第10章 如何布置书房

关于养生，佛家文化给了我们很多启示，佛家对养生更是具有独特的见解和精彩的论述。另外，佛法修习的具体内容，也让修炼者在不知不觉中获得了健康的身心。所以，我们很有必要学习一下佛家养生的要旨。本书是一本集佛家养生精华为一体的大众实用通典。书中涵盖了素食养生、起居养生、运动养生、静坐养生、禅定养生、德行养生、情志养生、休闲养生、名人与养生等方面的内容。通过探索佛门中人的精神生活和物质生活，揭示了佛家养生的观念，并结合这些观念，详细阐述了佛家养生之道，同时还为大家提供了许多方便易行的养生方法。

当下全民都在谈养生，但养生到底养什么？早晨要吃“皇帝餐”？五谷吃得越多越健康？香菇木耳治百病？每天必饮七杯水？夜练要比晨练好？多吃水果能养生？道听途说的方法越多，往往越背离养生的初衷。养生不能跟风，需因人而异，因地制宜，盲从的养生实际上就等于养病。本书源于《黄帝内经》及医圣张仲景养生思想，分为养生误区、天人合一、关于中医三部分内容。作者结合毕生所学及40年临床经验，为读者还原中医本质，纠正养生误区，为您揭示一条天人合一、大道至简的本真养生之道！

由于《本草纲目》成书的文法体例与现代汉语相去甚远，对于现在的读者来说，其语体和形式对全书的可读性造成一定的影响。鉴于此，本书特别精心遴选了《本草纲目》中现代人常用的食材，从实用的角度将这本经典著作进行了重新整合，以便于现代人阅读和吸收其中的保健智慧精华。只有健康的身体，面对美食佳肴时才能够吃得下，住进宽敞大房子时才能够睡得香……简而言之，再优越的物质条件，也要一副健康的身子骨才能够消受得起。愿我们都能从《本草纲目》中提炼“食”的智慧，选对食材，吃好三餐，从容应对现代化进程中物质丰富的同时出现的养生陷阱，积极行动起来，通过调整自己的餐单来保持健康的体魄。

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。这套丛书包括多种病，由于每种病的性质、表现的多样性和特殊性。

要想设法谋取营养，就需要了解各种营养素的生理作用和保健功能，也需要了解各种天然食物所含的营养成分、食物的性味以及它们在医疗保健方面的作用，然后通过科学的调配，均衡的摄取，才能让疾病远离我们，身体更健康。

梁音音在酒吧坑了个男人，从此后再无宁日。“我想要的，钱或是人，绝不会给它机会溜走。尤其是你——梁音音！”溜不掉，迂回还不会么。梁音音星星眼：“给你当保姆好伐，一个月后两清！”慕安南最宠谁，莫过于在那个晚上自作聪明跌进他怀里的小狐狸。抓住了，一辈子都不会放手。

本书共分为五章，分别从青春期青少年生理心理的发展、如何构建充满爱的家庭环境、如何打造美丽的校园生活、如何构建健康的性心理发展及如何发展良好的人际关系等几个角度着笔，详细分析了青春期青少年特有的一些心理困惑和问题，以及每个问题的心理根源。针对这些问题与困惑，作者主要从青少年心理问题成因及心理问题解决两个方面来阐述，并着重讲解了成人应该如何面对青少年的各种问题及进行有效沟通的技巧等。

从前，那个叫苏问姜的女孩有一只会说话的麋鹿，取名小问，她爱的少年眼里装满了山风。后来，她轻合岁时的纪，添一笔枯荷雨声，鸢萝谢尽心思喑哑，有帘卷西风……从前，那个叫辛砚的少年折了一枝古都的鸢萝，送给迷路的姑娘，山风过境染惹了尘埃。后来，他关上回忆的门，留一抹夜色深沉，檐花温尽西风回首，有暗香盈身……岁时纪里那年月色凉，庭院深深，良夜西楼，谁来相问?他没有唤她阿姜，温声道:“那就愿姑娘，此行安好”…………她红着眼，哑着嗓子，笑的悲凉:“辛砚，原来鸢萝的不羁，真的很疼”那年鸢萝十里相送，不过是棋局初启岁时纪里，愿谁记得谁，最好的年岁

“这位公子，我看你印堂发黑，脸色苍白，脚步虚浮，定是中了奇毒……”男人步步紧逼，苏敏连连后退，危险时分竟脱口而岀。“哦？是吗？那苏小姐可有解毒良方？”男人狭长的的凤眸勾起一个好看的弧度，语气带着危险的问。“我……我……”“没有吗？我倒知道一个良方，不知苏姑娘可有兴趣听？”苏敏抬头看着男人邪魅的俊颜近在咫尺，咽了咽口水问，“什……什么良方？”好看的双唇微微上扬，“阴阳调和……”

琪天雅，那是一个像天使的女孩，在五岁的时候灾难接二连三的发生在她的身上。可是她却非常的坚强。小小年纪就背负着扫把星这三个字，得有多大的承受能力。他端泽亿，端泽集团的四少之一，帅气的外表以及雄厚的家产无不让他光彩四射，当他遇见了天雅，原本平静的生活变得多姿多彩，但是幸福并不是长久的。。。。端泽叶一个比天雅小的男生，可是在一次偶遇下他深深的爱上了天雅，当别人的嫉妒下叶带天雅离开了那值得伤心的地方，去了一个不被人打扰的地方。安静的日子并不长久，嫉妒让人变得可怕，但是善良往往会一再的宽容。天雅不怪任何人，当她伤心的带着自己孩子流露街头时，她遇见了伊宇，一个冷酷的总裁，但是当他第一次见到天雅时冰冷的脸上竟浮出一丝惊喜“你是琳？”天雅该如何选择这些为自己付出的人，付出，回报，他们几个该何去何从。亲们多多支持轩轩的下一个文文《掠爱：抢个杀手做老婆》内容绝对让亲们喜欢。

她是医大一院的实习主任，因为年纪轻而不被认可，又被男朋友劈腿，一气之下报了军医。他在军区服兵役，因为在作战中受伤，回到谢家疗养。他在军区遇见了她，托人把她召回，安置到自己身边。她与他并肩作战，本是契约成婚，却暗生情愫。“你是欠扁吗？”她问。“以你的体格数据分析，落拳力度估计还不如按摩的力道。”他答。

本书从一个个生动典型的故事入手，以精辟的语言、简单的道理，对人的内心世界和心理活动加以剖析，让你在一个个故事中荡涤心灵，让你的心灵在阳光下自由呼吸。

末世重生，人人自危，在这个道德沦丧，随意杀人的世界，柳云汐在末世来临当天被班长一把推入丧尸群，侥幸逃过一劫后回到家中，发现自己的妈妈被渣爹用同样的方式推去做挡箭牌，并且就此失踪。能忍吗？柳云汐表示，当然不能忍！觉醒两系异能，手握逆天外挂，灭掉伪白莲，打倒无赖爹，外带收获一枚逆天麒麟扳指和一位高冷忠狗。这是一个热血外带虐狗的故事！

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