第8章 常见胃肠病及其防治(3)

本书结合中医药理论和现代营养学，给出了一些科学严谨的饮食建议。饮食决定健康，吃出的来健康，喝出来的美丽。食物是最好的药，药补不如食补；好水是最佳的营养品，补水胜于补药。好水如好药，坏水似毒。营养专家：最适全自己的食物就是最有营养的食物。食物是你最好的健康之药。

随着生活水平的提高，人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不如食补，一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹，“怎样才能吃得可口？怎样才能吃出健康？”已经成为大家关注的焦点。本书帮您从花样繁多的菜式中精选出适合您的营养好菜，有针对性地介绍几百道常吃、易做的菜式，集科学性、实用性、知识性和全面性于一体，一定能够满足您和家人的需要。最新、最全、最完美的咳喘病配餐大系！方便不同文化程度、不同地区、不同口味的人士阅读。

中华传统医学和饮食文化皆有“养生之道，莫先于食”、药食同源的说法，这是炎黄子孙五千年来的智慧结晶。在历代宫廷养生中，“食养”的地位，堪称重中之重。饮食养生在我国历史悠久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。今天，简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩。

爱美之心，人皆有之。通常人们所看到的美与不美都是外在的表现，如面色红润、颜面如玉、皮肤细腻；或是体胖腰圆、大腹便便、面黄肌瘦等。然而，这些外在的表现均与生理特征、饮食结构、营养搭配等密切相关。因为合理且适当地调节饮食结构，改变生活习惯，辅之以膳食调养，是瘦身健美与美容的关键。本书有以下特点：①以健康为原则，融饮食保健、防病治病为一体；②突出食品的特点、特色与创新，力争做到色、香、味俱佳；③讲求实效，以达到食疗保健与防病治病的效果；④实用性强，便于一般家庭制作。

本书包括了90%以上的常见小毛病，您只要照着指南做，去医院的时间就能省掉一大半，钱当然也省下一大半，关键还省心啊。有了柴小姝博士的指南，您就不用老去医院麻烦医生了。

茅盾的散文反映时代，同时也超越时代， 他的早斯散文多篇幅短小，以一小片人生的剪片来象征时代的苦闷。他用文字对社会生活进行素描写生，对生活的体察细致入微，散文速写下的富于时代特征的社会生活场景丰富多样。

她，杨氏集团豪门千金，后妈欺凌，好友欺骗，生日当天更遭男友背叛，心灰意冷。2年后携女归来，董事会上争权夺位，商场上叱咤风云，。李铭浩：“你这辈子，只能是我的女人！”陈毅博：“今生今世非你不娶！”林泽枫：“今生，我永远是你的守护天使！”杨若言不为所动，带着女儿远走他国。女儿杨星悦：“麻麻，去抢个别人的好爸爸，给我生个弟弟吧！”

本书对近代上海社会发展的历史特点及民间组织发育成长的动因与作用进行了深入探讨，重点对近代上海社团组织的社会管理作用进行了深入研究，以期对近代上海的发展历史作一个新视角的观察，从而更加立体地理解近代上海都市化的历史进程，给今天上海社会的现代化发展提供一些历史镜鉴，也为当前推进都市社会治理体系和治理能力现代化提供一些历史经验的鉴思。

一场雨夜的车祸，少女宿雾彻底失去了自己的恋人雅原。与厄运一并到来的是层出不穷的怪事——孕妇梅溪被杀害后神秘复活，腹中的胎儿却成了虫胎。为了让虫胎汲取营养，她把风景如画的山庄变成了人间地狱。一列消失的地铁，把众人卷入了虚数空间。死去的雅原也出现在空间里，他的身体意外和王虫官神完美融合。官神承诺雅原，会好好守护宿雾。逃出虚数空间的众人失去了在空间内的记忆，但恐慌并未就此结束。越来越多的人出现异变，随之而来的是一系列让人无从追查的血腥杀人事件。被卷入其中的宿雾决定追查背后的秘密。就在这时，传来了死去的恋人复活的消息……

修仙有四境，炼气需铸形。悟玄通万法，天衍觅长生。无极登天路，从此定乾坤。血浸妖魔鬼，敢尔万世尊。在玄界，主要铸形的方向分为两种，一为兵器，二为器物。兵器如刀、枪、剑、戟、斧、钺、钩、叉，器物如鼎、钟、镜、瓶、笔、印、令、碑等。其中刀、枪、剑和鼎、钟、印六形最广，前者容易修炼，而后者威力巨大。有又人云，“六中取一，乾坤可定！”李道潜推荐钟和鼎。他说，大器晚成必惊天下，可镇诸天万世。顾然却选择了铸剑。他说，剑有两刃，毕露锋芒，一剑斩不平，一剑诛妖佞，世间若有正气，一世尚且足矣。……

电子商务已经成为当今商业最热门的商业模式之一，现在网络营销也成为最火热的话题。本书理论与实践相结合、循序渐进地介绍网络营销的整个过程。本书从网络营销理论、网站平台建设、搜索引擎优化、平台推广与传播、网络运营与管理、网络营销效果评估以及网络技术人才等七个方面进行系统的讲解。为了方便读者学习与落地操作，本书在几个核心的章节都设置了一份落地作业，具体介绍了在做网络营销过程中应该考虑哪些因数。

激发员工最大的动力是什么？这是很多企业都十分关心的问题。很长一段时间以来，人们普遍认为，薪水是最大的动力。因此，大多数企业都把薪酬作为激发员工的第一动力。管理者通过提高薪酬待遇从外单位聘请优秀人才，对本企业内业绩突出的人才施以重金。但本书作者却认为是公正。下面，就让我们看看作者到底是怎么阐述这一理由的。

洪荒岁月，涿鹿一战，战神蚩尤虽亡，却留下不灭魔志，战族子民重承魔志，隐匿于武林之外，成为超越武林的隐世武门，只待五星逆行之时乘时而作，东山再起。岁星、荧惑、填星、太白、辰星五星逆行之日终至，千古战意随着时光的轮回而再现武林，一位神的传人，一位魔的后人，在经过无数次武林纷争后慢慢崛起江湖，而世间的种种魔缘机遇终究将两人铸成了左右武林的盖世高手。

陆锦溪做梦都没有想到，订婚三年的未婚夫顾亦航，跟自己的堂姐陆晓云在一起了。这时间也是三年，而她居然都没发现！更可恶的是，他们还盘算着要霸占她的钱，打算娶了她，然后陷害她，让她净身出户！她一怒之下就嫁给了未婚夫有权有势的小舅舅薄煜韬。成为渣男和姐姐的舅妈，以长辈的身份膈应，报复他们，还阻止姐姐进门。天天得意的在渣男贱女面前晃悠，得瑟。有事没事就喜欢啪啪啪的打他们的脸……复仇后，小舅舅借着酒劲，又把她给呵呵了。--情节虚构，请勿模仿

阿环一辈子也未曾想过，她的命出生就被绑在冰冷冷的脂玉上，玉若碎，天下也便是大乱之势，可是她不相信，她总觉得命数都是说书先生胡诌出来的，她傻啊，她总觉得她爱的小郎君不会变的，可是即使小郎君没变，这盛世也变了。阿环也别无所求了，只希望在来年的春分盛世依旧，她的小郎君也能来这看看她