你的保养，做对了吗

随着现代人健康意识的日益增强，对健康的要求越来越高。健康的标志之一就是筋骨柔软度。想要增加身体的柔软度最简单的方法就是每天进行有规律的拉伸。几分钟拉伸可以减压、瘦身、缓解肌肉紧张和僵硬，减轻腰酸背痛，扫清久坐给身体带来的各种不适，并根据人群不同，来细分并设计出不同的拉伸动作。内容详尽、具体，极具有指导性和实操性。

在游戏中培养和锻炼思维能力，无疑是提高智力的极好方式。《聪明人从小就爱玩的500个思维游戏》精选全世界优秀的人们都爱玩的思维游戏供青少年朋友阅读，思考，一起进入思维游戏的奇妙世界。通过这些游戏，读者不但能够掌握全世界优等生都在用的思维方法和人类思维宝库中最有用的黄金思维，而且可以逐步提升解决问题、辨别真伪、开拓创新的思维体系。

爱美是人之天性，美丽的事物总让人不断地去追逐。世上没有丑女人，只有不讲究容貌的懒女人。美丽是可以打造的，美得自然，才是美容的精髓！本书从肌肤、容貌、形体、头发等方面细述美容妙方，然后从怎样从身体外在特征来推断人体的健康状况，排解压力的方法、保健小窍门等方面讲述了美容的真谛与精髓。希望读了此书的人都能永葆青春，美出自然，美出健康！

每个女人都爱美，这是亘古不变的真理。否则这个世界上不会出现紧身衣、高跟鞋、眼影、口红之类的东西。可女人往往又很胆小，不敢面对美丽过后的健康问题。于是，女人开始在高跟鞋和平底靴之间左右摇摆，迟疑不决，放下哪个都舍不得。《为美丽疗伤：让99种扮靓方式不再损害健康》便教给你一些美丽过后的补救秘诀，让你轻松把握美丽与健康之间的平衡。做女人，就要做到美丽——不受伤。《为美丽疗伤：让99种扮靓方式不再损害健康》包括身体、形体、生活三部分，介绍了99个美女健康生活的补救方案，是女性的必备手册，也是男士送给妻子、女友、女儿的贴心礼物。

女人如花，花如女人。花有淡雅清新的，也有馥郁芳香的；有冰清玉洁的，也有热情奔放的。但无论是哪一种，都有它耐人寻味的地方，正所谓“一花一世界”。每一个女人都是一朵独一无二的花，女人那如花的容貌，构成了这世上一道独特的风景。

穿越到平行空间，变成一名艺术学院音乐系新生，写剧本、唱歌，一步一步成为最知名的“女王陛下”。

繁忙紧张的现代人忙碌着一项项大事业，那些智慧的故事蒙着灰尘静静地躺在脑海深处。直到有一天，他们抱着自己的小宝宝，才想起去买本童话书，给孩子们讲故事。真的只有孩子们才需要故事吗？有许多人生智慧故事很精彩，可惜太长；有许多人生智慧故事很精简，但已流传甚广。在《人生智慧的25堂课》一书里，作者龙柒精挑细选，力图为大家献上一份精彩的人生智慧课，滴水藏海，小中见大。翻开《人生智慧的25堂课》，慢慢去读吧，慢慢去做吧，不要让智慧消化不良，融入血液的营养才是真正的收获。

我的单身女总裁，人称灭绝小师太，美丽高冷，冷血无情，苛刻无比，最喜欢养狗。但我没想到，她竟然还有另一面，让我无法逃脱，不可自拔……

《从内到外说健康》从日常生活中的常见健康问题入手，从内到外地讲解人体、分析人体，从病症、病因到养生方法，进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解，书中指出，“现在很多人并不是死于疾病，而是死于不运动和不健康的生活方式”，“单纯地把健康寄托给医生的做法是不完全正确的，真正的健康源于自我对身体清楚地认识”。

轨迹系列同人文~我改主意了~闪轨会有的~

龙梅不再坚持，她若再说下去，反会引起达豪猜疑。那样的猜疑一经产生，必将在心里投下一抹阴影。他们有未来的话，这抹阴影会成为布在他们周围的地雷，那又何必呢。龙梅原本就做好两手准备，她估计达豪不会稀里糊涂地随她离开这座城市，那么她唯有与达豪好好地刻骨铭心地爱一场，从情感到灵魂到肉体都深深震撼的爱。现在想来，原先与王刚最多算两心相悦，与雷生则完全是一种交易，纯肉体的。而她需要真正完全的爱，即使很短暂也是美好的，会如彩虹横跨天穹一般绚烂。然后她就带着这份爱的甜蜜爱的纯美悄悄离开这座城市。她相信，不管走到哪里，她会因为这场真正完全的爱而坚强地活着。

勇者大陆、仙踪林、冰风谷。。。骷髅王、亚昆魔王、冰后。。。恶魔广场、血色城堡、罗兰峡谷、战盟！龙王套装、传说套装、女神套装一个又一个熟悉的名词是否勾起你已经深藏的记忆？那些与小伙伴们日夜奋斗为之着迷的奇迹人生。在这里热血绚丽的奇迹人生将再次上演，波澜壮阔的勇者大陆将迎来新的传奇！PS：仅以此文致敬端游奇迹MU、手游全民奇迹。

那日，她头戴凤冠，身披火红凤袍，弃于冷宫的废妃，物件却皆用皇后的品级！然帝王诏书未到，夜深时，她突然吊死在宫门前……入宫时，她三千宠爱聚一身；死时，却是家毁子亡，成罪妃之身。一朝载恨魂归，她死而复生！誓要报她失子之恨，复他弃爱、灭族之仇，用帝王的血泪，祭奠她悲惨一生的荣宠……

“和我结婚，我给你一千万。”仲景墨一脸倨傲的看着夏千语。“一千万？你也太看不起我了吧？最少十个亿。”千语笑靥如花的看着他。她以为，他会被她开的天价吓退，不料，“好。”仲景墨眼睛都没眨一下，便答应了。从那之后，夏千语顶着仲太太的名义，前有前任，后有追兵，左有狂风，右有浪蝶，桃花运旺的不要不要的。在仲景墨亲眼撞见夏千语和前任在一起的时候，他深邃的眼眸，喷发出赤红的火焰，熊熊燃烧。那一刻，理智被愤怒吞噬的他化身为恶魔……题记：我出生卑微，颠沛流离，努力奋斗只为在美好年华遇见你【夏千语】没有甜言蜜语，唯有墨墨宠你【仲景墨】

国家教育部颁布了最新《语文课程标准》，统称新课标，对中、小学语文教学指定了阅读书目，对阅读的数量、内容、质量以及速度都提出了明确的要求，这对于提高学生的阅读能力，培养语文素养，陶冶情操，促进学生终身学习和终身可持续发展，对于提高广大人民的文学素养具有极大的意义。