第13章 吃出健康女人(1)

随着社会文明的发展，生活节奏的加快，精神压力日益增大，我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发出的各种疾病信号。也许朋友们不相信，在当今每10个人中就有8个以上患有各种各样的胃病，而绝大多数患者甚至根本不楚自己的胃病因何而起。从近几年的临床发现，胃病患者的年龄结构正趋于年轻化，年纪轻轻就患上比较严重胃病的人越来越多，而对严峻的现实，让更多的人掌握胃病防治知识就显得非常重要和紧迫。为此我们编写了《胃的保健细节和养生》一书。

五行是生命演化的一个永恒的演化密码，是生命演化总的设计框架。作者不是用常规的大科学来证实或证伪中医理论，而是从中医理论内蕴的生命演化观入手，从阴阳五行等中医传统理论出发，揭示了生命演化的奥秘。在现代发生学与进化论的科学领域里，诠释中医理论，藉以反馈中医理论的构建与演进，其研究意义是显然的。

全书分为五章，分别从女人的心绪、颜面、身形、疾病、特殊时期（经期、孕期）五大方面出发，展示了女性身体最容易出现的问题，女性在美容保养方面思想上的错误认识和容易走入的误区，从专业角度指出众多流传甚广的美容方法的本质，辨别那些所谓新技术、新产品的圈套。并深入剖析问题背后最深层次的原因，给出相应的调理建议和具体的保健方案，不但包括大量的内外兼修保养方法，还有许多简单有效的养颜祛病食疗方，实用、简便、易操作。

一本书说透女性生理秘密的健康月历，不让你错过每一天的美丽良机！12大排毒攻略，40个美颜秘技，30个不衰老小窍门，按图索骥，自备自查。应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、牙痛、便秘、水肿、经期综合征。妙解护肤、丰胸、避孕、补肾、卵巢保养的每日法则！本书是秦文敏大夫综合以往丰富的临床经验与切身体会，提供给如今时尚女性的养生宝典。它以月历的形式，从每一天的小细节开始，详细介绍了一个月经周期中每一天的注意事项和保养方法，应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、皮肤敏感、牙痛、压力、便秘、水肿、妇科疾病、经前困乏、经前期综合征，护肤、丰胸、减肥、祛湿排毒、卵巢保养、补充磁性激素、避孕、补肾、疏通肠道、精力充沛神采奕奕、让你经期“Hold住”法则等。现代都市女性时刻面临各种压力，当这些压力海啸般漫过身体时，留下了不仅有疲惫的心灵，还有备受摧残身体。因此，我们必须学会让自己的身体深刻保持健康。

健康是掌握在自己手中的,世界卫生组织强调:“自己的健康自己负责”,药物、金钱不能拯救你,关键取决于健康的生活方式,健康的生活方式是维持健康的基石。世界卫生组织总干事中岛宏博士说:“许多人不是死于疾病,而是死于无知”。这本书将教会你时时刻刻的健康技巧,带给你岁岁年年的前程无忧。????本书从树立科学的健康理念出发,对饮食、运动、睡眠、心理、居家、形象、件等细节方面作了详细的介绍并制定了科学合理的健康计划,贴近生活、内容丰富、覆盖面全,只要你细心阅读,并诉诸于生活习惯中,必将使你受益一生!

在追求成功的道路上，不知要经历多少的坎坷，对于没有掌握成功方法的人来说，每一次的成功，也许都要经历唐僧取经般的九九八十一难。如果我们的生命真有无限长的话，即使把所有的路都走一遍都无所谓，但事实是生命有限，人生苦短，人生真正能够做事的时间不过是短短的几十年。

现代社会纷繁复杂，无论是在工作中，还是生活中，做人都很难，做好人更难。纵观历史，大凡能成就伟业者，无不是深谙做人之道，知道做人何时应该进，何时应该退，何时应该发脾气，何时应该深藏不露。那些成大事者，多能方圆通达，在危难时刻总能把做人的机智技巧运用得淋漓尽致。

十年前十八岁的他是哈佛大学商学院的高材生十六岁的她是哈佛大学计算机系的小罗罗一个他们相识、相恋四年后，二十二岁的他问她：“和我一起回国嫁给我。”她笑着抬起头看着他：“你可以为我留在美国吗？”他说：“要么和我回国，要么分手。”她沉默了，只是轻轻的拥住了他，主动亲吻了他第二天醒来以后，空空的身边已经没有她的身影然后他一个人回国了二十八岁的他是商界奇才身边有着一位众人眼中门当户对的妻子只是他的心底眼底依旧只有十年前的那个小女人二十六岁的她只是一家小小公司的一名普通职员外加一个五岁孩子的妈咪再次相遇他发誓要让她再回到自己身边而她只是摇摇头对其说道：“我才不要。”......

他是这片大陆唯一的神！白衣飘飘，广袖流仙。玉面男儿，绝世容颜。踏的出红尘万丈，踏不出瑶瑶稚儿的情深意一片。即使，历经三世，对于她的痴念只曾不减！若然，必须要负了天下才能与她相守！那么，再多七百年火狱的焚烧又能算得了什么？

被毁灭了所有的王诩在地狱般的地方生存下来后，重生的他冷血，淡然，整个世界没有他在意的东西。他所要做的就是完成他爹死去时的那句话，站在巅峰！可是他的命，却有那么多的人想来拿，他的命，他能留住几时？他的路，又能走到那一步？

“贼道！！放开那个女鬼！！”修仙问道，他资质不好，无法完成父亲的夙愿。驱鬼抓魂，他一向在行，请看来自驱鬼世家的主人公纵横人界，成就大道的故事。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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一个意外穿越到神秘世界的黑客，带着一个自己开发的属性芯片，开始了光怪陆离的传奇一生。

三楼公寓里的303房间发生一起命案，因为租金便宜，负责案件的刑警沈默和妻子美心，把它介绍给了急于租房的漫画家朋友付晓。他没有想到的是，由此身边人陆续陷入连环罪案中。三个月内，三楼公寓里连续死了五个人，自杀、猝死、凶杀、分尸，诡异案件迷雾重重，妻子和朋友的秘密逐渐显现。谁在幕后操纵一切？真相背后，隐藏的是怪力乱神，还是一段人性缺失的阴郁往事？