第17章 塑身美体，练就魔鬼般的身材 (1)

《上班族的养生经》运用十二时辰养生法进行讲解，内容涉及上班族工作、生活的各个方面，详细地告诉你如何运用传统中医的养生知识以及现代的养生理念让自己重获健康。由于工作忙、时间紧、压力大等诸多因素，上班族的健康变得岌岌可危，健康养生势在必行！

健康是幸福的主要因素。一个洁净、强健而坚实的躯体，比最美丽的面孔更美丽。只要失去健康，生活就充满压抑。没有它，智慧、快乐、知识和美德都黯然失色，并化为乌有。美国作家马克·吐温说：“保持健康的唯一办法是：吃你不愿吃的东西，喝你不爱喝的饮料，做你不想做的事情。”要想长时间拥有健康，需要我们付出行动。从现在开始，为自己的健康负责。

本书由辛德勒医生的演讲稿集结而成。面世以后，十分畅销，先后再版30多次，狂销1000000册，并荣登《纽约时报》等畅销书排行榜。 本书根据心理学界近50年来最新的发展，向大家推荐一些简单有效的心理健康训练方法，而且是从中西文化两个角度，充分介绍了每种方法的心理保健功效。在如何操作、练习、测试等方面也有很多详细指导。

本书能指导高血压患者改善症状、减少或延缓并发症的发生、降低心肌梗死和脑卒中的发病率，让高血压患者像健康人一样拥抱幸福而又美好的生活！

探寻《本草纲目》中防治疾病的食疗智慧，广阅薄取，品鉴本草巨著之食疗精华。融一代神医李时珍的养生智慧于平常的食物中——大枣、小米、萝卜、木耳等，摇身一变，成为你身边最可爱的健康使！最理想的养生方式，尽在本书。

很多人喜欢杜诗，杜诗有其独有的风格，本书将为你讲述吴小如对于杜诗的理解。

对于杜若而言，重生最大的幸福就是遇见那个曾经没什么交集的美男子，他负责貌美如花，她负责打脸杀丧尸。对于夏舟来说，重生最大的幸福就是遇见那个前世一直用真心温暖他，为他而丧命的小女子。末世来了又如何？既然重生了就找到小忠犬一起大杀四方呗。

“少爷，夫人看上了海边的别墅。”“买！”“少爷，夫人看上了上市的公司。”“买！她要什么买什么！”“少爷，夫人看上了一个小鲜肉。”“买……买回来打死！”

我暗恋席钧焱十五年，成为他的妻子三年，被他折磨了三年，我和孩子死的那一天，席钧焱和慕柔正在举行盛世婚礼……坊间传言，席钧焱爱慕柔，爱的不顾发妻生死！而我，我爱了他十五年，当了他妻子三年，却只是守着一张冷冰冰的结婚证，从未得到过他一丝的怜惜和温柔！原以为，孩子的到来，会缓解我们两人的关系，直到他无情的将我送上手术台，我才知道，爱情，或许从来就不存在……席钧焱，我爱你的时候，你不爱我！如今我的爱丢了，还能找回来吗？情节虚构，请勿模仿

因车祸而死的赵天赐，在灵魂即将消散的最后一刻，来到了异世，在亡灵法师的召唤下成为一个拥有灵魂的僵尸。经过自己修炼法术后，重生为人。随着他自己能力逐渐加强，在他的灵魂深处，人性，正在不知不觉中复苏。重生后的天赐能否融入人类社会？命运的齿轮又会将他带往何方？情节虚构，切勿模仿。

陈小苗扭过头疑惑地看向他，以为男人是为了向她的让座表示感谢，傻笑着说：“祝你吃得愉快。”然后精神振奋，在旁人异样的眼光中，一蹦一跳地走远。男人拿着陈小苗的书，翻看了一会儿，再抬头饶有兴趣地看着陈小苗远走的背影，手机铃声响起，他接起电话，说：“叶凡，你家袁乐乐是杂志社的丰编？”……《奈何苗苗能燎原》是甜爱言情小天后夏桐全新力作！这是一个苦涩的暗恋时光。这是一份简单的爱情。这是一段温馨的冤家故事。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

星探韩歌手机上多了一款软件，能看到别人的天赋，演员、歌手、主播、球星……世界上的每个人都是独一无二的，有人擅长唱歌，有人擅长演戏，有人擅长踢球，还有人擅长……韩歌不禁感慨一声：“国足终于有救了，LOL也有救了，哈韩的脑残粉也可以稍一稍了，这一世要让韩民来“哈华”了！”我不是巨星，但很多巨星都听我的。这是一个让别人成为明星，我做老板的故事。……本书风格偏日常向。已有作品《当系统遇上精神病》《神级情绪系统》

《冷口味心理学》这本书以心理学规律和理论知识为依据，用通俗易懂的语言向我们介绍各种出彩的心理学领域中所涉及的“冷”知识。这些知识包含心理学规律、心理学依据、心理学效应、心理学现象等，同时用生活中的事例揭示了心理学知识在生活中的应用。如性格心理学、认知心理学、社会心理学、社交心理学、管理心理学、成功心理学、经济心理学、爱情心理学、情绪心理学等内容让你听上去认为觉得很冷门，那么这本书就是对这些冷”知识最好的解读。本书用简练通俗的言语和生动有趣的案例，从理论到实践，全面阐述了冷口味心理学在日常生活中的应用之道，帮助读者掌握并运用冷口味心理学的理念和规律引导自己走向成功，实现幸福人生。

秦为极爵，鳯出北崖。是义不容辞的热血，是百战余生的无悔。用一本书勾画一个烈烈雄风，慷慨义烈的大明帝国。