第17章 塑身美体，练就魔鬼般的身材 (1)

糖尿病是一种危害极大的终身性疾病，祖国医学称之为“消渴病”。据统计，全世界有1.2亿糖尿病患者，我国已近两千万。世界卫生组织（WHO）的报告表明，糖尿病已成为继心血管病和癌症这后的第三大疾病，对糖尿病的治疗和预防已引起世界各国的重视。

胃肠病几乎是每个人都会遇到的。口臭、食欲不振、消化不良、胃痛、反酸、便秘、腹泻、胀气、臭屁多、肠炎、痔疮等，给人们的生活带来了极大的不便。本书针对胃肠经常出现的20种症状、24种病症，都给出了详细的饮食、按摩以及药物疗法，中西医结合，快速减轻病人痛苦，缓解不适。另外本书还针对儿童、青少年、女性、男性、老年人等不同人群，给出了详细的肠胃养护方案，最后，教会读者如何去选择适合自己的药物，做到不去医院病自治。

本书让您了解真正的健康是怎样的状态，你的生活方式、生活环境、心态、运动以及饮食与健康有怎样的关系。本书重点讲述了家中的少儿、男人、女人和中老年人最常见的健康问题提供最简单的治疗方法和一些常见癌症的治疗和预防方法。此外，本书还讲述了一些常见疾病的自我诊断和儿童及成人的急救知识以及身体发出的一些健康警读。拿起这本书，您会发现，它涵盖广、信息量大，而且条目详细又切实可行。那么现在您还犹豫什么呢？请拿起这本《身体健康枕边书》吧，试着翻翻它，觉着可以读一读的话，再试着把它置于床头案牍，时常翻阅。你或许会发现，原来，健康是与它结伴而来！

失眠是困扰许多现代人的问题。中国睡眠研究会调查结果显示，中国成年人失眠发生率为38.2%，高于国外发达国家的10%。其中有2000万人患有睡眠呼吸暂停症，在所有失眠患者中占七成；睡眠不良者高达5亿人，其中3亿以上在城市。职业女性中更有高达80%的人受睡眠不良困扰。在失眠患者中仅有21%就诊，求助于专科医师的人更少。失眠，中医称为“不寐”，是指睡眠时间不足或睡眠质量不佳，其表现主要是夜晚难以入眠，白天精神不振，工作和学习效率低。造成失眠的原因很多，如工作压力、感情压力、长期不正常生活习惯和疾病等。很多生理疾病都和失眠有关，如高血压、糖尿病、肥胖和风湿等。

养肾、补脾、美颜……怎么吃？咳嗽、便秘、失眠……怎么治？《治病小秘方》遵循“撷取精华，重在实效，操作简单”的原则，共收集古今名家和民间秘方约200首，以科为纲，以病统方，以方为主。全书包含“发热”、“咳嗽”、“咯血”、“呕吐”、“呃逆”、“胃痛”、“腹胀”、“腹痛”、“腹泻”、“便秘”、“便血”、“头痛”、“眩晕”等部分，介绍了相应的治病小秘方，熟知这些秘方，可保身体健康。

从前有座山。山里有个道观，道观里住着一个不谙世事的道士，道士不会炼丹制符也不会算卦占卜。在每一个云卷云舒的日子里，他只会抬头呆呆地盯着天空。一个少年追寻至此，扬言他与此山颇为有缘，从今往后便不走了：“小爷苏云起，在此山之巅，行到水穷处，坐看云起时。你说，和这里是不是相当有缘？”道士自是无语，笑道：“乖徒，这位公子说与你有缘。”女弟子凌玥不假思索地扬眉：“乌云蔽月，不是好兆头，要有缘也是孽缘。”

那是她雇来替她做那一切的人吗？是他……或者不是他？从他走进餐馆的那一刻起，她就满心疑虑。也许她应该等等。也许她应该改雇他人。可是现在太晚了，现在，她丈夫已经不是她的首要问题了。现在，只有一个办法才能解决问题。《万无一失》是一部精彩的犯罪悬疑短篇小说，篇幅虽短，但它的魅力丝毫不减。

青梅竹马，不离不弃，相爱情缠，屡试不爽。颖少羽：看着你很不乖的样子，我不得不教教你。韩依雪：少羽，你看我要有多乖就有多乖乖的了啦。颖:这次来一训，下次你才能更乖不是吗？

娘打来电话，五哥又病了。我关上电视，坐在沙发上。娘的声音很平淡，像语音客服一样，通知完我就挂断了电话。嘟嘟的忙音堵住了我还未说出口的话，在空旷的客厅里回荡着。五哥出事似乎已经是习以为常的事情。正月十六，娘给他做第四十一碗蛋煮酒时就嘟囔，这几十年都白过了。想想，确实五哥从三十岁起“出事”就没有停歇过。刚开始那几年无非是接连不断的相亲、被骗婚、酗酒。后头这几年就和赌博、生病沾上了边。当初分家得的好山、好土，差不多全都典给了人家。为此，娘还气红了眼，血压一高往医院里头住了大半个月。

