第12章 糖尿病食疗粥菜谱(1)

小菜看似简单，其实大有学问！美味可口的小菜，即使只是一小碟。也能让人口水直流，挑动你我每一条渴望美食的神经！现在的小菜，不只是主菜上桌前的开胃菜而已，很多时候，更是非它不可、无它乏味的最佳主角！学好一手拿手小菜的好本领，不只居家料理能够变化如意，赢得赞赏，真的开起店来，这一盘盘独门绝活，更会是吸引客人的最佳帮手!

《四季养生家常菜》，集作者多年实际操作之经验，吸取多家之长，以“天人合一，顺应自然”为要旨，融合中医养生学、西医营养学知识，坚持科学料理、合理搭配，以期使人们吃出营养、吃出健康、吃出文化。 本书为该套菜谱中的其中一本。该书以冬季顺时养生为主，再根据营养素的合理搭配向读者介绍了几百种日常生活中可以自己烹饪的家产菜，简单易学，一看就懂，菜谱的搭配又符合人体的营养需求，是非常实用的一本家庭常用菜谱。

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

本书从人们健康的角度，根据春、夏、秋、冬四季气候的不同，向读者介绍适应气候，并可以治病、防病，提高生活质量的家常营养菜谱。全书共向读者推荐365道菜，一天一个菜，并将每道菜的原料、制作方法、风味特点、营养保健一一介绍给读者，这将是一部极好的家庭生活指南。

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简介：骚年孤独晓天经历无数星球修练无数功法，终于达到众人仰望的存在，来到天域大陆才知自己只不过是个渣渣，修炼狂徒的他决定全心修炼，主修功法残缺！复修更为杂乱无章，由于他刻苦勤奋，英勇双全，杀伐果断，终于万年历劫，傲世天域大陆终破碎虚空飞升圣界，来到圣界本想嘚瑟一番，因造化弄人，骚年在深山中精神集中修炼中，被传说中的僵尸九天玄尸所咬，最终骚年晓天与九天玄尸同归于尽！骚年是那个气啊，本能在圣界嘚瑟一番结果……

好古以成文，但求片安之地，至于旁人眼光，谁顾？

文学作品是以语言为手段塑造形象来反映社会生活、表达作者思想感情的一种艺术，是我们的一面镜子，对于我们的人生具有潜移默化的巨大启迪作用，能够开阔我们的视野，增长我们的知识，陶冶我们的情操。文学大师是一个时代的开拓者和各种文学形式的集大成者，他们的作品来源于他们生活的时代，记载了那个时代社会生活的缩影，包含了作家本人对社会、生活的体验与思考，影响着社会的发展进程，具有永恒的魅力。他们是我们心灵的工程师，能够指导我们的人生发展，给予我们心灵鸡汤般的精神滋养。这正如泰戈尔在谈到文学与我们人类未来的关系时所说：“用文学去点燃未来的万家灯火。”

一位妙龄少女，自称来自未来一个屌丝少年，偶获一枚魔戒神秘网页，有偿任务未来黑科技，足以让屌丝逆袭，走上人生巅峰

《完美》这部中篇小说讲述了丁沙真和丈夫鲜明从新婚夜发生一系列的有趣故事展开，生动活泼，最终又不得不分开。丁沙真年轻漂亮、知性，面对学院各种诱惑，最终是否能走出阴影……丈夫鲜明古板、木讷，一系列的性格反差，写出了人性的本真一面，引发读者深思。

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鬼马少女穿越，碰上强抢民女的戏码，作为实习警察的她会怂吗？夏曦表示：管你是小侯爷还是小皇帝，必须正面刚！平阳侯世子很委屈，他不过顺手救下了一个女子，这女子却非要哭哭啼啼的以身相许。正在他不耐烦的时候，一个疯丫头居然冲过来说他强抢民女，还要拉他去见官，害的他成为了全京城的笑话！小侯爷表示：呵，女人，你成功的引起了我的注意！ 请不要被标签迷惑，这是一本怼系甜文，欢迎入坑，欢迎互动呦

本书结合大量世界文艺作品中的材料，从伦理学、社会学、心理学的角度出发，逐一剖析爱情问题的各个方面。同时就爱情与责任、爱情与道德、心灵与理智等问题作了详尽阐述。

陆筱十分憧憬着大学里的生活，满心期待的走进了校园。四年的时间，都没能让她说出那句话……顾晨总是在陆筱最需要帮助的时候，瞬间出现在身边，就好像每次的出现，都像是特意一样。但是始终没有勇气迈出那一步。

《昨夜之灯》一书讲述了灯，永不熄灭的灯；每一盏灯后，有一个故事。这里有雪珂对叶刚无法抑止的热情，有叶刚不能爱，不敢爱的痛楚，也有唐万里对雪珂无悔的等待。三个年轻热烈的生命，在想爱、不能爱、等待爱之间他们的故事该如何上演。