第23章 运动调养：动得对，瘦得快(3)

本书从缷妆、洁面、保湿等方面介绍了护肤的要诀。洁面是护肤的重要步骤，书中介绍了洁面顺序、洁面方法、洁面产品的使用。防晒和控油是靓女们面对的两大难题，在本书中将为您提供解决这两大难题的有效方法。这本书是一本全方位美容养颜手册，人人都用得上，时时都能够为您提供美容提示。

《8090都在偷偷看的美容书》详细地介绍了女性的皮肤、发质以及化妆品的最最基本的知识，特别是介绍了有关中医方面的美容知识，每个女生最最要了解的是熟悉自己的皮肤特点、发质特点，去选择属于自己的化妆品，而不是单单听信美发师和化妆品推销员的“歪说”。教你把鼻子变高，把脸变小，把眼睛变大。不要黄斑，不要皱纹，就要白嫩滑。

女人是爱美的，她们总是到处收集美容保养资讯，希望让自己更年轻、更美丽；女人又是勇敢的，她们不管那些来自媒体、网络、书籍或身边朋友的信息有多少似是而非的误导，都敢于去尝试。结果呢，对保养效果不满意者居多，因为护理不当引发千奇百怪的肌肤问题也不少。如果你对自己的保养效果不怎么满意，或者很不满意，甚至非常不满意，那么，现在已经到了要好好审视自己美容保养方法的时候了。

三类肌肤的粗大毛孔应对方案毛孔粗大的问题困扰着很多人，原本光洁的肌肤因为显眼的毛孔而破坏了整体的美感。

《世界上最有效的天然滋养面膜》——最简单实用的面膜书！是不是从来没做过面膜的你，买了N多保养书，觉得图片挺漂亮（不过是模特好看和PS啦），知道很多美美的MM的秘密是天天敷面膜，但自己却从来没动手做过，连从超市里买回来的现成的面膜都没试过呢？那从你拥有这本书的那刻开始，你会看到一个全新的自己，看到一个最勤快的自己。本书介绍的是从了解自己的肌肤-怎样应对有可能出现的肌肤问题-如何清洁、滋养你的肌肤-具体的DIY面膜，非常全面。

在家庭教育的过程中，父母有很多的困惑，例如孩子早恋、学习 不专心、以自我为中心、不懂得体会父母的苦心等等。廖康强编著的《父母应掌握的教子智慧》列举了父母在教育孩子时最应 该懂得的几十种智慧，提供了各种解决家庭教育中存在问题的方法，帮助父母解决这些困惑。《父母应掌 握的教子智慧》内容 简单实用，能起到很好的指导作用。

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十九岁的安可离开大河乡，成为了南安大学的一名大一新生。在这里，她认识了优等生庄严、小太妹韩小依、校花秦若涵等人，然而有一个人却始终像谜团一样存在安可的脑海里，那就是她童年时的玩伴许卓乔。昔日亲密无间的儿时玩伴重逢在南安大学，为何却一夜陌生，再相遇却是见面不相识。心怀疑虑的安可能从许卓乔冰冷的目光里找到答案吗？在遭遇母亲离家，父亲坐牢等一系列变故的安可，在她翻天覆地的十九岁里，始终有一个人在默默地守候着她。是温柔似水温暖如阳的庄严，还是沉寂似海飘渺如雾的许卓乔？命运的大手紧紧扼住了安可的咽喉，韩小依的决绝、秦若涵的执着，又将她推向了怎样的境地……

门铃声大作，我透过猫眼儿朝外观望，外面一片晃动的模糊，混沌得如在雾里。当我最终搞清那模糊是一只人的眼睛，在猫眼儿的另一端正朝里窥望时，吓得我倒退几步，吸了一口冷气。退休后我一个人在北京住着，属于空巢老人系列，治安的问题不可不重视，虽然无财又无色，终归是件让人揪心的事情。从猫眼儿外头朝里望，肯定看不出什么所以然，这个人趴着往里看，企图弄清屋里的一二三，不是别有用心就是脑子进水了。我在猫眼儿的这头等待大眼睛的离开，那只眼睛偏偏就忽闪忽闪，执着地不肯离去。我问了一声谁，外头没有回应，眼睛也没有离开，我再一次追问是谁，门外发出吱吱的声音，像是耗子。

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真理少一分则不能称之为真理，多一分则是谬论；谦虚是必要的，可一旦过了头就变成虚伪了，让人烦；自信是我们喜欢的，可过了头就是自负了，给人狂妄自大的感觉；坚持原则是应该的，但如果不懂机动灵活，就成了刻板僵硬、迂腐；这也就是所谓做人做事的分寸、尺度。做人要有分寸是指行动合乎立场，举止合乎身份，言语合乎分寸，礼貌合乎常规。世界因为有分寸、有尺度而变得完美与和谐；人生也因有分寸、有尺度而拥有许多成功的喜悦。本书，将告诉您何谓“分寸”，何谓“尺度”，做人做事如何把握。相信每一位读者开卷阅读后都会受益匪浅、豁然开朗。

一次红包游戏，让全班陷入了死亡的惊悚之中，是有人故意为之，还是鬼祟从中作梗......《死亡诱惑》带你走进一次与人性对抗的游戏之中，善良是否能够保全自己？狠毒是否就能活下去？面对死亡时的选择是否还能明智.......