强推好文：Boss,吃了请买单此文为冤家和宝宝文！喜欢此文的亲亲们踊跃跳坑喔！！！！！温馨宠文颂乔乔，因为舅舅杀人坐牢，逼迫的“报恩”代替舅舅的女儿荒唐的嫁给仇人顾羿轩。一个天真单纯，憨憨可爱，一个外表温润如玉，高贵不凡，内心却是桀骜强势，冷酷如冰。两人因为一场突如其来的报复婚姻绑在一起，开始了她人生的新旅程。片段一：“乖，我们回家吧！我保证以后都听你的！”面对老婆多次的逃家，顾羿轩痛苦的说着，双眸中早已疲惫不堪。这种猫捉老鼠的日子受够了！某女皱着小脑袋想半天，圆鼓鼓的大眼珠子终于停住了转动，小嘴吐出“真的？”“是的！”“那你赶紧买票，我要去看暮邤哥哥的演唱会！”颂乔乔喜颠颠的说着，大眼洋溢着光彩！一听是情敌的名字，又叫的这么亲密，顾羿轩立马坚决道在“不行！”片段二：“乔乔，乖乖和顾羿轩离婚好不好？”男人深切的目光，霸道的命令着！某女瘪瘪小嘴，喃喃自语道“可他说了，要是我敢背叛她，他不仅会打断我腿，还会把我手剁掉的！”想起男子恐怖的行径，某女一脸为难的摇头，不赞同！片段三：“颂乔乔，你老公把你卖给我了！不过你这个可怜虫居然还值这么多钱，那三个古董花瓶可是我爷爷的珍藏一辈子的宝贝啊！！想想就心疼！“慕容煊一脸心疼的说着，但桃花大眼里有着得意之色！某女气呼呼的鼓着小腮帮，小脸一拽，狠狠的剁了身边男人一脚，软绵绵道“我不愿意！我花六倍的价格我把自己买下来！”推荐溪的旧宠文！女主笨笨的！总裁的笨笨小娇妻：傻傻的她什么时候交好运了，居然钓到一个小金库，可是她不想要抢别人的老公啊！既然人家大总裁都认定她，那么就勉强接受吧！什么，居然想搞外遇，那就不能怪她离婚了！即使带两个小鬼来求婚，她也绝不会心软！推荐溪的完结古言文：无赖小皇后女主无赖俏皮可爱！推荐友文：盛世军婚娘子，我错了养女成妃庶女狂妃重生珠光宝妻痞子妻法官爹地,请爱我

在H市里流传这样的一个传说：很久很久以前有一群与妖怪交合的而出生的人，来到这里，而之后所有继承那个血的家族都会十分繁荣。其中特别是深深继承妖怪之血的返祖，就是与那些祖先同日同时带着相同的属性降生的孩子。每个家族都把这些孩子当作祖先转世，全族人一起抚养。不过也因为将他们当做神明一样的养活方式，让他们失去了做为一个正常人应当有的亲情、爱情、友情的观念。他们将一直一个人孤单的生活下去，所以他……

苏依琳当了他多年“哥们”，陪他一起喝酒笑闹，陪他一起打架斗殴，把自己彻底变成了众人心中不良少女，却不知道他早已把一颗心给了别人。她因他爱的女子被逼远走它乡，而他留给她最后的一句话是——你竟然是这种人。多年后她回归，多年前的秘密逐渐揭开，而他真正的爱人竟然是……

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重生前，年娆娆为了逃离傅先森可谓是把身边人都给作了个彻底。傅先森临死之言：再见了，我的爱而不得。那一刻她泪眼婆娑双眼泛红，她一直以为自己喜欢的是初恋情人，殊不知傅先森早已在心底扎了根驻了足。重来一世，年娆娆瞧了瞧躺在床上的傅先森的盛世美颜，她决定要宠他！宠他！宠他！【重要的事情说三遍】年娆娆：“傅先森，你的皮肤真好！嘤嘤嘤……我有个请求，可以么？”傅先森一挑眉：“你说，我看情况答应不答应。”年娆娆一脸娇羞：“可……可不可以……我mua一个？”傅先森什么也没说，直接亲了年娆娆一口“乖”【内含耽美，不喜勿入了】

江山美人，我所欲也。回家，亦我所欲也。一个地球人穿越到了一个陌生的大陆。历尽艰险，终于站在权力之巅。可在江山美人和回家之间，他会作何选择？