第14章 乙肝冬季科学保健(5)

一本专为全国3.3亿高血压患者定制的综合性降压指南。本书特邀具有十余年临床一线经验的北京阜外医院心内科专家，解答高血压患者最大的疑惑、厘清高血压患者常见的误区，并全面、深入地解析饮食、起居、运动、用药4大防治重点，分享百余种实用降压细节。为高血压患者提供疾病预防、就医指南、日常护理等方面的详细内容，帮助患者摆脱高血压带来的并发症危害，过上“无压新生活”。

本书通过以中医的治疗、养生、保健的思想和手法为中心，通过介绍亚健康的现象，阐述“治未病”思想的重要性。结合中医的“望、闻、问、切”的手法让广大读者通过自己的身体各个器官的认识，了解到自身的健康问题以及如何化解这些问题。我们都知道亚健康存在很多的状态，失眠、肥胖、疲劳则是亚健康的典型表现，本书以中医的手法和观点帮助读者如何解读和治疗这些状态。现在亚健康的高危人群有很多，其实白领上班族就是亚健康的一大高危人群，本书正是结合中医的一些方法和理念，介绍了一些在办公室里就能养生保健的方法，适应了白领紧张的工作节奏而无时间运动、保健养生的现象。

药酒在我国已有相当悠久的历史。酒与医药的结合是我国医药发展史上的重要创举。本书共分十二个部分：前五个部分突出药酒在养生保健上的作用；第六、七部分按强筋壮骨、外用擦疗分门别类；另外五个部分则按内科诸症、外科疾病、妇科、泌尿系统疾病和其他分类。每一部分以疾患为纲，读者朋友可以很方便地从中查找出自己所需药酒的有关内容，本书是一部极具实用价值的工具书。

本书精选了近百种防癌抗癌的食疗菜谱，你能在短时间内享受到食疗的好处，并且其菜肴色、香、味俱全。《防癌抗癌食疗菜谱》内容丰富，科学实用，易学易懂，非常适合于各类人士尤其是癌症患者以及患者家属使用。

本书让您了解真正的健康是怎样的状态，你的生活方式、生活环境、心态、运动以及饮食与健康有怎样的关系。本书重点讲述了家中的少儿、男人、女人和中老年人最常见的健康问题提供最简单的治疗方法和一些常见癌症的治疗和预防方法。此外，本书还讲述了一些常见疾病的自我诊断和儿童及成人的急救知识以及身体发出的一些健康警读。拿起这本书，您会发现，它涵盖广、信息量大，而且条目详细又切实可行。那么现在您还犹豫什么呢？请拿起这本《身体健康枕边书》吧，试着翻翻它，觉着可以读一读的话，再试着把它置于床头案牍，时常翻阅。你或许会发现，原来，健康是与它结伴而来！

一名穷困的、运气不是很好的学生，被迫在毕业前离校。前途渺茫之际，开始以网游为生。游戏世界与现实世界的交织，让他领悟很多，明白很多。为了亲人，为了荣誉，他在全球在线人数最多的网游里，打出了国人的自强、自信，彰显了国人的傲气，展现了中华民族的深厚文化底蕴，彰显了华夏民族的博爱与包容，表达了对生活的热爱，对和平生活的捍卫。同时，也表现出了一个社会最底层的男人，最爱情的坚贞守护。

“离婚就离婚，谁不离谁就孙子”一对男女站在犹如废墟一般的家里，愤怒的对峙。然而不知道是命运的捉弄，还是姻缘未了，五年后再次遇到。这才发现原来离婚并不是结束，而且缘分的另一种开始。再次接触，他一次次的破坏她各种桃花，各种嫌弃，各种鄙视，并且霸道的宣布：“即使离婚了，你也是我的女人。”是可忍孰不可忍，“该死的男人，你只是前夫，请你注意你的身份。”

