第25章

在中国古代文献中，有不少关于减肥的记载。中医千百年来，更是积累了很多减肥、瘦身的经验。中医对肥胖病的认识，以及中医对肥胖病的防治，都有一套自己的理论体系与方法。目前，美容市场流行的针灸减肥、穴位埋线减肥、耳穴减肥、气功减肥等，都是效果比较好的减肥方法。不过，这里需要提醒读者的是，书中的一些词语可能略有枯燥，甚至有点专业，但如果认真读完，对中医减肥的思路和认识必将有一大提高。

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随着现代人健康意识的日益增强，对健康的要求越来越高。健康的标志之一就是筋骨柔软度。想要增加身体的柔软度最简单的方法就是每天进行有规律的拉伸。几分钟拉伸可以减压、瘦身、缓解肌肉紧张和僵硬，减轻腰酸背痛，扫清久坐给身体带来的各种不适，并根据人群不同，来细分并设计出不同的拉伸动作。内容详尽、具体，极具有指导性和实操性。

走了许久的路，你知道走姿的重要吗？你知道正确的走姿可以改变体形，可以塑身，可以帮你提升气质吗？你想去掉不雅甚至错误的走姿获得健康的体形和优雅的气质吗？

本书以实用性为目的，本着强调基础理论、基本知识和基本技能的原则，在阐述基础理论的基础上，介绍了瑜伽在人体六个方面的实践应用，动作技术先易后难，最后配合饮食调理。本书编写的目标是将瑜伽作为以一个整体，依据瑜伽经典，结合现代生理学和解剖学原理，使古老的印度瑜伽简单化。同时借助了一些中医的理论，把瑜伽与我国养生学理论有机结合，将基础知识与热点问题相互渗透，使同学们更好地理解和认识瑜伽运动，做到学以致用。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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养生，是一门保养生命的学问，是我国人民几千年来防病保健、增强体质、延缓衰老的经验总结。本书精心为读者遴选了1088个实用有效养生保健方法和常识，通过一问一答的形式，深入浅出地为读者介绍了中医养生保健方面的知识。书中既有食物和药物方面的养生保健常识，也有传统疗法、治病功法方面的内容。内容全面系统，是人们居家保健必不可少的工具书。

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A市理工大学教授邹世振，不仅学术成果丰硕，而且多年来一直坚持在教学第一线，可谓桃李满天下，其所带的博士、硕士研究生，如今不少已成为学科带头人。这天，邹世振教授从教三十周年的庆祝活动，如期在A市理工大学的礼堂内举行，尽管并非是节假日，也没有刻意地大肆宣传，可依然是各方名流荟萃一堂，使得会议不仅规模大，而且品位也高，邹教授风光得如同明星一般。晚上，热闹的气氛依然没有散尽，在邹教授家举行了一个小型酒会，因为参加者大都是至爱亲朋，所以又多了一丝温馨的氛围。

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她，一个普通的再不过的女孩，有着自己的梦想和向往的自由！他是她的学生，世界这么大，注定要让他们发生不一样的故事！女主有主见，男主默默的支持着她！一段爱恨情仇！该是怎样的开始和结束！

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她是江湖上鼎鼎大名的南宫伊公子，扛上了朝廷之人，嫁入王府，在别人眼中是件令人羡慕的事，却是万劫不复的开始，命运让他们纠缠不清。越是对她狠心越是在意她，不知不觉堕入亲手编织的情网中，当他发现一切的真相她已经芳踪难觅。历经生与死的感情何去何从……

比起秦耀宇这个人，林欣更爱他的地位、金钱和权力。她费尽心思的诱惑他、纠缠他，谁让他要娶的人是她的死敌。他一直高高在上的冷眼看着林欣，榨取她的一切价值。她拆散他的姻缘，戳穿他的美满，终于完成夙愿。他讥讽她的不自量力，却也为她挡刀挡危险。林欣终于想转身谋求幸福了。他一朵一朵不客气的掐灭她的桃花，冷笑道：“我还没娶呢？你凭什么嫁人？”可是，他怀里也有别的女人啊。情节虚构，请勿模仿