超有效的滋养面膜

身材走形、体重攀升，步入中年的你有这些困扰吗？您的脂肪超标了吗？一台仪器就能轻松测出。有的朋友一直在减肥，从30多岁减了20多年了，却越减越肥。其实减这几斤没用，你知道是为什么吗？迈开腿，更要管住嘴，健康食品，您吃对了吗？不要以为纯果汁，你就可以随便喝了。鸡翅膀是鸡身上脂肪最高的部位之一。牛油果、榴莲、香蕉，就这三样，吃它跟吃米饭差不多。其实大家老以为玉米是一个粗粮啊，一定是减肥时候吃好，不一定。中国农业大学食品科学博士范志红老师带您探寻日常生活中的减肥秘诀。带您一起寻找隐藏在身边的小妙招，健康美食还您苗条身材。减肥不再是难题，美味食谱让您跟肥肉说再见。

爱美，是女人的天性，也是女人的专属权利。新时代的女性不仅仅追求美，还要追求完美。俗话说，没有最美只有更美。完美情结在女性心里的极度膨胀，让爱美的女人们在自己身上下足了功夫和血本。但是别忘了，时间是女人最大的敌人，无论是貌美的明星，还是姿色上等的职业白领。与职业、社会地位、收入无关，每个人都逃脱不了岁月的蹉跎。

本书是一本女性生活通俗读物。向您介绍了零星时间打造精致生活、时尚“小资”情结、情调假日等内容。

胖人很多都是吃出来的，没有节制或不加选择地饮食，往往最后都吃成了肥婆。摆脱身上赘肉、告别痴肥人生，是多少男人和女人的梦想。我们编写的这本书，就是用通俗易懂的语言，讲一讲胖人是如何吃胖的；然后告诉大家，关于如何通过饮食疗法，让自己变瘦的秘诀。需要提醒的是，减肥不是一夕之功，需要坚持不懈；失败的减肥经历，往往很多都是缺乏毅力的结果。有了科学的减肥方法，剩下的事情，就是自己持之以恒。来吧，让我们一起走进《吃出苗条身材》这本书里，看看里面都有哪些绝密宝典。

在中国古代文献中，有不少关于减肥的记载。中医千百年来，更是积累了很多减肥、瘦身的经验。中医对肥胖病的认识，以及中医对肥胖病的防治，都有一套自己的理论体系与方法。目前，美容市场流行的针灸减肥、穴位埋线减肥、耳穴减肥、气功减肥等，都是效果比较好的减肥方法。不过，这里需要提醒读者的是，书中的一些词语可能略有枯燥，甚至有点专业，但如果认真读完，对中医减肥的思路和认识必将有一大提高。

孤单而又渴望温暖的15岁高中生程莫言，因为一场意外改变了她的命运，失语，并且诊断出自闭症，亲情友情都变得冷漠不堪，仅仅能与通过网络认识的一个名叫“消夏”的女孩子沟通。经历家庭的变故之后搬家开始新的生活，原本想平淡度过高中生活的程莫言遇见了同年级的风云人物秦歌，在接触中秦歌被程莫言的才华横溢和善良所打动，而另一个男孩韩放却因为很多年前的仇恨有预谋地接近程莫言……

善读精品美文，拾取久违的感动；体悟百味人生，感受成长的快乐。阅读其间，时而在惊险悬疑的案件中悚然而惊，时而为体察入微的真情潸然泪下，时而又涌动着想针砭时弊的激情……掩卷而思，人性的美丑，世事的善恶，人生际遇的变幻无常不禁让人感慨万千。

预收文《八零大佬的掌心娇》八零发家致富文，请大家多多收藏。“哼，男人都是大猪蹄子。”小媳妇儿甜软的声音音。重生前她被闺蜜设计卖进了深山老林里面，父母意外死亡，弟弟赌瘾缠身。临死前才知道这个男人为自己付出了这么多。重生回来，她最想要做的事情就是嫁给这个男人，然后宠他宠他再宠他，最后再为他生一大堆的小萝卜头。

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《秋水》书写了里下河地区80后一代的成长故事。故事从步入中学校园到散入风云人生，从青春期生理变化的节点到而立之年心理成熟的标识，或以“三个女人一台戏”为内在借喻，而成就了一部独标一格的“成长小说”。三位女主人公的形象塑造，其性格逻辑，与其具体境遇和命运走向彼此拥挤；以孔先生及其表征的传统文化和人格照应首尾，则和漾漾其间的“秋水”象喻一起，赋予了全篇以某种难言的亲切气息。

