第21章

这些知识内容包括了职业健康的各个方面,具有很强的系统性、科学性和实用性,简明扼要,易学好懂,十分便于操作和实践,是广大企事业单位用以指导现代职业健康的良好读物。

中医养生学是研究和阐释人类生命发生发展规律、增强体质、预防疾病、益寿延年的基础理论和方法的一门实用学科。

疾病来袭是养还是治？只要你顺应自然规律；上养神智，中养形态，下养四肢筋骨；保持一种平和自然的心态与健康的生活习惯；多听听民间老理儿中的养生经，就能有所收获。本书还提供了一些常见疾病的自我检测与防治，具有很强的实用性。

有的人先天体质差，身体虚弱、容易生病、手脚冰凉……有的人后天保养不当，形体消瘦、容易疲劳、皮肤干燥……有的人气虚，精神不振、容易出汗、胸闷气喘……有的人肾虚，腰膝酸痛、容易失眠、眩晕耳鸣……不管你是多大年纪、什么身体状况，只要抓住了“秋冬”这个进补的最佳时节，简单进补，就能彻底改善当前的身体状态，来年腰不酸、腿不疼、精神好、生病少！老中医陈惊蛰纵观数千年的中华养生史，将老祖宗经过无数实践总结出来的朴素道理，与自己几十年来宝贵的临床经验融为一体，为现代家庭提供最科学、最全面、最方便的秋冬食疗进补方案。

由于《本草纲目》成书的文法体例与现代汉语相去甚远，对于现在的读者来说，其语体和形式对全书的可读性造成一定的影响。鉴于此，本书特别精心遴选了《本草纲目》中现代人常用的食材，从实用的角度将这本经典著作进行了重新整合，以便于现代人阅读和吸收其中的保健智慧精华。只有健康的身体，面对美食佳肴时才能够吃得下，住进宽敞大房子时才能够睡得香……简而言之，再优越的物质条件，也要一副健康的身子骨才能够消受得起。愿我们都能从《本草纲目》中提炼“食”的智慧，选对食材，吃好三餐，从容应对现代化进程中物质丰富的同时出现的养生陷阱，积极行动起来，通过调整自己的餐单来保持健康的体魄。

“不是在上班，就是在上班路上”，是对我们这种上班族每天真实而又尴尬的写照，没有阅读的时间，面对日益快速更新的阅读内容，也不知道该如何选择！“2016学习清单”全新推出《你的地铁阅读清单》系列，主题性分享梁文道先生的精彩书评，用最简洁直白的方式，重拾你的碎片时间，深度你的主题阅读！

“速速为杨妃准备生产事宜，待龙子生产之后，立即取其心血，为柔妃调至解药！”新君一声旨意下达，杨紫昕母子的命运便被注定。万人坑之中，杨紫昕死于非命，未得一片草席裹身。饮恨重生，她竟回到了三年前，可她却不再是那个单纯天真的少女，而是去过地府却没喝孟婆汤的复仇使者。“别怕，有我在，若谁敢伤你，颠覆了这天下又如何！”心已冷，霸气如他，却倾心以待。只是，恨意滔天，她只为复仇而活。可面对这份宠爱与疼惜，她该如何去面对？

想自杀竟然意外得到了一个星球，以一个星球的资源创建一个一个公司，能不发达吗？

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她第一次在他面前，说这么多的话，语无伦次，然后泪流满面。他把她揽在怀里，让她轻轻地依靠在自己的肩上。两个人，无论什么原因在一起，也是一种缘分吧。可是只要有坚持下来的勇气，还是要好好活着。阴差阳错在一起的人，不一定不适合。

在家里人偷偷给她与一个毫不相识的人订了婚，这时的陈筱琳又该怎么办，在面对家族企业危机，又该怎么办呢?是该结婚还是任由家族企业衰亡呢？一旦结婚，那丢失掉的就是自己的后半生……

【本书已出版，出版名《余生漫漫皆为你》】余越寒，H市最尊贵神秘的男人，冷酷无情，不近女色，却偏偏被一个小女孩缠上了身！“爹地，你真帅。”眼露垂涎之色。“爹地，要抱抱。”流口水ing。“爹地，我要妹妹，快和妈咪造一个。”“爹地……”余越寒面无表情：“我从来没有过任何女人！”更不会有女儿！“难道是我妈咪趁你不注意欺负了你？”余越寒：“……”一句话简介：这是一个爹地高冷，宝宝腹黑的一家子斗智斗勇的甜宠史……

暗影之力覆花语，元古史诗绽芳华！命定之人夏安安、圣洁之光雪城爱，与爱心魔法使者千韩、智慧使者淑馨、美神使者伊瞳齐心协力，用心花换得剩下三十五位精灵王的回归，度过末世危机。然而……推开历史的闸门，元古之歌黯然失色，隐匿于诅咒背后的黑暗力量呼之欲出，流珠暗动，艾瑞丝恨意横生，花仙使者遗忘所能，拉贝尔生死沉沦。花精灵王屡屡复苏却阴翳重重，真相愈发扑朔迷离。蓄意狭涧内，是什么，在如潮涌动。安安，安安，究竟前方还有多少荆棘坎坷，挫折危难，才能永远平安？

她是个父母双亡的死宅，但有万能大哥护着，日子可好过了！奈何难逃野心勃勃的亲戚们算计谋害，来到异世之后，方知有兄长护着有多好！令她没想到的是，这辈子的她是个武林高手？还被师父交付重担当起了一教之主，想到从此背负着成千上万教众的生计，黎浅浅整个人都不好了，真是太瞧得起她了！凭她这细胳臂，她扛得起吗？教中长老们不服，时不时找她的麻烦，朝中的皇子们也纷朝她递出橄榄枝，别以为她不知道，这些贵人们面上朝她笑的甜，背后捅她刀子可是毫不手软，焦头烂额之际，她那堪称白莲花的嫡母和嫡姐，以及她那好嫡祖母，似乎嫌她麻烦不够多，时常上门找麻烦不说，要她照顾整个家族，更想踩着她好让嫡姐去攀龙附凤？真当她真是好欺负的？

杜小若高中毕业后辍学在家，本想着就此跟舅舅学个算卦的本事便也算了，谁知一朝穿越来到了北原国。这个国家不兵荒，不马乱，琴声瑟瑟，到处都是优美的景色。爹爹疼，丫鬟爱，可这姨娘和妹妹怎么回事？一日不害我浑身就痒痒，看我不使出我中华五千多年的智商与你一斗到底！————————————————————————带着前世今生的玉佩来追帅哥，没想到刚打算撩一下却被对方当做是贼！“这不是本王小时候遗失的玉佩吗，怎么会在你那里？”“额？这个…这个…你听我解释。”～~~~~~~~~~~~~~~本文男女双洁，绝对是暗戳戳的宠文。明里是个傲娇冷漠王爷，实则是个爱吃醋、爱面子的小奶狗。