第19章 肥胖并发症的健康吃法(1)

"什么是九段女人？九段，围棋中的最高段位；九段女人，女人中的极品女人。九段与年龄无关，与相貌无关，与金钱无关——健康、性感、独立、温柔、时尚、精致、智慧、知性、宽容……它们只会为那些用心的女人而生，只要尽心，女人特有的光辉就会时刻萦绕着你。九段女人是这样炼成的：她应该拥有健康的身体，焕发迷人的风采；她在生活中拥有独特的品位，懂得在落落大方中表现个性；她懂得恰倒好处，不断丰富自己的内涵；她既是自己的主宰，又是男人的偶像……成为九段女人并不难，只要你拥有一分天资，四分自信，五分智慧，魅力将永远与你同行！"

肥胖，这是一个多少年来永恒的话题。但关于肥胖的知识，很多人未必了解那么多，只知道肥胖不好看，胖了容易身体有毛病，但至于会有什么样的问题，会影响到个人的哪些方面，却并不一定全都了解。另外，如何客观地看待肥胖，而不是走入减肥或以瘦为美的误区。这些，都是很适合一起唠唠的话题。在本书中，我们就谈谈关于肥胖的危害，以及如何正确对待肥胖。

在现代社会中，由于生活节奏加快，劳动强度和生活压力增大，越来越多的女性因疲劳导致衰老及疾病等。因此，学会养颜，女人一定不可过度疲劳。

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手握秘籍，大杀四方。在外界眼中，她是潜规则上位，后台足够硬的无耻女星。上来就抢女主、抢镜头、呛记者、手撕影后、怒怼白莲花，她都不带怕的。谁让她是游戏中的王者，步步为营，拐诱影帝，星光下自封为王。面对从层次不穷的黑粉黑料，还能厚着脸皮对着镜头笑道：谢谢，各位免费帮我宣传，本月曝光率已经顺利完成。王者之路，荆棘遍布，手握秘籍，心似铁硬。却因为某人的一句话，潸然泪下：人生如戏，片酬不高，是我全部的身家，聘用你成为我这场戏，我余下一生的唯一女主。

女生追男生追了很久，代表着什么？代表着体力很好啊！孟娓娓掐指一算，苍天啊，今年表白又要被拒！老天就看在本宝宝坚持不懈的份上，赏一个男神的吻吧！莫宸河一脸嫌弃：走开，食堂的肉都快被你吃光了！孟娓娓委屈：我饿……“莫宸河！说，你什么时候才会喜欢我！”“世界末日的那天。”“莫宸河，我好怕怕，听说今天要世界末日了，嘤嘤嘤……”“……”

红楼一梦，醉千秋，清丽绝俗俏佳人，才华诗情羞煞须眉浊物！一缕青丝缠绕无数！他，水溶，宇朝一人之下万人之上的王爷，一身温文尔雅的气度令天地为之失色，却甘愿为她放下所有的一切！她，黛玉，一朵绝世清莲，傲然世间，清新脱俗，看着他，她的夫君，心中砰然一动，不明白的情思，悄然绽放在心田！“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处！”水木相融，情真意切，相携相扶！蓝淩又一次开文，大家多多支持，写的不好，大家莫要见怪！网络处女座《红楼之水溶玉心》大家记得多多去捧场，看一下哈，虽然写的不怎么样，但是也还不错啦（偷笑）我正在看的一本书，《挽红楼之玉舞九天》私心认为还是很不错的，还在连载中，后续发展还不清楚，呵呵！碧绿青竹《梦红楼之水润绛珠》大家看看哦，呵呵三月江南的文笔《情深之蝶舞飞扬》重新开文，多多支持《梦红楼之溶黛》

总经理的私助Jolie说：“干我们这一行真是金絮其外败絮其中，你看，我来公司不过一年皱纹长得比我妈还快，24小时随传随到，每一个和我分手的男人都坚信我和BOSS有染，”Jolie抬起头，45度角忧伤地仰望着天花板叹气，“我倒希望和他有一腿，那么人模狗样一富二代，分手费不是别墅就是豪车，哎，可惜他好像对汉子比较感兴趣。”“咳咳，咳咳……”Jolie看了眼被牛奶呛住的女人，不以为然地笑了笑，“不过一想到你我还是很欣慰，毕竟像尹总那么残暴的……”Jolie摇摇头不忍往下说，却掏出手机神秘兮兮地凑过来问：“嗳，你们尹总不是出国了吗？

植物研究院的古尘，因为一次爆炸来到了1300年前的大唐。本来只想做个富家翁的他，却突然发现……实验室在自己的脑海里！怎么办？我不是很想做官啊……

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徜徉诗国，畅游文苑，我们与古代文学大师“交游”。将上古的醇厚、汉唐的华美、两宋的平易、明清的包容揽入手中，展卷细读，掩卷长思，如品清茶，如饮醇酒。在这里，我们感受到的是美的熏陶，心灵的皈依，思想的碰撞，情感的共鸣。