第23章 吃出健康女人(11)

中年正值工作上的中坚，还一般上有老，下有小，身心不堪重荷，身体发育也从成熟走向老化。很多人在这时期积劳成疾，伴随身心的是“慢性疲劳综合征”或者“亚健康状态”。

无论日常保健还是治疗疾病，都是一个与体内“邪”、“毒”、“瘀”对抗的过程，当“寒”、“热”等外邪侵入人体后，外邪和内患相结合就会导致机体气血阻滞，从而引发身体不适甚至病变。只有将“邪毒”彻底拔出，才能扫清体内瘀滞，增强机体免疫力，达到标本兼治的目的。本书特邀高级中医技师亲自示范，针对最常见的健康养生问题，向人们推荐最简易和科学的家庭拔罐方法，并配以标准的拔罐真人示范图以及食补方，让即使不懂医学的人也能轻松取得最佳疗效，从而获得真正健康的人生。

食品在治疗作用方面虽然往往只起辅助疗效，但长期食用，对预防保健具有天然的作用，其最大特点就是循序渐进地改善机体，起到固本培元、祛病强身的功效。为此，编者根据中医的药膳理论，特别编辑了本套“美食与保健”丛书，本册为《家常美食菜谱》。书中介绍了如何制作家常菜、大众菜，这些美食都有预防保健的作用。本书具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

肝病多数是饮食不良造成的，本书要让读者知道肝病不可怕，关键要靠养。书中首先介绍肝病基础常识，让读者有一个初步的正确认识，结合胆囊、脾脏、黄疸等与肝病的关系进行阐释，让读者对肝脏形成较为系统的了解，然后重点对家庭自我保健手段、医疗检查手段、肝病患者的饮食和补养做了系统详尽的讲解，旨在为肝病患者提供切实有效的帮助。

本书是凝聚了作者三十多年来多方位学习、试验、求证的临床精华。他在书中阐述了自己写书的缘由与目的、介绍了血型决定你吃什么最健康、说明了抗癌养生的生理时钟、揭示了改善体质的饮食方法和生活方式。这套颠覆性的不一样的自然养生法赢得各界名流的肯定，影响了全球数百万人。

她不知道熬了多少个通宵，才完成的1000个纸和鹤，365个幸运星（1000个纸鹤和365个幸运星，分别是一生平安，每年365天天天幸运，是对自己喜欢的人最深的祝福）42朵玫瑰（有红黑黄粉四种颜色，分别采用了哲龙和一梦生日的四个数字，代表永远的生日礼物。）还有很多他喜欢的歌星的专集和图片，她不想错失他……或许，她希望彼此还是朋友，不，是恋人也不一定，只是秋天的遇见，仿佛早就注定是无言的结局……--情节虚构，请勿模仿

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她是——陆清歌，这个城市万众瞩目的富家太太，远杨集团少夫人。从小锦衣玉食的她，从来没想过有一天枕边最亲密的人会把自己告上法庭。三年后，一觉醒来发现自己竟然跨越国度，出现在自己分居两年的老公……傅景琛的床上。“你为什么回来？”他俯视着她问道。陆清歌紧盯着他哂笑：“作为你的太太，你跟别的女人都绯闻满天飞了，我难道不该回来看看么？”

她是杀手帝国的夜之女王，狡猾似狐，冷如冰霜，一场爆炸穿越成凤家小姐，废材、丑女、懦弱无能……当清冷的凤眼睁开，腹黑冷傲杀手妃剑指天下。绝世风华一笑动九天，纵横世间、惊才绝艳。他是绝色无双的太子殿下，冷情如他，却爱她如骨……她与他，一生一世一双人。

是一本关于青春与成长的小说，小说描写的是林梦颖，朱念蕊，琳达三个好姐妹在考进望夏一中之后经历的一系列关于爱情，友情，亲情的故事，伴着欢笑，心酸，泪水与哀愁，每个人都在这段时光之中收获了属于自己的痛苦与成长。时间教会我们的是，无论你过去做过什么决定，对你现在的生活产生了什么好的或者不好的影响，你都无法回头；人生教会我们的是，无论你过去做过什么决定，对你现在的生活产生了什么好的或者不好的影响，你都要学会放下。

苏楠晨死在了末世第十年，唯一的妹妹因为调查她的死因而惨遭毒手，身殒末世，为她所做的一切皆因她是唯一的姐姐及亲人。重来一世，看着只有六岁的苏九儿，这一次，她会将她好好护在身后，不让她受任何危险。

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因为想实现一个愿望，苏寂成为一块石头的任务者；为了完成任务，她不得不去守护一群对她心怀不轨的主角......简单点：这是一个有病的妹子在各个世界里虐恋情深的故事。无男主，故事里的主角有男有女。女主没有心（是真的没有），为了达到目的可以牺牲自己的一切。

上天捉弄，看来真要重活一世了！此生将不惜一切代价改变苏家的命运，若失败，必与父亲一同战死边城！！！无论何时死，何地死，因何而死，我也再不因他而死了……