那一年她十五岁，他二十九岁，她认识他，他不认识她。后来她十九岁，他三十三岁“你好，我叫林夏，双木林的林，夏天的夏，能帮我签个名么？”林夏：我喜欢过你。时木：略有耳闻！林夏：现在还喜欢。时木：荣幸之至！林夏：余生太长，可否一起。时木：心之所向！他对她说：“我将违背我的本能，忤逆我的天性，永远的去爱你！”她对他说：“你是我心脏的四分之二。”

林子伊，25岁，名牌大学金融系毕业。白天，她是美丽、乖巧、温婉的平凡女子，晚上，她是神秘杀手组织‘冥’里的那个神秘杀手‘K’。白天是天使，晚上是恶魔，她就是看不怪现实的虚假，所以肆无忌惮的着过着双重的生活，可是就在她游戏人间的时候命运给她开了个玩笑，华丽的死亡并没有给她带了结束而是将她带到了陌生的时空…再次的重生，她有了公主的身份，在这一世她还是想肆无忌惮的活，可惜是个战败国的公主，她知道一个这样的公主命运肯定很凄惨，所以她大义凛然的代弟为质，以太子的身份留在龙乾国为质子。她有时无害，有时腹黑，有时可怜，有时邪恶，有时多情，有时绝情…她无心权贵，可是她身边的人却个个身份显赫：皇甫乐雷，她重生的双胞胎弟弟，金麟国真正的太子，从小就粘着她，无论她怎么甩都甩不掉。龙擎天，龙乾国太子，霸道不可一世的他偏偏就是和她这个小小的质子过不去。冷倾月，龙乾国大将军，一会对她喊打喊杀，一会对她又抱又亲。湛羽，南翰国的太子，一样是质子的他对她无微不至，有求必应。轩辕邪，魔教教主，杀人不眨眼的他惟独把她宠上天。叶枫，暗卫首领，默默地跟随她、守护她。无聊篇：因为很无聊所以在宫里蹲点捉奸，正好抓到最受宠的妃子出墙，气急的妃子：“我到底哪里跟你过不去？”“我只是太无聊了，而你只是太倒霉了。”第二天，羞怒的龙乾国的老皇帝当场气昏过去。邪恶篇：“皇甫乐雷！你给我吃了什么？”龙擎天脸色泛红，身子发热，肚子巨疼。“媚药加泻药。”“你，快给我找女人和御医！”“太子殿下性急要找女人泄欲——又在拉肚子要找御医——宣侍女和御医一同见驾——”声音不大不小正好让全宫的人都听见。无赖篇：“你居然不听本太子的话，本太子要先杀后奸！”“皇甫太子，小的是太监。”“本太子男女通吃，你这不男不女也照样吃。”戏弄篇：眼泪噙着晶莹的眼泪，可怜兮兮：“冷将军，我是不是哪里得罪你了？”“没有！”“那你干嘛老要欺负我，哦，原来你喜欢我，虽然知道男人喜欢男人有点有违人道，但是我是个小质子没得选择，还请你下手轻点。”可怜的解开衣服的纽扣…对方早就跑得连影都没有。可怜篇：“轩辕哥哥，有人欺负我！”“谁敢欺负我的宝贝，我要他生不如死，全家死绝，断子绝孙。”“是他。”“…宝贝，他是我老爹。”绝情篇：“姐姐，只愿哪一天你累了，愿意栖息了，就来到我的身边，我会一直等着你”。

曹向荣，女，教师，山西省作家协会会员。1995年开始发表散文。《消停的月儿》、《书的记忆》、《核桃》，分别发表于1999年第9期、2000年第9期、2002年第4期的《中华散文》。散文集《消停的月儿》，于2001年中国华侨出版社出版。2003年开始写小说。2004年，《泥哨》、《小巷胡同的女人》两篇同时发表于《黄河》第5期。中篇小说《泥哨》，入选当年《小说选刊》，第12期（下半月号）做首篇。2005年，《泥哨》荣获黄河杂志社“雁门杯”优秀小说奖。圪麻石的坡上，人流如海，上的上，下的下，人们的脸笑开了花。圪麻石全村，今天全天灶上不安锅，都在张二狗家吃饭。今天，张二狗家过事，过大事，他母亲八十大寿。