招惹了这么一个恶魔？那一夜他将她压入身下，灼热的呼吸吹动着她的发丝：“那一日你点的火，不该帮忙泄一下？”

海伦·凯勒是一个盲聋的残疾人，更是一个传奇。她是动荡的20世纪中的一道绚丽彩虹。她虽然又盲又聋，但海伦凭借着坚强的毅力和崇高的理想以及很多热心人的帮助，勇敢地克服了在学习道路上遭遇的诸多障碍。最终以优秀的成绩考入了哈佛大学拉德克利夫学院。她通过努力学会了英、法、德、拉丁、希腊5种语言，并完成了一系列著作，她的文字，时至今日仍然打动着读者的心。她不仅是位伟大的作家，还是个了不起的慈善家、教育家以及社会活动家。曾经被评为世界十大杰出妇女；曾被美国《时代周刊》评为十大英雄偶像；曾被授予“总统自由勋章”……她对社会的贡献是多方面的。

“狂歌狂笑狂做神，虚无缥缈非贤人，喜风与竹傲天笑，涅槃重生冲登尊”是什么改变了她的命运，又是什么让他一再沉沦，是命理使然，还是让遭人算计，是陷阱还是魔域...是自己主宰一切还是命运由别人主宰，混沌世界不一样的纠结...

她叫田小宁，是个有着一身缺点的普通大学生，唯一说得上优点就是心软且是某某大学的系花，一天夜里，她和往常一般上床就寝，却意外做了一个梦，梦里她成了尚书府的庶出二小姐……后来莫名其妙被人绑上花轿，莫名其妙成了王妃……当然，这都不影响她那堪比黑洞的脑子回路……一番辗转，她也总算明白，那并非一场梦，而是实实在在的灵魂穿越，只是，问题来了，她要回老家，那、他怎么办呢？

功夫不负有心人，经过一段时间的寻寻觅觅，她总算找到了自己的如意郎君，相貌英俊、脾气温和、勤奋能干，更重要的是他只是一个小小的打工者，没有复杂的身世背景，不用担心会被卷入什么绯闻纠纷中，绝对是个极品老公。好不容易挤走他的千金女友（事实上是那千金自动放弃），成为他的另一半，她才发现他好像比她想象的要复杂。没想到那个小丫头竟然敢＊＊＊＊＊他，不要以为他性情温和就好欺负，要是发起火来他可是六亲不认的。相恋多年的女友的突然背弃让他一时沉浸酒精，竟糊里糊涂要了那个小丫头，深思熟虑之后他打算娶了那个小丫头，没想到婚姻生活比想象中的有趣。可是没想到那个老头会找上门，那个小丫头还不知死活劝他回家。好，他就听老婆大人的话回家，不过产生的后果要她自己负责。##推荐好友作品##邪恶总裁缠上完美秘书文/絮风0379http：//m.wkkk.net/a/100758/

想她堂堂豪门千金，却沦落到被人逼婚又被人扫地出门，再被逼复婚的下场，苏欣桐咬牙切齿：“你最好一直那么嚣张下去！”终于苏欣桐翻身把歌唱，让某总裁体验到什么叫做休妻一时爽，追妻火葬场！

某月某日，普通平凡的地球人郝绅，忽然从普普通通的信息纠缠节点，晋升为了资讯信息的操纵者……我曾见过被放逐的星球孤独航行，也曾见过整个世界熊熊燃烧。我曾单枪匹马消灭千万恶魔，也曾率领星舰炸掉整个太阳。我的脚步遍及万千宇宙：和艾泽拉斯的熊猫们品尝甘洌的酒香，和法海探讨秃驴头皮的反光。和神族学习创造世界，但转身就收留恶魔萝莉贴身抚养……总之，这就是个主角带着各路小伙伴穿来穿去拯救世界或毁灭世界的故事。无敌流，轻松软科幻，纯脑洞文，大家尝尝鲜。资讯一族书友群：120500858资讯一族书友群：120500858

东汉耿恭十三勇士归玉门的故事，是中国版的“拯救大兵”，惊天地，泣鬼神，铁骨峥峥，豪气干云。历史上，耿恭以弱敌强，二千兵力，面对十万匈奴，矢志不渝，运筹帷幄，坚守疏勒达数百日，创造了一个又一个英雄的传奇，其事迹读来令人热血沸腾，荡气回肠。北宋名将岳飞在《满江红》中激昂万分地写道：壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血。这个典故就是出自东汉名将耿恭坚守疏勒。这部小说与众不同，它既不是描写一个完整的历史朝代，也不是以某个英雄人物的一生跨度去刻画，而仅仅从某个历史事迹的角度，去展现一个民族英雄的气概，展现一个朝代的血性与辉煌。