本书精选了蔡澜写文化名人的文章，所写者是耳熟能详的名家，如金庸、黄霑、黄永玉、丁雄泉、张彻、胡金铨、古龙、成龙、吴宇森等。作者妙笔生花，对这些人物的描写，妙趣横生，具有很高的文学价值。蔡澜已在国内出版了近百本简体字版的著作，本书选取的角度比较独特，从蔡澜的文章中精选了写人物的文章，其中不少文章是首次结集出版。

下旨赐婚，实为逼婚。所谓殿下，不过人渣。一朝出嫁，任她恣意。从此，家族与她无关。哦？她轻狂邪魅？眼瞎么？她明明这么三从四德！喔？她肆意妄为？凑！没听见皇上都夸她恭顺贤淑么？啥？她冷漠无情？你过来！我戳瞎你！我外表那么温雅可人，你看不见是吧？还想让她怎么样？她已经被《女诫》荼毒成为一个贤妻良母型的美女子了好么？以上说法，纯属她白日做梦！三从四德、恭顺贤淑、温雅可人是不可能和她搭边的……哦？他妖孽？他明明再正经不过！喔？他温柔？那么，那个冷酷无情的男子是他的双生么？啥？他善良？是谁用他的容颜演绎了杀人如麻的真谛？太可恶了！这样假扮他的人一定要斩首示众！

发现男友出轨怎么办？不爽，上去砍！“婊子配狗，祝你们天长地久！”穿越被逼代嫁怎么办？不服，就是干！“纵使天下皆为牢宠，我也绝不做米虫！”他用睿智与权谋，为她谱一曲青梅竹马。她用才情与美貌，共他演一世富贵荣华。--情节虚构，请勿模仿

简单说来，这是一个无赖女主在女尊世界当昏君、霸美男、夺天下的故事。啥？为什么要当昏君？你想想，圣贤明君多累呀，清晨五点就要早朝，军队税负官员百姓什么都要管，管不好就要被骂，批奏折批到半夜三更，找个美男侍寝还得被说荒淫！这日子是人过的吗？她可不想年纪轻轻就过劳死…昏君就不同啦，嘿嘿~睡觉睡到自然醒，数钱数到手抽筋，后宫美男三千人，十年正好轮一遍！这才是她江若梓想享受的生活嘛~于是，“轰隆”一个天雷，把她劈去了理想世界…咦咦，当个圣贤明君不容易，怎么要当个昏君还那么困难啊！内有两个妹妹虎视眈眈盯着她的女皇宝座，外有三个国家磨刀霍霍，觊觎着她的土地，就连后宫里一个个惊天动地的大美人，都威胁利诱逼着她超时勤务…行了行了！本姑娘先大发雌威，把影响她当昏君的因素全铲除了总行吧！篡位的，去地下篡小阎王的位！敌国的，把土地统统交出来，放你们去当逍遥王！逼着她当明君的，统统去坐穿牢底吧！美男们…乖乖地洗干净了在后宫等着~~~风云变色，繁华落尽…江若梓一手抱美男，一手抱美食…嗯，还是当昏君好呀！注：本文文风偏正剧，女主无赖+流氓，绝对不弱，女尊、男生子、一女多男，不能接受者慎入，由此引发的一切后果青墨不承担医药费及赔偿~O(∩_∩)O~☆★☆保证每天至少一更，偶尔会有爆发，可以放心收藏哦☆★☆★☆★想和青墨聊天谈论文文的也可以加我Q：1093752412，敲门砖是文中你喜欢的男主名字★☆★推荐青墨的女尊完结V文《凤唳九霄》：【现代女将军穿越到女尊世界坐拥江山美男的风流艳史。】推荐我家亲亲子颜滴新文《扑倒美人相公》：【天降美男，如此极品，怎可放过？扑倒之！】推荐伊人新文《谁咬了朕的丑妃》：【《百变闺秀》之后的又一佳作，不看后悔啊！】推荐好友微诺女尊新文《女帝凤弦》：【拥有半个灵魂的女子，穿越为天下苍生的主宰】青墨和子颜、伊伊、渺渺、雪雪、兮兮共同的圈子【饿狼传说】，欢迎加入：http://m.wkkk.net/

圣祖妃嫔戴佳氏，初为庶妃，累进至成妃，寥寥几笔间，她是纷乱璀璨的大清后宫里最为沉寂的存在，如空谷幽兰，沉沉无声，却不知，数十年的痴缠囚怨间，有着如何的悲离与恨意？