元朝末年，乡下少年沈万三被官府抓了壮丁，机缘巧合之下到大都（北京）刘氏商行做了伙计。凭着善于察言观色的本事，沈万三逐渐学会了商场、官场和交际场上或明或暗的规则，为东家化解了一次次危机。不巧的是，他也掌握了当权人物的一个大秘密，为了自保，只得远离京城，返回江南老家……时局动荡，沈万三用他的处事诀窍，在元朝廷、朱元璋、张士诚、陈友谅几大政治势力中间妥协、迎合、揣摩，走钢丝般化解了一个又一个危机，游刃有余地做着生意。从贩售私盐、倒卖粮食、经营钱庄，到炒作地产、采办军资、海外贸易，他的足迹北上大都，南下南洋，处处有生意，时时有算盘，逐渐构筑起了自己的商业帝国……

“这本取名为《人间有味》的散文集共分两辑是由韩晓露编著。第一辑名为“人间有味”，第二辑名为“人间有情”。虽然有“有味”和“有情”之别，其实，所写的都是以女性视角对于人生世情的一些身心感受，是一本充满了时代的现实情感的散文集子。所谓“味”与“情”之别，就在于前者是在对生活的感受之中倾诉着作者对于理想生活的憧憬和期望；而后者则融入了作者在怀旧意绪中对于生命真谛的理解与思索。”

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一位老刑警，为你揭秘重案组尘封多年未公开的八桩神秘凶杀案。到底是神鬼作祟，还是凶手欲盖弥彰？到底是人性流露，还是罪恶的叛逆？或许在午夜睁眼时，就有人正用锤子砸向你的脑袋；或许转过一个胡同，就有一个黑影用钢绳死死勒住你的脖子。一本书，八桩惨案，让你了解这个世界鲜为人知的一面，带你走进杀人专家的黑色法则！

教育孩子要求父母要更多地关注孩子的天性、情感和性格，并注意培养孩子健全人格的基本品行，这点和我们国学教育中的很多观点不谋而合。书中所阐述的正是以国学教育的基本思想为基础，生发出来的人性教育方法，希望能够通过这些浅显易懂的文字，与家长们一起来探讨家庭教育中最根本的问题，共同促进我们孩子的健康成长。

普通的寒门弟子，如何两次将资金做到5000万？股票论坛上八年两万倍的名人，是传说还是骗子？“涨停敢死队”的背后，又是怎样的一将功成万骨枯？为什么很多股民熬过了熊市，躲过了牛市，最后却死在了救市？谁一再主导了股市的暴跌？这是一本资深股民的亲历故事，在文中，作者将惊心动魄的个人经历和深刻感悟结合娓娓道来，并将股市的起起伏伏和股民们的悲欢离合写得淋漓尽致。

他是凤启之帝，因她成为九洲的笑柄却浑不在意，他宠她爱她，编织着密密的情网，却依然罩不住她，只能望着她越逃越远……她幸得重生，原只想平凡一生，安宁度日，不料命运捉弄，与麻烦代名词的皇家纠缠不清，越躲越迷失！然，那一朵朵麻烦的桃花，她可以不要吗？【众男争妻】某女主：“本小姐不做皇后！”某温润太子：“那做太子妃如何？”某风流少爷：“没听见瞳瞳说不做皇后吗，你丫继位了不还是一皇帝，还是做本少爷的夫人好。”某神仙公子：“你们能给她想要的自由吗？瞳儿，跟着我。”某霸道王爷：“你只能做本王的妃！”某妖孽皇帝优雅一笑，赶苍蝇一般赶着一众桃花，“不好意思啊各位，你们来晚了，她只能是朕的娘子！”他笑得妖娆，一双桃花美眸激电乱闪：“娘子，我们私奔吧！”最终，某女背身而立，一声叹息，这……真的栽了？

傍晚的时候，胡建突然感觉不太对劲儿。这种不对劲儿不是身体的某个部位或者某个器官不舒服，说白了，是突然产生一种莫名其妙的不详之感。右眼皮突然开始跳动，而且是越调越明显，嘣、嘣、嘣的，一下跟着一下，跳得胡建心烦意乱。关于眼皮跳动，民间的说法是左男右女：男人左眼跳福，右眼跳灾；女人左眼跳灾，右眼跳福。胡建的右眼皮越跳越厉害，无奈之下，他只好停下手头的事用手去乱揉，希望能制止右眼皮的剧烈跳动。不过，胡建的右眼皮跳动不是第一次，十一年来，他的右眼皮总是不间断地跳动，只不过，很多时候他习以为常了。